Как правильно надевать и носить наушники?

Как правильно одеть и носить наушники: проводные и беспроводные

Особенности эксплуатации

Есть разные модели, форма, размеры. Но принципиальное отличие в эксплуатации основных 3 видов устройств:

  1. Вкладыши, они же капельки. Фиксируются в ушной раковине вне слухового канала.
  2. Внутриканальные или затычки вставляют в ушной проход.
  3. Накладные или полноразмерные в виде чашечек накрывают ухо снаружи.

Мы рассмотрим отдельно каждый тип, и как правильно надевать наушники. А пока разберемся с общими правилами эксплуатации:

  • слабое место в местах соединения корпуса и проводов, поэтому не рекомендуется резко дергать за проводки, чтобы не повредить их и внутреннюю пайку;
  • это индивидуальное устройство, особенно внутриканальные и вкладыши. Не рекомендуется давать их другим людям;
  • если размер подходит, то боли и дискомфорта даже после нескольких часов использования не возникает. Но здесь также влияет, как правильно носить наушники;
  • периодически корпус необходимо чистить с помощью антисептиков, а амбушюры лучше менять через какое-то время. Иначе устройство станет рассадником бактерий;
  • если вы используете уши на улице, в общественных местах, то лучше выбирать модели без шумоподавления, так можно избежать опасностей, которые предупреждают о себе звуком, например, приближающийся автомобиль;
  • периодически чистите их от серы, чтобы предотвратить забивание внутрь устройства. Также не прикасайтесь к корпусу грязными или мокрыми руками;
  • соединение провода с корпусом можно усилить, надев пружинку от автоматической шариковой ручки.

Вкладыши

Например, знаменитые AirPods. Одеть наушники вкладыши просто, достаточно разместить устройство в ушной раковине. Но из-за своей конструкции капельки часто выпадают из ушей. Советы для надежной фиксации:

  1. Вкладыши рекомендовано вставлять в соответствии с обозначенной стороной. Правый в правое ухо, левый в левое. Но некоторые модели оказываются более удобными, если поменять уши местами.
  2. К вкладышам иногда прилагаются специальные внутриушные фиксаторы, которые, как распорки удерживают устройство.
  3. Проводные вкладыши можно зафиксировать на ухе с помощью кабеля. Для этого их устанавливают направленными не вниз, а вверх и вперед. Затем, провод пускают за ухом. Дополнительно кабель фиксируют клипсой на одежде, чтобы собственный вес ушей не приводил к их выпадению.
  4. Для беспроводных вкладышей иногда используют заушные фиксаторы. Они точно не позволят устройству вывалиться.

В инструкции стоит посмотреть раздел, как правильно надевать наушники. У конкретной модели могут быть свои особенности.

Вкладыши считаются более безопасными, чем затычки. Но при этом в связи с конструкцией меняется качество звучания, нет такого шумоподавления, фиксируются они в ухе не очень надежно.

Внутриканальные наушники

Как правильно вставлять наушники затычки также знают не все. Вот пошаговая инструкция по установке:

  • слегка оттянуть мочку уха вниз;
  • вставить до момента сопротивления;
  • покрутить корпус по оси, чтобы выбрать оптимальное положение;
  • провод опустить вниз или пустить за ухо по желанию;
  • отпустить мочку, оценить посадку устройства в ухе;
  • если фиксация не слабовата, попробовать амбушюры большего размера;
  • когда возникает сильное давление, боль, устройство лучше слегка вытянуть, или поменять насадки на маленькие;
  • правильно установленное устройство не должно выпирать из ушной раковины, но и сильное западение также неверно;
  • правильно надевать наушники можно с помощью звука, когда девайс зафиксирован, как надо, то звучание будет самым лучшим и громким, так как обеспечена герметизация слухового прохода.

Затычки больше других подвержены загрязнению серой, поэтому нужно уделить внимание личной гигиене и периодически чистить сеточки и амбушюры. Грубая, неправильная установка внутриканальных ушей, а также очень долгое их ношение отражается на здоровье.

Накладные наушники

Правильно надевать наушники полноразмерного типа умеют все. Но не все правильно выбирают, чтобы носить было удобно:

  • Важно, чтобы оголовье было крепким. Хорошо показал себя гибкий пластик, который не боится даже скручиваний, а также металлическая пластина внутри.
  • Если вы носите такой девайс и в прохладную погоду на улице, то стоит проверить посадку с опущенным на затылок оголовьем, чтобы надевать с головным убором.
  • Важно уделить внимание деталям, которые непосредственно соприкасаются с головой. Внутренняя часть оголовья с мягкой вставкой или дополнительной фиксирующей лентой, мягкие амбушюры избавят от головной боли после нескольких часов использования.
  • Нужно обратить внимание на вес устройства. В некоторых моделях конструкция правильно распределяет нагрузку, поэтому вес практически не играет роли.
  • Слишком тяжелый и жесткий кабель будет цепляться за одежду и предметы, тянуть вниз одно ухо.
  • Накладные наушники в большинстве случаев регулируются по размеру. Еще в магазине стоит проверить такую функцию. Слишком слабая фиксация со временем только усугубится.

Несмотря на внушительный вид, полноразмерные модели могут быть очень хрупкими, не стоит бросать их и активно сгибать-разгибать без надобности. Старайтесь всегда правильно надевать наушники, то есть в том положении, которого достаточно, чтобы их надеть. От лишних растяжений оголовье со временем начинает болтаться.

Читайте также:
Красивые дома в Америке: фото классического особняка от Patrick Ahearn

Советы по ношению на улице

Многие используют девайс именно вне дома — по дороге в автомобиле или общественном транспорте, на пробежке или прогулке по улице. Правильно носить наушники на улице, пожалуй, намного важнее, чем в помещении:

  1. Учитывайте погодные условия. Если на улице дождь, снег или туман, то устройство может испортить влага, попавшая внутрь. Маленькие уши получится спрятать под шапкой, а вот полноразмерные придется оставить дома. Только влагонепроницаемые девайсы не испугаются осадков.
  2. Полноразмерные наушники носят поверх шапки или на шее, а некоторые даже используют их вместо головного убора.
  3. Не стоит надевать наушники с шумоподавлением и на максимальной громкости, передвигаясь по улице. На вас может быстро двигаться автомобиль, что-то падать и так далее, а вы не заметите вовремя опасность. Тут безопаснее вкладыши или накладные уши с открытой акустикой.
  4. Кстати, полноразмерные модели добавляют балл в копилку безопасности. Ведь другим людям они заметны и те будут учитывать, что меломан может не слышать происходящего вокруг.
  5. Беспроводные вкладыши нередко теряются на улице. Об этом стоит помнить, если у вас AirPods или их аналоги.
  6. Кабель лучше фиксировать под одеждой с помощью специальных клипс, иначе можно зацепиться за предметы или людей и сломать наушники.
  7. Температурные условия важны для беспроводных устройств, их аккумуляторы перестают функционировать выше +35 и ниже -5 градусов. Или работают очень плохо.

Одеть наушники или надеть

Если коротко, то правильно «надеть наушники». Пояснение. Вы надеваете наушники на голову, неодушевленный предмет, атрибутика, которая надевается на вас. «Одевать наушники» было бы правильно, если они были бы живыми, нуждались в одежде, и вы бы смогли одеть бедненькие наушники, купив им одежду.

Наушники-вкладыши (вакуумные, бочонки) позволяют закрыть слуховой проход от воздействия внешних шумов и обеспечить более полное звучание, что особенно чувствуется на низких частотах называемых басами. Несмотря на миниатюрные размеры гарнитура обеспечивает высокое качество воспроизводимого звука для одного пользователя, даже при окружающих фоновых шумах.

Но неумение правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши может не оправдать затраты на дорогую покупку или принести вред слуху, поэтому важно разобраться как устанавливать вакуумные бочонки в уши, какой формы и размера они должны быть, и что обеспечит их удержание.

Признаки, что наушники вставлены неправильно

Наушники-вкладыши качественной сборки стоят от 1000 рублей, но пользователь может не ощутить разницы от дорогой гарнитуры, по сравнению с обычными вставными «капельками», из-за неумения правильно носить наушники. Определить это можно по следующим признакам:

  • устройство постоянно выпадает из ушей при малейшем повороте головы;
  • басы звучат плохо;
  • общая низкая громкость мелодии, несмотря на максимальный звук на телефоне или планшете;
  • чувство заложенности ушей (как будто попала вода внутрь);
  • боли в ушном канале после непродолжительного использования.

Если наблюдаются один или несколько вышеперечисленных симптомов, то это свидетельствует о неправильном ношении гарнитуры, но ситуацию можно исправить грамотно подобрав наушники и научившись их вставлять в слуховой проход.

Подбор диаметра амбушюр и формы наушников-вкладышей для комфортного ношения

Внутриканальные наушники созданы специально для герметизации ушного канала мягкой амбушюрой, которая нежно воздействует на кожу своей гладкой поверхностью и распирает проход для фиксации корпуса динамика.

Последний вынесен в заднюю часть бочонка и передает звук через короткую трубку. Чтобы правильно носить внутриканальные вкладыши важно грамотно подобрать диаметр амбушюр и их материал, которые должны соответствовать анатомическим особенностям конкретного человека.

Рекомендации: 7 лучших наушников вкладышей , 7 лучших наушников для спорта , 9 лучших вакуумных наушников

Существует три типа насадок для наушников по номерам:

1 — имеет край с диаметром 5 мм и утолщение до 7 мм, рассчитанное на детей, девушек или невысоких людей (хотя бывают и индивидуальные особенности ушного канала, не попадающие под эту статистику).

2 — имеют 5 мм снаружи и расширение до 9 мм, что подходит людям среднего роста и высоким.

3 — снабжены входным отверстием на 5 мм и расширителем до 11 мм, что применяется редко, в случае большого диаметра слухового канала.

Подбор гарнитуры с амбушюрами подходящего диаметра, соответствующего параметрам пользователя, обеспечит правильное ношение и минимум дискомфорта. При выборе амбушюр следует уделить внимание и материалу, из которого они изготовлены.

Чем он мягче, тем приятнее будет коже, а также легче вставлять и извлекать устройство. Самыми оптимальными являются силиконовые наушники. После них, на втором месте, расположены резиновые вкладыши, и только потом ПВХ.

Важно запомнить, что толщина амбушюр тоже влияет на ношение внутриканальных наушников-вкладышей. Чем материал тоньше, тем проще вставить бочонок в ухо, но при этом меньше будет изолирующий эффект и наоборот.

Читайте также:
Как применять жидкое стекло для гидроизоляции

Если все перепробованные варианты не приносят удовлетворительного результата, то можно попробовать заказать изготовление внутриканальных наушников по индивидуальным параметрам, но это доступно только в крупных городах и будет стоить дороже.

Форма наушников бывает прямой и загнутой. От первых быстрее устают уши и внешне они смотрятся менее органично, из-за косого входа в слуховой канал. Оптимальными для правильного ношения будут загнутые вкладыши, у которых корпус с динамиком имеет небольшой поворот на трубке с прикрепленными амбушюрами.

Грамотная установка вакуумных наушников в ушном канале

Чтобы правильно установить внутриканальные наушники-вкладыши нужно выполнять действия в следующей последовательности:

1. Одной рукой взять за край корпуса бочонок и направить его в слуховой проход.

2. Вставлять вакуумную гарнитуру нужно вращательными движениями по оси.

3. Второй рукой необходимо слегка оттянуть мочку уха, что позволит выровнять ушную трубку для более свободного захода.

4. Следует разместить наушники на глубине 8-9 мм от края и отпустить мочку.

5. Устройство плотно сядет в канале, что обеспечит качественный звук и минимум дискомфорта.

При более глубоком расположении (10-12 мм), уже через 20 минут после прослушивания музыки, уши начнут болеть и захочется снять гарнитуру. Если разместить бочонки на 5-6 мм от края канала, то они станут легко выпадать при повороте головы или наклоне.

Как правильно прогреть наушники и нужно ли это делать

Правильное размещение провода внутриканальных наушников

В случае расположения вкладышей на ушной клипсе или дуге, размещаемой на шее, устройство дополнительно фиксируется на голове и не слетает при движениях человека. Но если этих дополнительных элементов нет, то правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши поможет грамотное распределение провода на одежде.

Причиной выпадения бочонков часто является сильно натянутый тонкий кабель от телефона или мр3 плеера. В случае проводных наушников его длина составляет 120-125 см, что нужно учитывать при решении куда положить телефон.

Оптимальным является ношение его в нагрудном внутреннем или наружном кармане. Это дает большой запас провода для вращения головой, а также приседаний и вставаний без натяжки кабеля.

Внутриканальные вкладыши способны дарить приятные ощущения меломанам благодаря возможности передавать басы на достаточной громкости и создавать объемный эффект звучания. Но все это получиться реализовать только при умении правильно носить подобную гарнитуру.

Тематические материалы: 10 лучших наушников для Iphone , 11 лучших беспроводных Bluetooth наушников , 5 лучших гибридных наушников , 5 лучших наушников до 1000 рублей , 6 лучших наушников Philips , 6 лучших наушников с хорошими басами , 8 лучших арматурных наушников , Вред наушников: влияние на слух человека , Технические характеристики хороших наушников

Наушники-вкладыши (вакуумные, бочонки) позволяют закрыть слуховой проход от воздействия внешних шумов и обеспечить более полное звучание, что особенно чувствуется на низких частотах называемых басами. Несмотря на миниатюрные размеры гарнитура обеспечивает высокое качество воспроизводимого звука для одного пользователя, даже при окружающих фоновых шумах.

Но неумение правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши может не оправдать затраты на дорогую покупку или принести вред слуху, поэтому важно разобраться как устанавливать вакуумные бочонки в уши, какой формы и размера они должны быть, и что обеспечит их удержание.
Признаки, что наушники вставлены неправильно
Наушники-вкладыши качественной сборки стоят от 1000 рублей, но пользователь может не ощутить разницы от дорогой гарнитуры, по сравнению с обычными вставными «капельками», из-за неумения правильно носить наушники. Определить это можно по следующим признакам:
устройство постоянно выпадает из ушей при малейшем повороте головы;
басы звучат плохо;
общая низкая громкость мелодии, несмотря на максимальный звук на телефоне или планшете;
чувство заложенности ушей (как будто попала вода внутрь);
боли в ушном канале после непродолжительного использования.
Если наблюдаются один или несколько вышеперечисленных симптомов, то это свидетельствует о неправильном ношении гарнитуры, но ситуацию можно исправить грамотно подобрав наушники и научившись их вставлять в слуховой проход.
Подбор диаметра амбушюр и формы наушников-вкладышей для комфортного ношения
Внутриканальные наушники созданы специально для герметизации ушного канала мягкой амбушюрой, которая нежно воздействует на кожу своей гладкой поверхностью и распирает проход для фиксации корпуса динамика. Последний вынесен в заднюю часть бочонка и передает звук через короткую трубку. Чтобы правильно носить внутриканальные вкладыши важно грамотно подобрать диаметр амбушюр и их материал, которые должны соответствовать анатомическим особенностям конкретного человека.
Существует три типа насадок для наушников по номерам:
1 — имеет край с диаметром 5 мм и утолщение до 7 мм, рассчитанное на детей, девушек или невысоких людей (хотя бывают и индивидуальные особенности ушного канала, не попадающие под эту статистику).
2 — имеют 5 мм снаружи и расширение до 9 мм, что подходит людям среднего роста и высоким.
3 — снабжены входным отверстием на 5 мм и расширителем до 11 мм, что применяется редко, в случае большого диаметра слухового канала.
Подбор гарнитуры с амбушюрами подходящего диаметра, соответствующего параметрам пользователя, обеспечит правильное ношение и минимум дискомфорта. При выборе амбушюр следует уделить внимание и материалу, из которого они изготовлены. Чем он мягче, тем приятнее будет коже, а также легче вставлять и извлекать устройство. Самыми оптимальными являются силиконовые наушники. После них, на втором месте, расположены резиновые вкладыши, и только потом ПВХ.
Важно запомнить, что толщина амбушюр тоже влияет на ношение внутриканальных наушников-вкладышей. Чем материал тоньше, тем проще вставить бочонок в ухо, но при этом меньше будет изолирующий эффект и наоборот. Если все перепробованные варианты не приносят удовлетворительного результата, то можно попробовать заказать изготовление внутриканальных наушников по индивидуальным параметрам, но это доступно только в крупных городах и будет стоить дороже.
Форма наушников бывает прямой и загнутой. От первых быстрее устают уши и внешне они смотрятся менее органично, из-за косого входа в слуховой канал. Оптимальными для правильного ношения будут загнутые вкладыши, у которых корпус с динамиком имеет небольшой поворот на трубке с прикрепленными амбушюрами.
Грамотная установка вакуумных наушников в ушном канале
Чтобы правильно установить внутриканальные наушники-вкладыши нужно выполнять действия в следующей последовательности:
1. Одной рукой взять за край корпуса бочонок и направить его в слуховой проход.
2. Вставлять вакуумную гарнитуру нужно вращательными движениями по оси.
3. Второй рукой необходимо слегка оттянуть мочку уха, что позволит выровнять ушную трубку для более свободного захода.
4. Следует разместить наушники на глубине 8-9 мм от края и отпустить мочку.
5. Устройство плотно сядет в канале, что обеспечит качественный звук и минимум дискомфорта.
При более глубоком расположении (10-12 мм), уже через 20 минут после прослушивания музыки, уши начнут болеть и захочется снять гарнитуру. Если разместить бочонки на 5-6 мм от края канала, то они станут легко выпадать при повороте головы или наклоне.
Правильное размещение провода внутриканальных наушников
В случае расположения вкладышей на ушной клипсе или дуге, размещаемой на шее, устройство дополнительно фиксируется на голове и не слетает при движениях человека. Но если этих дополнительных элементов нет, то правильно носить внутриканальные наушники-вкладыши поможет грамотное распределение провода на одежде.
Причиной выпадения бочонков часто является сильно натянутый тонкий кабель от телефона или мр3 плеера. В случае проводных наушников его длина составляет 120-125 см, что нужно учитывать при решении куда положить телефон. Оптимальным является ношение его в нагрудном внутреннем или наружном кармане. Это дает большой запас провода для вращения головой, а также приседаний и вставаний без натяжки кабеля.
Внутриканальные вкладыши способны дарить приятные ощущения меломанам благодаря возможности передавать басы на достаточной громкости и создавать объемный эффект звучания. Но все это получиться реализовать только при умении правильно носить подобную гарнитуру.

Читайте также:
Кровать-подиум с ящиками (15 фото): модели для школьников с матрасом и столом

Эксплуатация беспроводных наушников

Чтобы беспроводные наушники прослужили дольше и не причиняли вреда здоровью, владельцу стоит разобраться в правилах их эксплуатации, правильно надевать наушники.

Особенности эксплуатации

Беспроводные наушники по типу связи с передающим устройством можно разделить на:

  • радионаушники;
  • инфракрасные;
  • Bluetooth-наушники, которые маркетологи называются также Wi-Fi-наушниками.

Расскажем о правильном ношении беспроводных вкладышей, внутриканальных, накладных наушников, поддерживающих Bluetooth-соединение.

Вкладыши

Этот тип наушников называется из-за конструкции корпуса. Они вкладываются в ушную раковину, держатся за счёт упругости козелка и антикозелка.

Козелок, антикозелок — это два небольших парных хрящевых выступа, расположенные в передней части ушной раковины наружного уха человека.

Проводные вкладыши уже практически не используются, а беспроводные приобрели популярность, стали копироваться компаниями-производителями после того, как Apple выпустила свои эргономичные AirPods.

Удобство их ношения зависит от расстояния между козелком и антикозелком:

  • если оно небольшое в сравнении с размером наушника, человек будет чувствовать дискомфорт от долгого ношения;
  • если большое — вкладыш будет постоянно выпадать из-за резких движений головой.

Для меломанов — качество звучания музыкальных композиций, для занимающихся спортом — влагозащита.

Но главное для пользователя — это удобное размещение в ушной трубке, ношение гарнитуры.

Внутриканальные

Вакуумные или внутриканальные наушники (заглушки, затычки, капельки) приобрели своё название потому, что вставляются не в ушную раковину, а с помощью амбушюр — в ушной канал.

Подобранные амбушюры, затыкая как пробка слуховой проход, хорошо удерживают заглушки в ухе, создают дополнительную звукоизоляцию при прослушивании музыкальных треков в шумном помещении.

Слуховой канал, находящийся внутри наружного уха, является хрящом, имеет в начале большой диаметр, сужается и достигает в длину от 2 до 3 см.

Именно в его конусообразное начало должен плотно вставляться амбушюр.

В комплекте с вакуумными наушниками поставляются несколько дополнительных пар амбушюр для подбора оптимального размера.

Накладная гарнитура

Наушники накладные не вставляются в уши, а накладываются на них, при этом амбушюр полностью не охватывает ушную раковину, как у полноразмерных.

Крепится на голове различными по конструкции дугообразных оголовий или заушин. А по типу звукового оформления делятся на открытые и закрытые (в продаже можно встретить и полузакрытый вариант).

Читайте также:
Как связать капюшон спицами: схема и мк для начинающих с видео и фото

Накладные имеют преимущества перед вкладышами, заглушками:

  • более качественный звук за счёт большего диаметра динамических излучателей;
  • при их ношении уши меньше устают, так как не создаётся давления в ушной раковине, не потеют, как у полноразмерных.

Но есть и недостатки:

  • вес, большие габариты не позволяют их убрать в карман;
  • некоторые конструкции оголовья могут давить на затылок или уши из-за больших размеров головы.

Как надевать?

Чтобы избежать травмирования, прежде чем правильно надевать наушники любого типа желательно вынуть из ушей все украшения.

Если правильное использование накладной гарнитуры не вызывает проблем (достаточно разместить оголовье посередине головы).

Удобство ношения вкладышей, заглушек зависит не от конструкции и размеров, а как правильно они вставлены в ухо.

Как правильно вставлять?

Правильное ношение вкладышей в ушах можно рассмотреть на примере эргономичной модели AirPods.

Делается это при следующем порядке:

  • по букве, нанесённой на ножке «R» или «L», определяют, в какое ухо надо вставить каждый из наушников;
  • аккуратно устанавливают вкладыши в ушную раковину;
  • взявшись за ножку каждого из наушников, проворачивают их на 30° вперёд и назад, пока те не займут наиболее удобное, правильное положение в ухе.

Чтобы правильно вставить вакуумную заглушку в ухо, необходимо:

  • поднести наушник к слуховому проходу и, аккуратно протолкнув пальцем, зафиксировать в ухе;
  • противоположной рукой оттянуть мочку уха, просунуть заглушку, пока амбушюр плотно не сядет внутри ушного канала;
  • отпустить мочку, при этом ушная раковина примет естественное положение и зафиксирует наушник.

На то, что гарнитура вставлена внутри уха правильно, укажет улучшение звучания, а у вакуумных затычек ещё и резкое уменьшение внешнего шума.

Как носить безопасно на улице?

Для безопасного ношения пользоваться наушниками вне дома придерживайтесь ниже правил.

Вакуумные

Из-за пассивного шумоподавления вакуумные наушники становятся самыми опасными при ношении на улице.

Подходя к пешеходному переходу, необходимо поставить воспроизведение на паузу, а лучше вытащить заглушки из ушей.

От прослушивания музыкальных треков при езде на велобайке по автомобильным дорогам лучше отказаться.

Вкладыши беспроводные

Отправляясь на улицу, необходимо убедиться в правильном ношении в ушной раковине вкладышей по-настоящему беспроводных наушников, так как при потере найти их будет сложно.

К потере гарнитуры может привести активное движение челюсти во время телефонного разговора или при пережёвывании пищи во время прослушивания трека.

Чтобы они не выпадали из ушей, правильно носить наушники в зимнее время желательно под шапкой, так как от низких температур пластмассовый корпус наушников становится хрупким.

Накладные

Правильное ношение накладных наушников на улице считается самым безопасным.

Их невозможно потерять, а из-за слышимости внешних звуков пользователь может отреагировать на приближающуюся опасность.

Однако заниматься активными видами спорта (даже обыкновенной пробежкой) с такими наушниками неудобно, да и к деловому костюму они не подойдут.

Звук накладных наушников, особенно открытого типа, слышен не только пользователю, но и окружающим.

Поэтому при ношении в местах, куда люди приходят отдохнуть от городского шума, следует убавить звук до минимума или же отключить.

Если же пользователь находится в безлюдном месте, для того чтобы уши могли отдохнуть, гарнитуру правильно перевесить на шею, сделав при этом звук громче.

В зимнее время накладные наушники правильно, удобно надеть поверх вязаных головных уборов, качество звука при этом снижается минимально.

Поздней осенью или ранней весной вязаную шапку можно будет заменить этим гаджетом с надетыми меховыми накладками для ушей.

Правила выбора диаметра, формы

При покупке беспроводных наушников пользователь должен учитывать не только популярность гаджета, но и то, чтобы конструктивные особенности гарнитуры подходили для его формы ушей.

Ведь качество звука, дизайн, другие положительные особенности (активное шумоподавление, защита от воды) будут сведены к минимуму, если пользователю будет больно носить приобретённые наушники.

Правильный размер и материал упростят ношение гарнитуры

Некоторые пластмассы или другие материалы, применяемые при изготовлении наушников или амбушюр, могут вызывать аллергическую реакцию.

Подобрать правильный размер наушников сложно людям как с большими, так и с маленькими ушами, и это не зависит от пола пользователя.

Читайте также:
Как соединить пластиковые окна между собой

Поэтому для вкладышей делают поролоновые насадки, а для вакуумных наушников выпускают амбушюры не только различных размеров, формы, с округлым окончанием и конусным.

В продаже можно найти наконечники на заглушки в форме ёлочки и даже в виде берушей из специального пенного материала и с креплением за ухом (крючком).

Если выбранные наушники вызывают от долгого ношения болевые ощущения, не следует сразу огорчаться.

Стоит попробовать подобрать подходящие амбушюры или крючок, учитывая даже то, что у пользователя уши различной величины.

Если гарнитура выпадает

Гарнитура при ношении может выпадать из ушной раковины:

  1. Амбушюры заглушек подобраны неправильно или изменили свою форму и плотность из-за долгого ношения. Тогда следует заменить их на другие, имеющиеся в стандартной комплектации, или подобрать отдельно в магазине.
  2. Вкладыши не держатся внутри ушных раковинах из-за большого расстояния между козелком и антикозелком. Купить для этой модели наушников специальные насадки с крючком фиксатором.
  3. Заглушки или вкладыши выпадают из-за больших габаритов (встроено несколько динамиков) или веса. Гарнитура просто не подходят для ушей, если это замечено вовремя, желательно их сразу же сдать в магазин.

Неправильное ношение

Итак, неправильное ношение беспроводной гарнитуры может привести к последствиям, опасным для здоровья пользователя:

  1. Длительное прослушивание музыки при максимальной громкости может привести к тугоухости — стойкому ослаблению слуха, нечёткому восприятию звуков окружающего мира, а следовательно, нарушению речевой коммуникации.
  2. Параллельное восприятие внешнего звука и треков, раздающихся из наушников в течение дня, может привести к повышенной утомляемости, мигрени, синдрому хронической усталости.
  3. При длительном прослушивании в вакуумной гарнитуре возможно уплотнение ушной серы, которое приводит к образованию серных пробок, ухудшению слуха.
  4. Во избежание заражения инфекционными заболеваниями гарнитуру нельзя давать пользоваться другому. По приходе домой с улицы их необходимо протирать салфетками, пропитанными спиртом.
  5. Пользователю необходимо менять амбушюры регулярно.
  6. При неправильном изъятии вакуумного наушника из ушной раковины амбушюр может остаться внутри слухового канала, а достать его безболезненно трудно.

Велосипедисты, пешеходы из-за прослушивания громкой музыки не слышат сигналов опасности и становятся причиной дорожно-транспортных происшествий.

Выводы

При неправильном ношении беспроводных наушников могут повредиться сами и навредить владельцу.

Поэтому пользователю стоит не только ограничивать громкость музыкальных композиций, но и время их прослушивания.

11 ошибок, которые мы совершаем, принимая душ

Душ. Такая простая, приятная и частая процедура. Мы принимаем душ практически ежедневно или даже несколько раз в день. Но все это: намыливание, растирание, полоскание и растягивание этого удовольствия может серьезно нарушить здоровье нашей кожи.

Врачи-дерматологи многих стран констатируют, что сухость кожи, зуд и даже экзема все чаще встречаются среди людей всех возрастов. Кроме того, после 20 лет наши сальные железы выделяют все меньше секрета, все меньше вырабатывается коллагена, наша кожа становится все более сухой, истонченной и теряет упругость.
Принимая душ, нужно обязательно учитывать эти факты, чтобы уберечь нашу кожу и продлить ее молодость и здоровье.

Возможно, вы и сейчас совершаете ошибки, которых вы могли бы избежать:

Ошибка № 1. Слишком горячий душ

Ошибка № 2. Слишком длительный душ

Как заманчиво провести под бегущей теплой водой с ароматными гелями и мылами 15, 20, даже 30 минут! Но большинство экспертов считают, что душ длиннее 10 минут — это уже слишком много. Здоровый душ должен длиться 5–10 минут, не более. Тут действует правило: «Чем короче, тем лучше». Длительное пребывание под душем существенно пересушивает кожу. Могут появиться проблемы кожи, сыпи, зуд или обостриться существующие дерматологические заболевания.

Ошибка № 3. Использование парфюмированного мыла

Довольно трудно разлучаться с вещами, к которым мы привыкли. Но если вы используете парфюмированное или антибактериальное мыло, то концентрированные ароматизаторы и другие ингредиенты этих продуктов лишают влаги вашу кожу. Это приводит к сухости, раздражениям на коже и шелушению, что было подтверждено дерматологами Йельского университета. Косметические моющие средства без агрессивных мылящихся веществ, отдушек и искусственных химических добавок — вот что нужно для нашей кожи.

При выборе мыла и другой косметики отдавайте предпочтение средствам на натуральной мыльной основе (мыльнянка, мылящиеся орехи и другие), с добавлением разумного количества эфирных масел, различных трав, экстрактов природного происхождения и так далее. Избегайте таких опасных для здоровья ингредиентов, как парабены, отдушки, триклозан, синтетические красители, формальдегид, сульфат натрия лаурилсульфат / лауретсульфат натрия, минеральные масла. Все они в конечном итоге приводят к повышенной сухости кожи и различным дерматитам.

Ошибка № 4. Намыливание всего тела

Ошибка № 5. Большой промежуток времени между душем и увлажнением кожи

Ошибка № 6. Старые мочалки

Хотя приспособления для отшелушивания отмерших чешуек кожи не являются чем-то плохим, использование одной и той же люфы или мочалки — это большой риск для здоровья. Мочалки, люфы, губки создают идеальные условия для развития бактерий и плесени. Врачи настаивают на том, что пользоваться ими можно не более четырех недель. Также, после использования обязательно высушивайте их. Влажные губки и мочалки вызывают бурный рост бактерий и плесневых грибов.

Читайте также:
Как укладывается сетка для тёплого пола?

К примеру, дерматологи предупреждают, что использование кишащей бактериями мочалки иногда приводит к такому заболеванию кожи как синегнойный фолликулит, это инфекция в волосяных фолликулах. Это не опасное заболевание и оно может пройти само по себе, но доставит немало противного зуда и других неудобств. Лучший вариант, использовать в качестве мочалки махровую рукавичку или небольшое полотенце. Это даст более мягкое отшелушивание, что важно, так как наше естественное отшелушивание клеток кожи замедляется с возрастом. Кроме того, намного легче иметь несколько таких рукавиц или полотенец и стирать их достаточно часто.

Ошибка № 7. Ежедневное мытье волос

Ошибка № 8. Использование слишком пенящихся средств для душа

Чем больше пены образует средство для душа, тем больше оно удаляет с кожи ее естественный защитный жировой слой. За пенообразование «отвечает» такой ингредиент как ПАВ — поверхностно-активные вещества. Это химические вещества, которые вступают в тесный контакт, как с жирами, так и с водой. В сочетании с водой, поверхностно-активные вещества связывают жиры и удаляют их с кожи. Таким образом, если наш гель для душа дает обильную пену, это значит, что в нем содержится избыток ПАВ-ов, которые приводят к сухости и огрубению кожи.

Когда пациенты приходят к дерматологам с жалобами на сухую кожу, зуд и покраснение, врачи часто спрашивают о средствах для душа, которыми те пользуются. В большинстве случаев просто переход на более мягкие и щадящие моющие средства резко снижает эти симптомы.

Врачи советуют делать свой выбор в пользу увлажняющих средств для душа на натуральной мылящейся основе, которые сохраняют естественный липидный слой кожи. Кроме того, если у вас нет медицинских показаний к использованию антибактериальных моющих средств, нет никакой необходимости использовать их каждый день.

Ошибка № 9. Вы не полностью смываете мыло с тела

Почти всегда, выйдя из душа и заметив немного пены на коже, мы просто стираем ее полотенцем. И так происходит достаточно часто. Тем не менее, врачи-дерматологи предупреждают, что неполное удаление моющих средств с кожи вызывает ее раздражение, сухость и нарушение верхнего слоя вследствие содержания в них агрессивных химических веществ и отдушек.

Исключение составляют особые средства для мытья, которые содержат ухаживающие и увлажняющие компоненты и разработаны специально для того, чтобы оставаться в небольших количествах на коже (об этом обычно говорится в инструкции к ним).

Ошибка № 10. Вы делаете маску для лица с глубоким очищением пор ПОСЛЕ душа

Ошибка № 11. Обтирание грубым полотенцем после душа

Часто после душа мы энергично растираемся полотенцем, особенно в холодное время года. И чем грубее полотенце, тем лучше, как нам кажется. Не смотря на то, что хочется побыстрее обтереться и одеться, нужно помнить, что правильно высушить кожу не менее важно, чем правильно ее вымыть. Чтобы не усугубить состояние нашей и так пересушенной часто кожи, обтирайтесь нежестким полотенцем до состояния небольшой влажности кожи. После этого не поленитесь увлажнить тело любимым кремом или молочком, и кожа с радостью ответит вам своей бархатистостью и здоровьем!

Вывод
Ежедневный душ можно превратить в скучную неизбежную рутину. Можно навредить своей коже и волосам. А можно сделать из душа удовольствие, расслабление и пользу для здоровья. Выбирайте третье! А наши советы вам помогут в этом.

Кроме этого, две маленьких хитрости перед душем:

  • Расчешите волосы перед принятием душа или ванны

Вы наверняка знаете, что нежелательно расчесывать мокрые волосы, так как мокрый волос менее стоек к повреждениям. Но мы не задумывались о том, что влажные волосы также растягиваются больше, чем сухие. И, не замечая этого, мы прилагаем больше усилий при расчесывании, повреждая свои волосы еще больше после каждого мытья. Специалисты концерна Wella пришли к выводу, что наилучший выход в борьбе со спутанными волосами — это тщательно расчесать их перед тем, как мыть. Причем, расчесывать их нужно, наклонив голову вниз, от корней до кончиков, используя расческу с редкими зубьями. К тому же, эта процедура существенно усиливает кровообращение кожи головы. В результате, все питательные и ухаживающие компоненты ваших средств для мытья определенно достигнут своей цели.

  • Оставьте проблемы за дверями ванной комнаты
Читайте также:
Монтаж систем отопления загородного дома

Если вам в голову когда-либо приходила светлая идея именно во время принятия душа, знайте, вы не одиноки. Исследования Калифорнийского университета в 2012 году выявили, что люди, выполнявшие несложные действия и в этот момент позволяющие своим мыслям бесцельно блуждать, приходили к очень интересным творческим решениям своих текущих проблем и задач. Расслабляющая атмосфера ванной комнаты, уединенность, привычные действия и приятный душ — это прекрасная возможность дать своему мозгу отдых и подключить подсознание к решению проблем. Это сильно отличается от нашей привычки концентрировать все мысли и усилия над определенной задачей. Так давайте сделаем перерыв! Пусть наш ум поработает «в фоновом режиме» и без нашего контроля найдет оригинальное решение. Принимая душ, отложите заботы и неприятности. Сосредоточьтесь только на приятных ощущениях

Как правильно принимать душ: 8 советов

Красота Здоровье

Содержание

  • Нельзя мыться горячей водой
  • Не стоит мыться долго
  • Не нужно мыться с мылом каждый раз
  • Не нужно принимать душ дважды в сутки
  • Стоит отказаться от использования мочалки
  • Не использовать сильно ароматизированные средства
  • Не нужно мыть волосы каждый раз
  • Не нужно спешить вытираться полотенцем

Даже такая простая процедура, как принятие душа, требует соблюдения правил – большинство из нас совершают ошибки при этом. Советуем, как правильно.

Казалось бы — какие премудрости могут быть в такой простой процедуре, как обычное принятие душа? Оказывается, большинство людей, включая нас с вами, очень часто допускают распространенные ошибки — а потом удивляются появлению раздражения и дерматита. Специалисты утверждают, что, если соблюдать несколько довольно простых правил и принимать душ правильно, большинства проблем можно избежать.

Нельзя мыться горячей водой

Полежать в горячей воде ванны всегда приятно — это расслабляет мышцы и очищает мысли. Но душ — дело другое. В случае с ванной вода прогревает кожу, но не лишает ее важного естественного защитного слоя, в то время как струи воды под напором его смывают и разрушают. Результатом смывания липидного барьера становятся сухость, различные виды шелушения и раздражения. Далее мы энергично растираемся полотенцем — и кожа остается совершенно беззащитной.

Правильно делать так: температура воды должна быть едва теплой, до такой степени, чтобы тело не ощущало разницы. А если постараться, взять себя в руки и мыться вообще прохладной водой — то еще и процедуру закаливания можно пройти заодно, что очень полезно для организма в целом.

Не стоит мыться долго

Если используется гель для душа или любое другое очищающее пенное средство, нет никакой необходимости проводить в душе слишком много времени: пяти минут более чем достаточно. Зайти, намылиться, ополоснуть тело не слишком горячей водой — и пора на выход. В этом случае кожа не успеет потерять слишком много влаги — как бы парадоксально это ни звучало в случае с водной процедурой, — деформироваться и заполучить температурный шок.

Очевидный бонус — и вода в этом случае тоже экономится, что тоже само по себе неплохо. Да и домашние перестанут нетерпеливо прыгать под дверью в ожидании своей очереди, еще и времени на утренние сборы прибавится.

Не нужно мыться с мылом каждый раз

Еще наши бабушки уверяли нас, что скрипящие тело и волосы — признак качественного мытья, но это совсем не так. Подобное проявление, напротив, означает, что кожа полностью обезвожена, лишена естественного защитного покрытия — следовательно, в нее быстрее проникнут инфекции и солнечные лучи. Выход только один — использовать максимально щадящие и увлажняющие средства для душа и хорошенько увлажнять тело щедрым слоем питательного крема после каждой процедуры.

Не нужно принимать душ дважды в сутки

Порой мы сильно преувеличиваем степень загрязненности своего тела — если, конечно, речь не идет о шахтерах, тренерах силовых программ фитнес-клубов или тех, чья профессиональная деятельность так или иначе связана с активным потоотделением или работой в условиях повышенной загрязненности.

Если вечером вы принимаете душ с гелем, утром вполне достаточно просто ополоснуться прохладной водой — этого будет довольно для того, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Мочалка и пенящиеся средства совершенно не нужны.

Стоит отказаться от использования мочалки

Дерматологи всего мира единодушны — мочалки таят в себе гораздо больше опасностей, чем мы можем вообразить даже в самом страшном кошмаре. Во-первых, нет никакого смысла натираться и растираться каждый день, да еще и не по разу — нужно просто мыться ладонями. Процедуры отшелушивания ороговевших частичек кожи лучше всего проводить раз-два в неделю с помощью мягкого скраба-эксфолианта, этого достаточно.

Читайте также:
Как правильно поливать помидоры

Вторая причина немедленно и навсегда отказаться от использования мочалки — в ней и на ее поверхности накапливаются миллионы бактерий, которые активно размножаются в теплой влажной среде — и некоторые из них очень опасны для человека. Другими словами, происходит не столько очищение, сколько загрязнение — никто ведь не производит полной дезинфекции этого предмета перед каждым использованием?

Не использовать сильно ароматизированные средства

Да, мы выбираем их именно за запах — но существует множество других способов ароматерапии, даже в ванной на время принятия душа можно зажечь свечу с любимым ароматом, например, или вообще совместить подобное удовольствие с сеансом массажа.

Дело в том, что уходовая косметика для душа со слишком сильным ароматом чаще всего чересчур агрессивна для кожи — часто таким способом маскируют недостатки некачественных компонентов в составе. Лучше всего выбирать нейтральные гели или мягкое мыло, а вдыхать ароматы любыми другими способами.

Второй момент — чисто психологический: привычка вдыхать любимый аромат заставляет совершать одну и ту же покупку снова и снова, даже если косметические свойства средства далеко не лучшего качества, да и в душе в случае применения такого ароматного геля мы склонны проводить гораздо больше времени.

Наш организм устроен так, что требуется постепенное наращивание времени вдыхания определенного запаха, иначе нужная комбинация гормонов не будет синтезироваться и мы будем ощущать себя не такими счастливыми, как раньше.

Не нужно мыть волосы каждый раз

Сначала мы тщательно смачиваем волосы, потом энергично вспениваем нанесенный шампунь, затем споласкиваем его до полного исчезновения с волос, а потом повторяем ту же процедуру с бальзамом. Это если не используется, например, маска для волос. Затем наступает очередь скраба и геля для душа. Все эти вещества — часто совершенно противоположной природы воздействия — оказываются поочередно на коже. Если она сухая и чувствительная, нет ничего удивительного, что после долгого времени принятия таких процедур она будет выглядеть и ощущаться далеко не самым прекрасным образом.

Мыть волосы вполне достаточно раз в три дня — а обладателям сухих волос и того реже. Тем, у кого кожа головы склонна к жирности и себорее, — максимум через день. Лучше всего делать это наклоняясь вперед и очень бережно поливая волосы по направлению с затылка, чтобы средства для мытья волос и ухода за ними не попадали на тело. Еще лучше — но это более затратный и менее комфортный способ — мыть волосы в салоне специальной профессиональной косметикой, так они станут гораздо более привлекательными и здоровыми на вид.

Не нужно спешить вытираться полотенцем

Энергично растираться полотенцем до покраснения кожи нужно только в одном случае — если вас посетила идея оздоровиться путем ныряния в прорубь при температуре воздуха минус двадцать. Или если вы только что поплавали в ледяном горном озере ранней весной. Во всех остальных случаях спешить вытереться полотенцем досуха совершенно не нужно — вспомним советы дерматолога. После выключения воды в кране нужно постоять еще минуты две в поддоне или ванне, подождав, пока струи воды стекут вниз. После этого лучше всего слегка промокнуть кожу полотенцем — предпочтение отдать современным вариантам из тонкой микрофибры.

Далее нужно нанести питательный увлажняющий крем прямо на влажную кожу — тогда степень его полезности возрастет в разы, особенно это касается зрелой и увядающей кожи и нежной кожи маленьких детей. Чтобы не тратить времени попусту, разумнее всего нанести крем или лосьон — и, пока он впитывается, заниматься чем-то еще.

Например, стричь ногти, чистить зубы, наносить любимые кремы на лицо и шею, подсушивать или начать укладывать волосы, если они были вымыты. Можно успеть воспользоваться дезодорантом и нанести ухаживающее средство на стопы. Как раз за время подобных манипуляций крем успеет хорошо впитаться, а кожа — подсохнуть настолько, чтобы можно было без проблем надеть халат или любую другую домашнюю одежду.

Как правильно принимать душ: 8 важных правил

Популярное

  • Грыжи: какие бывают, как лечить, как предотвратить
  • Что надо знать о тренировках после родов
  • Мишленовские рестораны в Москве: куда сходить и что попробовать
  • Где поесть в России: 10 лучших регионов для гастрономического туризма

1. Не принимать горячий душ

Как бы он ни расслаблял и каким прекрасным ни был, не стоит принимать горячий душ. По словам Лорен Плоч, доктора медицинских наук и дерматолога из New Orleans’ Ochsner Medical Center, горячая вода забирает влагу из нашей кожи и делает её сухой и обезвоженной. Кроме того, горячая вода удаляет с поверхности кожи её естественные выделения, что тоже очень плохо. Если вы не представляете своё утро без горячего душа, то принимайте его не больше двух минут, затем настройте тёплую воду.

Читайте также:
Какие бывают металлические ограждения для лестниц

2. Принимать душ не более 5—10 минут

3. Менять мочалку каждый месяц

4. Мыться без мыла

5. Не распределять шампунь по всей длине волос

Вернее, так: шампунь необходимо наносить на волосы по всей длине, но уделять должное внимание другим участкам: коже на голове, корням волос и затылку. Именно там собирается вся грязь и жиры, от которых важно избавиться, чтобы волосы снова выглядели чистыми. Также не нужно наносить слишком много шампуня на кончики волос — он их сделаете сухими и тусклыми.

6. Бриться в самом конце

Это касается бритья волос и на лице, и на остальных участках тела. К концу процедуры принятия душа поры на коже лучше раскрываются, сами волоски становятся мягче, что способствует их лучшему удалению. До бритья лучше воспользоваться скрабом, чтобы избежать вросших волосков.

7. Пользоваться увлажняющим лосьоном

8. Закрывать дверь

Если держать дверь в ванной комнате закрытой во время принятия душа, воздух будет влажным. Образующийся пар и влажный воздух смягчат кожу, что очень неплохо.

Комментарии 6

Итальянцы до душа и ванны чистят сухую кожу натуральными итальянскими мочалками из конского волоса и сизаля Алоэ и удаляют всю мёртвую кожу, забитую грязью, бактериями, потом, кожным салом. Кожа сразу становится чистой, нежной, розовой, гладкой. Пилинг удаляет все неровности кожи, обновляет и омолаживает кожу. Пилинг массаж натуральными итальянскими мочалками из конского волоса и сизаля Алоэ разогревает кожу и топит лишний жир, уходит апельсиновая корка. Кожа становится эластичной, тонкой, шелковистой.

После пилинга заходят на пару минут в душ уже чистенькими, не надо под душем тратить время на намыливания-смывания, заходят в душ, чтобы каждая чистая клеточка напиталась водой!

Пошаговое руководство по правильному принятию душа и купанию

Вы, вероятно, принимаете душ с раннего детства. Но когда вы в последний раз задавались вопросом, правильно ли вы это делаете?

Может показаться, что ничего не может испортить прием горячего душа и смывание грязи, жира и пота с вашего тела. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно завести уверенную и последовательную привычку принимать душ.

В этой статье будут рассмотрены основы того, как максимально использовать время, которое вы тратите на мытье.

Как принять душ правильно

Вопреки тому, во что верят многие люди, вам на самом деле не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократите приемы до нескольких душей в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой, и вы не сильно потеете.

Для других душ каждый день — это просто ощущение чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы чистите в душе все тело. Вот как это сделать:

  1. Настройте воду на идеальную температуру. Это не означает, что ваш душ должен быть горячим. Фактически, дерматологи рекомендуют принимать душ в воде, которая теплая или едва теплая.
  2. Слегка ополоснитесь, чтобы увлажнить кожу, прежде чем наносить какое-либо мыло.
  3. Используя мочалку, тряпку для мытья посуды или просто руки, нанесите на тело мыло или средство для мытья тела. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всей длине тела. Не забудьте помыть ноги и между пальцами ног с мылом и водой.
  4. Смойте остатки мыла с небольшим количеством воды, чтобы убедиться, что вы не высушите кожу оставшимися чешуйками мыла.
  5. Если вы моете волосы, нанесите немного шампуня на ладонь. Вспеньте его, сосредотачиваясь на голове и шее. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как во время смывания шампунь будет очищать все пряди волос, когда вы их ополаскиваете.
  6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Нанести около ложки на ладони, проведите ладонями по волосам, равномерно распределяя по каждой пряди и обращая особое внимание на кончики волос.
  7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для окончательного ополаскивания волос и тела. Это поможет герметизировать кондиционер в ваших волосяных фолликулах, стимулировать кровообращение по всему телу и дать вам бодрый старт, когда вы выходите из душа.

Обязательно немного подсушитесь полотенцем перед нанесением любого увлажняющего крема на тело. Увлажняющий крем лучше применять сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он герметизирует кожу.

Читайте также:
Красивые дома в Америке: фото классического особняка от Patrick Ahearn

Как правильно купаться

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить свое тело, чем душ. Но не все ванны одинаковы.

Вот пошаговый процесс, который нужно соблюдать, если вы принимаете ванну:

  1. Ополоснитесь! Этот шаг необязателен, но некоторые люди предпочитают быстро принять душ, чтобы удалить грязь с тела перед тем, как погрузиться в ванну.
  2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы вытереть внутреннюю часть ванны, удалив остатки мыла или посторонние волосы, которые могли собраться.
  3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Кипяток обожжет вашу кожу, а слишком горячая вода высушит вашу кожу. Вы можете осторожно проверить температуру воды рукой.
  4. Погрузившись в ванну, вы можете вымыть тело с мылом, используя мочалку. Будьте осторожны, чтобы не сильно натереть кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале приема ванны, так как ваша кожа станет более мягкой после распаривания и может стать более чувствительной к мочалке.
  5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну. Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, а затем смойте шампунь водой.
  6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание вашим целям. Используйте чашку с водой или насадку для душа для полоскания волос, заканчивая полосканием холодной водой, чтобы запечатать кутикулу волос.
  7. Когда вы закончите принимать ванну, высушите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы обеспечить увлажнение кожи.

Что не стоит делать в ванной

Если вы решите принять душ или принять ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

  • Не используйте слишком горячую воду. Возможно, вам приятно обливать кожу горячей водой, но регулярное выполнение этой процедуры может повредить вашу кожу и сделать ее более склонной к сухости.
  • Не перетирайте кожу. Вам не нужно многократно натирать кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Избыточное растирание делает вашу кожу склонной к повреждениям и сухости.
  • Не пропускайте умывание лица. Это хорошо, если вы можете намочить лицо в душе, но вода может быть слишком горячей для тела. Лучший способ полностью очистить ваше лицо — использовать продукт, созданный специально для умывания. Также нужно регулярно умываться и не только во время приема ванной или душа.
  • Не забывайте менять свою мочалку. Любую мочалку или чистящую губку следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванной. Бактерии могут разрастаться в этих аксессуарах для ванн, если их не высушивать и не хранить правильно.

Как долго следует принимать душ?

Среднестатистический человек принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно быть в душе так долго.

Как только вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что можете сократить время, которое вы проводите в душе. Принимайте душ от 5 до 10 минут – этого времени хватит, чтобы потратить его на намыливание и ополаскивание.

Нужно ли принимать душ два раза в день?

Некоторые люди стараются принимать душ два раза в день: один раз утром, потом днем ​​или прямо перед сном.

Но правда в том, что вам не нужно принимать душ два раза в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, сделав ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы усердно занимаетесь несколько раз в день, проводите часы на свежем воздухе или работаете в качестве медицинского специалиста или в скорой помощи, принятие душа два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных принимать душ или купаться два раза в день, вероятно, не нужно.

Подведем итоги

Прием душа не должен быть сложным. Но эффективный душ или купание могут сэкономить много воды, снизить затраты энергии и сохранить драгоценное время, которое вы, возможно, потратили бы впустую.

Поменяйте порядок в душе с помощью техники для принятия ванн и средств гигиены, которые хорошо подходят для вашего типа кожи для здоровой, сияющей кожи в конце каждого душа.

Источники:

«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: