Как спать на подушке для беременных фото

Зачем для сна нужна подушка для беременных

Зачем нужна подушка для беременных? Женщинам, ждущим рождения ребенка, нужно заранее позаботиться о комфортном сне. Чем больше становится живот, тем труднее выбрать положение, в котором будет удобно отдыхать. В такое время на помощь приходит подушка для беременных. Это – нужный аксессуар, о существовании которого до беременности многие девушки даже не подозревали.

Почему необходима

При решении вопроса о том, зачем нужны подушки для беременных, необходимо помнить, что это – не простой каприз. Доктора уверены, что в период вынашивания ребенка нужно пользоваться специальным приспособлением.

Каков функционал этой подушки:

  • позволяет беременной подобрать комфортное положение для отдыха, чтения, трапезы, просмотра телевизора;
  • уменьшает нагрузку, оказываемую на организм. Особенно нужный эффект начиная со второго триместра. В данный период живот очень сильно округляется.

Как нужно использовать приспособление:

  1. В качестве подпорки под поясницу, нагруженные ноги, округлившиеся бока.
  2. Под живот. Нужно, чтобы свести дискомфорт в этой области к минимуму.
  3. Для уменьшения нагрузки на позвоночник. Вес при использовании подушки распределится равномерно.
  4. Когда ребенок родится, подушка останется нужной. Мамы используют принадлежность во время кормления, делают из нее удобный манеж, не позволяющий малышу выпасть из кроватки.

После появления младенца на свет приспособление нужно для:

  • облегчения нагрузки на мышцы спины при кормлении. Очень удобно, если новорожденный ест медленно;
  • формирования безопасного игрового «гнездышка»;
  • кормления двойняшек;
  • помощи ребенку тогда, когда он будет учиться сидеть.

Подушки для беременных отличаются от обычных моделей чехлом, формой, набивкой, качеством, ценой.

Делая выбор, подробно изучить стоит каждый аспект.

Рекомендуемая поза для сна

Рекомендованные позы для сна беременной женщины различаются в зависимости от текущего триместра.

Первый

В первые три месяца ребенок очень мал. Будущая мама может спать так, как ей удобно, без дискомфорта. Ей не нужно волноваться о возможном вреде для малыша.

На ранних сроках вперед выходят другие переживания: постоянный токсикоз, гормоны, усталость, сильная психологическая нагрузка, опасение за предстоящие месяцы беременности, роды.

В это время разрешается отдыхать на животе. От любого давления плод защищают тазовые, лобковые кости. Причиняет неудобство разве что высокая чувствительность молочных желез.

Второй

Достаточно спокойное время. Сошли на нет симптомы токсикоза, пришло в норму психологическое состояние. Большинство трудностей завязано именно на сне.

Ребенок начинает сильно расти. Матка увеличивается, выходит за пределы лонного сочленения.

Есть риск оказания давления на ребенка, хотя он защищен жировой прослойкой и околоплодными водами. Спать на животе не рекомендуется. Лучший вариант – левый бок. Если все время лежать в одной позе не получается, можно периодически менять ее на спину или правую сторону.

Третий

Матка увеличивается сильнее. Нужно прекратить спать не только на животе, но на правом боку. Плод давит на внутренние органы матери. Это может стать причиной застоя в правой почке, возникновения пиелонефрита.

Спать на спине также не нужно. Матка прижимается к позвоночнику, давит на нижнюю полую вену. Появляется препятствие свободному току крови, начинается венозный застой.К чему это может привести:

  1. Разовьется геморрой.
  2. Появится варикоз.
  3. Кровь будет поступать в плаценту с перебоями.
  4. Появятся болевые ощущения в пояснице.
  5. Нарушится пищеварительный процесс.
  6. Понизится артериальное давление. Возникнет тошнота, головокружение, слабость.

Единственно правильное положение – на левом боку.

Для обеспечения комфорта нужно подкладывать специальную подушку под колено правой ноги. В это время она согнута, а левая – выпрямлена.

Так убирается некоторая доля нагрузки с таза. В ногах не будут возникать отеки.

Польза для здоровья

Почему специальная подушка нужна и полезна для здоровья:

  • она служит вспомогательным инструментом для проведения гимнастики. Многие женщины подкладывают ее под себя во время занятий;
  • валик для ног. У беременных появляется отечность, варикоз. Им нужен частый массаж ног, а также их полное расслабление. Чтобы убрать усталость, можно подложить подушку;
  • устранение напряжения с поясничного отдела позвоночника. Подкладывание приспособления под спину нужно, чтобы полностью убрать болевые ощущения;
  • для работы. Если будущая мама работает сидя или, например, занимается рукоделием, ей нужно приспособление с поддерживающим эффектом. Дополнительный вариант использования – в качестве подлокотника.

Какой тип наиболее комфортный

Существует несколько комфортных типов подушек для беременных, каждым из которых нужно пользоваться, основываясь на индивидуальных параметрах.

Подушка в форме подковы имеет следующие плюсы:

  1. Равномерная поддержка спины, живота.
  2. Идеально подходит для женщин, любящих заворачиваться в одеяло.
  3. Укрывает тело с обеих сторон.
  4. Удобна для отдыха днем.
  1. Нужно класть только на большую кровать.
  2. Вдвоем с такой подушкой спать не получится.

Другой популярный вариант – в форме рогалика.

  1. Полный обхват тела.
  2. Удобно устроить спину, живот или голову.
  3. Можно положить на стандартную кровать.
  1. Переворачиваясь во сне, подушку тоже нужно переворачивать, чтобы не упираться животом в ее спинку.

Чем хороша подушка для беременных в форме буквы G:

  1. Устраняет напряжение в мышцах.
  2. Нужна для принятия удобного положения. Женщина обхватывает подушку ногами, на нее кладет голову, подворачивает под живот, создает опору для спины.
  3. Подходит для отдыха в дневное время.
  1. Неудобство создает «хвост» буквы G, мешающий в сне.

Подушка-банан.

Крайне редко вызывает негативные отзывы, зато имеет много плюсов:

  1. Для нее нужно мало места.
  2. Обеспечивается поддержка живота, спины.
  3. Удобно спать на боку.
  4. Днем нужна, чтобы женщина смогла расслабиться в положении полулежа или полусидя.
  5. Подушка маленькая, подходит для поездок.

Достоинства подушки категории Big:

  1. Обеспечение полноценного отдыха в любое время.
  2. Позволяет удобно опереть любую часть тела.
  3. Компактная принадлежность.
  4. Подходит для путешествий.
  1. Сначала способна спровоцировать дискомфорт в суставах шеи, но это быстро проходит.
  2. Переворачиваясь во сне, ее тоже нужно переворачивать.

Подушка «Г» — валик с длиной до 220 сантиметров, верхняя часть специально закруглена под голову. Небольшая вещь, нужная и удобная во многих ситуациях.

Читайте также:
Когда черная пятница в 2020 году и стоит ли ее ждать — точные даты и время начала распродаж

Недостаток в том, что некоторым будущим мамам нравятся именно большие изделия, а столь маленькая подушка им не подходит.

Чем хороша подушка-валик:

  1. Компактная.
  2. Расслабляет позвоночник, мышцы шеи.
  3. Снимает усталость.
  4. Имеет бюджетную цену.

Не существует точного ответа на вопрос о том, какую подушку для беременных нужно покупать, ориентируясь на комфорт при использовании. Он складывается при учете индивидуальных предпочтений человека, ее комплекции, бюджета.

Рекомендуемый наполнитель

Выбирать нужно из двух вариантов наполнителя:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер.

Первый – наполнитель, состоящий из маленьких шариков. Безопасен, внутри не размножаются паразиты, грибки, другие вредоносные микроорганизмы. Достоинства подушек, наполненных пенополистиролом:

  1. Невесомость.
  2. Гипоаллергенность.
  3. Экологичность.
  4. Влагоотталкивающие свойства.
  5. Не поглощает запахи.
  6. Служит долго.

Стирать и сушить изделия с пенополистироловой набивкой легко. Единственный минус – высокая цена.

Холлофайбер – маленькие полые волокна, склеенные при помощи высоких температур.

  1. Гипоаллергенность.
  2. Экологичность.
  3. Влагоотталкивающие свойства.
  4. Сохранение формы, пружинящая поверхность.
  5. Внутри не разводятся паразиты.
  6. Не поглощаются запахи.

Возможные варианты применения

Как нужно применять подушку:

  • разворачивать ее так, как комфортно, полностью подстраивать под себя. Класть под живот, бок, между ногами;
  • сворачивать, скручивать в разные стороны, подбирая форму, позволяющую полноценно отдохнуть;
  • после рождения ребенка применять для его кормления;
  • для подросшего малыша изделие станет отличным барьером, обеспечивающим безопасность.

Правильное использование подушки поможет женщине крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя отлично. Это очень важно не только для ее здоровья, но и для малыша, пока не появившегося на свет.

Как часто необходимо стирать

Подушки для беременных нужно стирать не чаще двух раз в год. Соблюсти эту рекомендацию просто. Достаточно сразу приобрести хлопковый чехол, защищающий изделие от всех загрязнений.Его допустимо стирать настолько часто, насколько необходимо.

На каком боку спать во время беременности?

Время чтения 7 минут

Каждая женщина в столь важный для себя период жизни, как вынашивание ребенка, должна полноценно отдыхать. Сон беременных: здоровый сон для любого человека составляет не менее 8 часов, то данное утверждение касается и беременных. При планировании времени отдыха, внимание нужно уделять и таким мелочам, как осознание того, на каком боку спать во время беременности. Ведь поза сна для беременной играет важную роль, так как от нее зависит, будет ли комфортно малышу, да и самой маме. На каком же боку можно и нужно спать во время беременности, чтобы не доставлять ребенку дискомфорта? Попробуем разобраться в этом вопросе в данной статье.

Правильная поза для сна в период беременности

У каждого человека есть удобная поза для ночного сна, в которой он прибывает долгое время. Но беременные женщины должны подстраиваться под свое изменившееся положение и не всегда их любимая поза становится пригодной и удобной для сна. Кроме того, некоторые позы могут быть опасны для малыша или настолько неудобны, что заснуть так вряд ли получится.

В первые недели беременность не доставляет женщине неудобств, поэтому она может даже не задумываться в какой позе и на каком боку спать во время беременности. Отдых в первые 12 недель доступен в любой позе. Но вскоре, по мере роста животика, женщине придется корректировать свое положение во сне. Это удивительно, но поза, принимаемая будущей мамой во сне, может, как поспособствовать нормальному развитию плода, так и препятствовать этому.

Выбирать тут особо не приходится. Думая, на каком боку лучше спать во время беременности, женщина приходит к выводу, что спать чаще нужно на левом боку. Данная поза способствует получению крохой нужного количества полезных веществ, ведь кровообращение в такой позе не нарушено и ни что не мешает поступлению в организм кислорода. Лежа на левом боку, женщина защищает свою печень от сдавливания, что улучшает работу сердца. Спать в одном положении, конечно, не получится, поэтому на протяжении ночи необходимо менять свое положение несколько раз.

Если плод принят поперечное положение внутри матки, то рекомендуется спать на том боку, в котором находится голова ребенка. Но на каком боку спать во время беременности, если малыш находится в тазовом предлежании? В этом случае необходимо переворачиваться с боку на бок в течение ночи от 3 до 5 раз.

Как спать при беременности: советы

Выясняя, на каком боку спать во время беременности, мы поняли, что самая оптимальная поза – лежа на левом боку. На ранних сроках беременные женщины сворачиваются калачиком в такой позе, что способствует спокойному сну. Но при увеличении срока, возможность сворачивания в такое положение сокращается, ведь матка и изгиб позвоночного столба у поясницы увеличиваются, что вынуждает будущую маму принимать прямое положение во сне. Но что делать, когда от пребывания на боку на протяжении длительного времени начинает болеть в области бедер?

Вот некоторые указания, которым нужно следовать при возникновении болей в бедрах:

  1. Старайтесь принять такое положение, при котором Вы будете находиться не строго на боку, а откинувшись немного на спину. Можно подложить валик из объемной ткани под спину для принятия устойчивого положения.
  2. Согнув ноги в коленях, положите между ними небольшую подушку.
  3. Застелите матрас одеялом или толстым тюфяков, чтобы сделать матрас удобнее.
  4. Многие женщины чувствуют себя комфортнее, положа ногу или руку на супруга.

Сон беременных: как в период беременности спать нельзя?

На каком боку спать при беременности нельзя? Это не единственный, волнующий женщин, вопрос. Разрешено ли спать на спине? Спать на спине любят многие, поэтому важно знать, до какой недели будущим мамам можно это делать без вреда для развития плода. Сон на спине безопасен в первой половине беременности.

Но после 22 недели беременности необходимо менять свои предпочтения. Между маткой и позвоночным столбом находится самый большой сосуд в организме – нижняя полая вена. Этот сосуд занимается транспортировкой крови от конечностей и туловища человека к его сердцу. В период беременности плод оказывает дополнительное давление на полую вену, из-за чего есть риск развития синдрома нижней полой вены, при сильном пережатии сосуда.

Читайте также:
Как пользоваться дезодорантом для обуви, сделанным своими руками?

Когда вена переживается, сокращается объём циркулирующей крови. Данное состояние оценивается организмом как большая острая кровопотеря, что влечёт к возникновению следующих симптомов:

  • головокружение;
  • понижение артериального давления;
  • общая слабость;
  • состояние, похожее на гиповолемический шок;
  • невозможность вдохнуть полной грудью.

Это состояние является очень опасным для развития ребенка внутри матери: малышу недостает кислорода, что отражается на его общем самочувствии. По этой причине спать на спине во время беременности запрещено. При обычном отдыхе, или на процедуре УЗИ, женщина, почувствовав себя плохо, может незамедлительно поменять свое положение. Но во время сна реакции могут быть незаметны, поэтому спать на спине опасно как для самой беременной, так и для малыша, которого она носит под сердцем.

От отдыха на спине рекомендуется отказаться во втором триместре, если подтверждена многоплодная беременность или многоводие. Так же ото сна на спине нужно отказаться и при угрозе выкидыша, когда головка ребенка находится слишком низко.

Можно ли принимать позу на животе для сна при беременности? Многим людям данная поза кажется наиболее удобной. И будущие мамы – не исключение. Но спать на животе во время беременности можно лишь до 12 недели, когда матка еще под защитой лонных костей. После 12 недели от лежания на животе лучше отказаться, так как эта поза оказывает лишнее давление на растущий животик и может быть опасной для ребенка.

Лежа на животе во время беременности после 20 недели, пережимаются сосуды, через которые в плаценту поступают питательные вещества для плода. Данное положение еще более опасно, нежели передавливание полой вены при лежании на спине.

Некоторые первородящие женщины страдают от высокой чувствительности груди, что так же мешает принятию позы на животе для сна.

После 28 недели беременности спать на животе становится физически невозможно и вопрос о нахождении во время сна на животе отпадает сам собой.

Быстрое засыпание во время беременности

Продолжительность сна женщины, находящейся в положении в норме составляет от 8 до 10 часов. Менее 8 часов спать не рекомендуется для здоровья. Кроме того, рекомендуется добавлять еще несколько небольших перерывов на отдых в течение дня. Если женщина спит менее нормы, то этот недостаток отдыха отражается на ее самочувствии следующим образом: ухудшается аппетит, преобладает подавленное настроение, слабеет иммунитет.

Качество сна беременной женщины напрямую зависит от образа ее жизни и установленного распорядка дня. Готовить себя к качественному ночному сну женщине необходимо с самого утра.

Для этого рекомендуется соблюдать следующие условия:
  1. Не перегружать себя физическими действиями, так как это может привести к бессоннице.
  2. Стараться не обращать внимания на пустяки, меньше переживать.
  3. При проблемах с ночным сном необходимо отказаться от дневного сна.
  4. Занимайтесь спокойными видами спорта, чтобы быстрее уснуть ночью. Можно заняться йогой, фитнесом для беременных, плаванием.
  5. Соблюдайте порядок в употреблении пищи. Не перегружайте органы пищеварения на ночь. Для легкого перекуса в целях утоления голода, подойдет бутерброд с отварным мясом. Меньше пейте жидкости перед сном, чтобы реже вставать в туалет ночью.
  6. Не смотрите вечером тяжелые фильмы и оставьте на утро неприятные разговоры. Ночью вас ничто не должно беспокоить.
  7. При пониженном уровне сахара в крови зачастую возникают проблемы со сном. Нормализуйте это состояние употреблением на ночь кусочка сахара или сладкого напитка.
  8. Примите на ночь расслабляющую ванну, попросите супруга сделать Вам массаж ног или спины. Так же хорошим вариантом для засыпания будет секс перед сном, если он не запрещен в период беременности.
  9. Если же у беременной женщины ярко выраженная бессонница, то помочь могут, подобранные врачом, медикаментозные препараты. Чаще назначаются такие успокаивающие средства, как Глицин, настойка валерианы или пустырника.

Организация ночного отдыха во время беременности

Наступлению крепкого сна могут поспособствовать следующие подготовительные мероприятия:

  1. В зимнее время года нужно проветривать квартиру примерно за полчаса до сна, летом же нужно отдыхать при открытой форточке.
  2. Спать будет более комфортно и приятно, если облачиться в удобную и, не стесняющую движений, одежду. Если мерзнут ноги, то можно утеплить их теплыми мягкими носками.
  3. Не нужно наедаться на ночь тяжелой пищей. Для того, чтобы не чувствовать ночью голода, можно слегка перекусить перед сном.
  4. Обратите внимание на матрас. Он должен быть очень удобным. Правильно подобранный матрас – залог хорошего сна.

Подушки для сна для беременных

Быстрому засыпанию при беременности зачастую способствует использование небольших мягких подушек, которые можно удобно подложить под поясницу, под бок, ноги.

Растущий животик является основным препятствием для качественного ночного отдыха при беременности. Подушки могут помочь будущей мамочке устроиться удобнее и найти оптимальную позу для засыпания.
К примеру, отлично можно устроиться, если разместить одну подушку под животик, а вторую расположить между коленей. При расположении на левом боку нужно выпрямить левую ногу, согнув при этом правую.

Можно пробовать множество вариантов расположения подушек, меняя их местами и увеличивая количества. Нужная поза обязательно найдется.

Отличный выход из положения – использование специально созданных подушек для беременных. Таким постельные принадлежности создаются с учетом всех физиологических особенностей беременного организма, что делает их очень удобными в использовании. Формы подушек для беременных могут быть различные. Например, форма подковы поможет скорее заснуть, приняв одну из комфортных поз.

Если сон во время беременности стал для Вас настоящей проблемой, то не стоит отчаиваться, ведь вариантов наладить отдых есть масса. Какой-нибудь обязательно подойдет именно Вам. Помните, что сон для беременных очень важен, ведь в скором времени в Вашей жизни появится малыш, который будет требовать массу энергетических сил. Спать по ночам будет равняться несбыточной роскоши, поэтому необходимо отдыхать и набираться сил, пока малыш еще не появился на свет.

Читайте также:
Какие вещи нельзя хранить в доме

Ночной сон – это залог нормального внутриутробного развития малыша и основа крепкого эмоционального состояния будущей матери. Для устранения проблем со сном нужно разобраться с причиной их появления. При необходимости можно изменить режим питания, распорядок дня или подкорректировать времяпрепровождение на свежем воздухе перед сном.

При проблемах с засыпанием нужно обратить внимание позу засыпания, ведь от того, на каком боку спать во время беременности, зависит качество сна. Если женщина на ночь думает о предстоящих родах, волнуясь и переживая, то можно обратиться за консультацией к психологу, либо пойти на курсы для будущих мам. Когда все причины нарушения сна будут устранены, а тревога уйдёт, то и спокойный крепкий сон не заставит себя долго ждать.

Варианты отдыха на подушках для беременных в зависимости от модели изделия

Беременность – серьезное испытание женского организма на прочность. Ему приходится работать усиленно, ведь нагрузки выпадают на все системы и органы. В таком положении многое зависит от качества сна будущей мамы. Утраченные силы за день легко восстановятся, благодаря крепкому и полноценному сну.

Качество постельного набора и хороший сон

Токсикоз, проблемы с пищеварением, отеки, болезненность в области спины являются спутниками женщин в положении. Они не дают ей полноценно отдохнуть и расслабиться.

В этом случае на помощь приходит удивительное изобретение – подушка для беременных, которая зарекомендовала себя с лучшей стороны и стала «спасательным кругом» для многих.

Стоит научиться правильно спать с подушкой для беременных, как проблемы отступают в сторону. Сон превращается не в мучительное ожидание утра с постоянными переворачиваниями и мыслями о том, удобно ли ребенку, а в полноценный, сладкий отдых.

После родов подушка применяется при кормлении и в играх с малышом.

От качества сна зависит многое. В этот период восстанавливаются силы и отдыхает организм. Чтобы сон был именно таким, важны детали, начиная от интерьера и заканчивая постельными принадлежностями.

Важным и чуть ли основным критерием считается внешний вид постельного набора и качество ткани, приятной на ощупь. При беременности лучше отдать предпочтение комплектам из натуральных волокон нежных, отдыхающих расцветок.

Важно, чтобы постельные принадлежности не издавали запаха химии. Это приводит к неприятным ощущениям во время ночного отдыха. Нормальное белье пахнет текстилем, но никак не химикатами, сыростью или плесенью. Они опасны и вызывают аллергию.

Правильный подход к этим вопросам позволит обеспечить сладкий, спокойный сон женщине, а, следовательно, и ее хорошее настроение на следующий день и в процессе всего периода вынашивания ребенка.

А правильно подобранная подушка для беременной просто незаменима и приносит ощутимую пользу.

Особенности многофункциональных подушек для беременных

Благодаря применению этого приспособления для беременных, удается снять напряжение с тела женщины. Эта незаменимая помощница помогает ей заснуть в удобной позе.

Использование подушечки показано на любом сроке.

Назначение

Благодаря подушке для беременной, нормализуется кровообращение женщины, что положительно влияет на ее самочувствие и состояние ребенка.

С помощью этого вспомогательного средства удается добиться следующих результатов:

  • поддерживать спину и живот во время отдыха;
  • равномерно распределять нагрузку на позвоночник;
  • поддерживать шею;
  • предотвращать появление отеков;
  • полностью расслаблять мышечный корсет.

Во время пользования этой незаменимой постельной принадлежностью беременная женщина позволяет себе полноценно отдохнуть:

  • Принимать удобную для нее позу во время сна, отдыха, прочтения книги или просмотра телевизора.
  • Снизить нагрузку на организм, в особенности в то время, когда живот начинает увеличиваться.
  • Забыть о дискомфорте и множественных неудобствах, которые случаются во время отдыха.
  • Уменьшить неприятные моменты во время автомобильных поездок.

Виды наполнителей и тканей

Подушки для беременных состоят из двух наполнителей – пенополистирола и холлофайбера. Каждый из них имеет положительные стороны. Иногда будущим мамам трудно выбрать. Стоит рассмотреть их по отдельности.

Пенополистирол представляет собой шарики в виде гранул небольших размеров. Производители обрабатывают его специальными безвредными веществами, благодаря чему в изделиях с таким наполнителем не разводятся клещи, плесневые грибки и другие болезнетворные микроорганизмы.

Этот материал является гипоаллергенным. Он экологически чистый, с водоотталкивающими свойствами и долговечный. Изделия с пенополистролом легко принимают контуры человеческого тела. Они хорошо стираются и сушатся. Одним минусом такого материала выступает его высокая стоимость.

Холлофайбер представляет собой синтетический материал, основанный на синтепоне, что говорит о его безопасности. Наполнитель не впитывает влагу, низкоаллергенный, экологически чистый, долговечный. Он пружинистый, что позволяет принимать ему любую форму. В нем так же, как и в пенополистроле не заселяются колонии клещей и других паразитов.

Есть еще один вид наполнителя для таких подушек – гречишная лузга. Она хоть и немного шуршит, но при этом природного происхождения.

Подобные подушки состоят из двух слоев. Для первого слоя используются плотные ткани. Чаще всего это сатин или бязь. Вторым служат съемные наволочки. Для их изготовления применяется лен, хлопок, велюр или трикотаж.

Размеры

Что касается параметров подушек для беременных, то они бывают самыми разными. Все зависит от предпочтений женщин. Из практических наблюдений известно, что удобными являются изделия больших размеров. Это позволяет, к примеру, U-образную подушку в 2 метра величины не переворачивать, а просто женщине перевернуться на другой бок. Кроме того, с помощью такого изделия обеспечивается спокойный сон и будущей маме и ее супругу.

Уход за изделиями

После покупки изделия следует снять с него наволочку и освежить в процессе непродолжительной стирки.


Во время использования подушку периодически нужно простирывать. Если ее наполнителем является холлофайбер, необходим деликатный режим стирки и щадящий отжим. Температура должна быть не выше 40⁰. После правильной обработки изделия с этим материалом быстро приобретают прежнюю форму.

Читайте также:
Какие материалы можно использовать для отделки мраморной крошкой?

Если подушка наполнена шариками пенополистирола перед стиркой ее следует погрузить в специальный для стирки мешок или наволочку. Такая мера предосторожности необходима в случае разрыва изделия. Таким образом шарикам не удастся растеряться по машинке. Для стирки приспособления для сна с пенополистиролом выставляется температура 60⁰.

При длительном использовании подушка иногда дает усадку. Этот вопрос решается. Для этого достаточно найти застежку на внутреннем чехле изделия и добавить в нее наполнитель.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Информацию о том, как следует правильно спать на подушке для беременных, можно узнать из ресурсов интернета или же у врача, который наблюдает будущую маму . На рынке есть много вариантов форм изделий с разными наполнителями и разных параметров. У каждой из них есть положительные и отрицательные стороны. Чтобы выбрать подходящую подушку, следует рассмотреть их по отдельности.

Банан

Подушка в форме банана или бумеранга имеет практически все положительные отзывы. Она используется не только во время беременности, но и после рождения малыша при кормлении.

С помощью такого изделия удается поддержать правильную осанку, снять тяжесть с тела во время беременности и кормления грудью. Банан помогает удобно спать женщине и комфортно сидеть, снимая нагрузку с ног, живота, поясницы.


Стоит отметить такие положительные стороны подушки:

  • С ее помощью поддерживается грудной и поясничный отделы позвоночника, область рук и шеи.
  • Благодаря изделию, обеспечивается максимальная площадь опоры.
  • Легкая структура, ткань чехла и качество наполнителя такой подушки обеспечивает беспрепятственное кожное дыхание и необходимый баланс температуры тела.

Подушка-банан так сделана, что, изменив ее форму, на ней легко можно размещать новорожденного. Уход за подобными изделиями не требует больших усилий и трудов. Они не занимают много места.

Длина его больше 2 метров, ширина – 35 см.

U-образная

Подушки такой формы пользуются наибольшей популярностью. С их помощью удается во время отдыха поддерживать спину и растущий живот. Ей отдают предпочтение те женщины, которые любят закутываться в одеяле, как в коконе. Большим преимуществом этой подушки является то, что во время переворачивания во сне не возникает необходимости перекладывать ее, она окружает спящую женщину объятиями с обеих сторон.

Благодаря U-образной подушке, женщина может дремать в любой позе. Подкова не подойдет тем женщинам, которые предпочитают спать в обнимку со своей второй половинкой. Для ее использования требуется просторная кровать. Средний размер подушки составляет от 280*35 до 340*35.

Рогалик

Для использования подушки-рогалика не возникает необходимости в большой кровати. Она занимает мало места. С ее помощью удается комфортно обхватить тело во время беременности и создать поддержку для живота. С ней можно не только удобно поспать, но посидеть, что ценно при езде в автомобиле. Средний размер изделия 340*35.

Подушка G

Эта форма подушки для беременных на рынке появилась совсем недавно. С ее помощью быстро удается снять мышечное напряжение и комфортно устроиться. На ней можно удобно расположить голову, обхватить изделие ногами. Подушка хорошо поддерживает спину и живот, что создает комфорт во время биосна. Удобный аксессуар с удовольствием используется женщинами для просмотра телевизора или чтения книги. Такая подушка не занимает много места. Ее размеры 190*30.

Подушка Г

Это самая простая из всех форм подушек. Соответственно и стоит она дешевле. Хвостик от буквы «Г» используется в двух направлениях. На него можно положить голову или ноги, кому как удобнее. Высота изделия составляет 1.60 м. Такой вариант подходит даже слишком высоким будущим мамам. Лежа на боку, беременная женщина с помощью этой подушки может разгрузить позвоночник и все мышцы.

Такие изделия мягкие и податливые, что позволяет придавать им любую форму по своему усмотрению и желанию. Положительной стороной данной модели считается ее компактность, она занимает мало места. Единственным недостатком Г-подушки является то, что она обеспечивает поддержку с одной стороны.

Валик

Подушка в форме валика удобна в использовании. Благодаря компактности, она приобрела широкую популярность среди беременных женщин.

Изделие без проблем принимает необходимую форму. Ее можно подложить под голову, живот, ноги, спину, шею. При этом лежание будет более чем удобным. С помощью такой подушки хорошо разгружается позвоночник, отдыхает спина и напряженные мышцы, живот, снимается усталость со всего тела. Параметры колеблются от 170*30 до 190*30. Преимуществом ее считается сравнительно небольшая стоимость.

Другие функции ночного аксессуара

Подушка для беременных приносит огромную и незаменимую пользу не только во время вынашивания ребенка, уменьшая нагрузку на женский организм и обеспечивая комфортный сон и отдых будущей маме, как ночью, так и днем. Это изделие подходит для всех сроков беременности.

Ей можно найти достойное применение и после рождения малыша:

  • Производители уверяют, что каждый член семьи хоть один раз попробовавший спать на такой подушке, будет оспаривать право на пользование ею. Сон с этим изделием помогает организму полностью расслабиться, снять отечность, если она образовалась на протяжении дня и т. д.
  • Подушка послужит новорожденному в роли своеобразного ограждения. С ее использованием можно оставлять малыша на некоторое время и не бояться за его случайное падение. С приходом времени высаживания младенца это изделие служит прекрасной опорой для него.
  • Подушка отлично помогает женщине при грудном вскармливании. С ее помощью снимается нагрузка на руки и спину кормящей мамы.

Самодельные подушки для беременных

Бывают случаи, когда беременной женщине трудно найти именно тот вариант подушки, который ей нравится или ее смущает высокая цена изделия. Не стоит отчаиваться. Можно вооружиться необходимыми принадлежностями для шитья и изготовить ее самостоятельно.

Особое внимание следует уделить материалам для чехла и наволочки. Они должны быть из экологически чистых тканей, без запаха химии. Не стоит экономить и на наполнителе.

Читайте также:
Как подключить караоке к телевизору Samsung? Как выбрать и включить караоке через DVD, Smart TV и ПК? Как подсоединить проводной и беспроводной микрофон?

Практичнее всего использовать в этих целях холлофайбер или пенополистрол. Можно приобрести гречневую шелуху. Но этот чистый продукт стоит немного дороже. Да и подушка с таким содержимым будет тяжелее.

Важно не забыть при изготовлении наволочки для подушки о том, что ее периодически нужно будет подвергать стирке. Поэтому для того, чтобы ее легче было снимать и надевать, необходимо в определенном месте пришить молнию или кнопки.

О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Беременные женщины начинают любить подушку с первого знакомства с ней. Многочисленные их отзывы заставляют убеждаться в этом.

До этого изобретения сон женщины, в особенности на последних месяцах беременности был беспокойным, а для некоторых будущих мам даже мучительным.

С появлением этого удивительного изделия качество сна значительно улучшилось. Нормализовалось не только настроение будущих мам, но и их самочувствие. Ведь благодаря подушкам удается облегчить всю ту тяжелую участь, которая приходится на позвоночник и все остальные органы беременной женщины.

Заключение

Подготовка к рождению малыша занимает важное место в жизни будущей мамы. Следует особое внимание уделить ее комфорту во время отдыха. Отличным помощником в решении этого вопроса послужит подушка для беременных. Важно только подобрать удобную форму, позаботиться о том, чтобы наполнитель и материал изделия были безвредными.

Если все сделать правильно, полноценный сон и отдых будущей мамы, а значит, удовлетворительное общее ее самочувствие будут гарантированы.

Как спать на подушке для беременных: выбор правильной позы

  • 1 Общие правила сна для беременных
  • 2 Правила сна для каждого триместра
  • 3 Модели подушек и как на них спать
  • 4 Как нельзя спать при беременности и почему
  • 5 Особенности многофункциональных подушек для беременных
  • 6 Назначение
  • 7 Виды наполнителей и тканей
    • 7.1 Полиэфирное волокно
    • 7.2 Шарики из пенополистирола
    • 7.3 Натуральные наполнители
  • 8 Размеры
  • 9 Уход за изделиями
  • 10 Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек
    • 10.1 Банан
    • 10.2 U-образная
    • 10.3 Рогалик
    • 10.4 Подушка G
    • 10.5 Подушка Г
    • 10.6 Валик
  • 11 Другие функции ночного аксессуара
  • 12 Самодельные подушки для беременных
  • 13 О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Сон для беременной женщины очень важен, ведь полноценный отдых способствует также развитию малыша. Но уснуть будущая мама не всегда может легко, у беременных проблемы со сном нередкое явление. Чтобы не иметь проблем с засыпанием, можно предпринять разные меры. Среди них использование специальных подушек, а вот как спать на подушке для беременных правильно будет рассказано далее.

Общие правила сна для беременных

Сон по понятным причинам на животе запрещен, рекомендации врачей сводятся ко сну на боку левом или правом. Акушеры считают, что данное положение способствует верному течению физиологических процессов в утробе. Спать на левом боку рекомендуется по причине полезности для сердца будущей мамы и ребенка.

Также некоторые медики считают, что поза сна на правом боку может способствовать нарушению кровотока в тазу, что в свою очередь затрудняет внутриутробное питание ребенка. Сон во время беременности на одном боку сложно представить, по этой причине полезным считается чередование боков.

Иногда, малыш может расположиться в животе не вдоль, а поперек. Тогда советуют спать на той стороне, на которой располагается голова ребеночка. Если УЗИ показало, что малыш лежит тазом вниз, то желательно менять позы во время сна.

Правила сна для каждого триместра

Во время первого триместра еще допускается спать на спине, так лежать можно до 16 недели. До 12-й недели еще можно спать на животе, матка не увеличивается к этому сроку, поэтому ограничений для позы во сне нет. Поза на боку допустима на любых сроках.

Со второго триместра следует переходить на позу на боку. Лежать на спине опасно в плане возможности вызвать передавливание полой вены, что вызывает отеки и головные боли. Для малыша опасность заключается в нарушении кровообращения в матке.

На поздних сроках наилучшим считается сон на левом боку. Изменение позы на правый бок допускается, на нем лучше спать недолго. Да и малыш вряд позволит своей маме лежать на нем долго, от вызываемого дискомфорта, он начнет пинаться.

Модели подушек и как на них спать

Для решения проблем со сном беременных изготавливаются специальные виды подушечек, использование их может значительно улучшить комфорт. Выбор подушек должен исходить из анатомических особенностей самой женщины, соответственно важны форма и размер. Ниже будут описаны формы, существующих изделий:

  • в форме буквы П, самая удобная, одна сторона поддерживают спины, а другую женщина может обнимать и забрасывать на нее ногу;
  • в форме буквы G, схожа с предыдущим вариантом, дополнена подушкой для живота, допустим сон на ней в позе — полулежа, даже на поздних сроках;
  • в форме буквы Л, похож на первый вид, но подкладывается не под голову, а между ног;
  • в форме трубочки для коктейлей. Она отличается маленьким размером, используется для подкладывания под голову, либо между коленями;
  • С-образная – подкладывать ее нужно к спине, обеспечивает снижение нагрузки с поясницы.

Обратите внимание! Самый комфортный сон будет обеспечен, если применить сразу несколько подушек на разные зоны, под живот, поясницу и для объятия колен.

Как нельзя спать при беременности и почему

Спать на животе после 12-й недели будущим мамам нельзя, сильное давление оказываемой на живот может плохо сказаться на малыше. До этого срока сон на животе не сказывается на ребенке, он еще слишком маленький, и защищен мышцами матки.

Продолжения сна на животе после 12 недель, приведет к нарушению кровоснабжения плаценты, что чревато кислородным голоданием. Следствием могут возникнуть проблемы развития ребенка.

Сон на спине возможен до 20-й недели. Положение, лежа на спине на поздних сроках, может привести к снижению, либо повышению кровяного давления будущей мамы.

Читайте также:
Как сохранить свежим листовой салат в холодильнике

Если УЗИ показало наличие нескольких детей ото сна на спине и животе следует отказаться уже после двенадцатой недели. Вредно это может сказаться и на маме и на ребенке.

Если голова малыша расположена слишком низко, то спать на спине тоже не следует.

Особенности многофункциональных подушек для беременных

Применение данного изделия способствует снятию напряжения с тела женщины, помогает устроиться поудобнее. Использоваться они могут на любом сроке.

Можно отметить сразу несколько положительных свойств данных изделие. Смысл их использования заключается:

  • сон не будет сопровождаться усталостью области спины;
  • ноги, которые подвергаются среди дня сильным нагрузкам в связи с увеличенным весом, смогут отдохнуть;
  • расположение живота является оптимальным;
  • подушки делаются легкими, материалы используются приятные к телу, на них имеются наволочки, которые можно будет стирать. В некоторых моделях есть карманы, в которые можно положить необходимые вещи;
  • использовать их можно будет и после рождения малыша, они удобны для кормления ребенка.

Назначение

Зачем использовать данные подушки, чему они способствуют? Прежде всего, идет нормализация кровообращения женщины, что положительно сказывается и на женщине, и на малыше. Можно отметить также:

  • поддерживается живот и спина;
  • нагрузка на позвоночник распределяется равномерно;
  • шейный отдел поддерживается;
  • профилактика появления отеков;
  • полное расслабление мышечного корсета.

Пользуясь подобными подушками, женщина может получить полноценный отдых:

  • лежа на них можно спать в удобном положении, читать, смотреть телевизор;
  • происходит снижение нагрузки на организм, что важно при увеличении живота;
  • дискомфорт и неудобство, которыми сопровождается во время беременности сон и отдых не будут больше беспокоить;
  • также удобны они при поездках на автотранспорте.

Виды наполнителей и тканей

В качестве наполнителей используется пенополистирол, полиэфирное волокно, натуральные материалы.

Полиэфирное волокно

Обычно из полиэфирного волокна выбирается комфорель. Это мягкий наполнитель в виде полых силиконизированных волокон, закручиваются они в форме шариков диаметром 5-7 мм. Этот наполнитель гипоаллергенный, в нем не заводятся вредители. Подушка неплохо сохраняет форму, продается по приемлемой цене.

Шарики из пенополистирола

Пенополистирол выглядит, как небольшие шарики, их обрабатывают безопасным веществом, что защищает от появления полевых клещей, вредных микроорганизмов, грибков в данной постельной принадлежности.

Это экологичный, водоотталкивающий, не аллергенный материал. Хорошо подстраиваться под изгибы человеческого тела, уход за ним легок. Но отличается высокой стоимостью.

Натуральные наполнители

Из натуральных наполнителей используется лузга из гречихи, она шуршит при движении. Натуральный пух и шерсть, они быстро теряют форму. Все натуральные наполнители опасны возможностью появления в них вредителей, и могут вызывать аллергию.

Данные подушки имеют два слоя, для первого используется ткани бязь или сатин. Для наволочек выбирается льняная, хлопковая, велюровая, трикотажная ткань.

Размеры

Размер подбирается по желанию, считаются наиболее удобными большие размеры. На которых можно переворачиваться, не меняя место подушки, что удобнее. Но они не будут удобны, когда женщина будет кормить родившегося малыша, это нужно учитывать при покупке.

Уход за изделиями

Купив изделие, лучше первым делом постирать наволочку. Наволочку периодами и после начала эксплуатации следует стирать. Изделия с холлофайбером стирают в стиральной машине, с установкой щадящего режима, и температурой в 40 градусов.

Если используется пенополистирол, то в машинку загружают подушку, поместив наволочку или чехол, чтобы шарики, если порвется изделие, не рассыпались в машинке. Тогда температура ставится на 60 градусов.

Важно! Со временем изделие дает усадку, тогда можно дополнить его наполнителем, который можно купить отдельно.

Рекомендации для женщин: как спать на разных формах подушек

Подушка для беременных как пользоваться, чтобы получить максимальную пользу, получить инструкцию можно при покупке. Ведь каждый вид может несколько отличаться. Посоветоваться можно с лечащим врачом. Важно рассмотреть виды продукции, чтобы понять, какая станет наиболее комфортной.

Банан

Банан, который также может называться бумерангом наиболее востребованный вариант. Он применяется и после рождения малыша, для удобного кормления. На ней удобно спать, и сидеть долгое время. Поддерживает грудной и поясничный отдел позвоночника, руки и шею.

U-образная

Форма подковы тоже очень популярна. Она помогает поддерживать спину и живот. Когда необходимо переворачиваться, не нужно менять положения подушки, занимает много места.

Рогалик

Занимает мало места, обеспечивает поддержку живота, ее удобно брать с собой, например, для езды в машине.

Подушка G

Обеспечивает поддержку живота, спины и ног. Может быстро снять напряжение, на ней легко устроиться с комфортом, также как предыдущая небольшая.

Подушка Г

Самый доступный вариант, на выбор 2 положения. В первом загиб буквы Г используется под головой, во втором под ногами. Делается очень длинной, что удобно при высоком росте, поддержка происходит, лишь с одной стороны.

Валик

Подобный вариант позволяет делать ее под удобную форму. Таким образом, ее можно разметить под любой частью тела. Дает отдых позвоночнику, животу, спине, отличается приемлемой ценой.

Другие функции ночного аксессуара

Кроме вышеперечисленных функций, постельная принадлежность может помочь маме и после рождения малыша, следующим образом:

  • производители говорят, что такой сон будет удобен любому человеку, он способствует снятию напряжения во всем теле;
  • можно использовать ее, как ограждение на кровати, чтобы младенец с нее не упал;
  • долгое кормление будет намного комфортнее с данной подушкой.

Самодельные подушки для беременных

Сшить подушку можно и своими руками. Для этого нужно подобрать экологические и натуральные материалы. А также выбрать качественный наполнитель, который обычно используется для подобных подушек.

Важно! Также должна быть сшита наволочка, которая должна удобно сниматься, для этого пришивают молнию, или застежки.

О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Беременные женщины, проведя одну ночь на подобной подушке, сразу отмечают преимущества изделия. Сон становится комфортным, тело отдыхает. Ранее некоторые женщины отмечали, что спать было практически невозможно, подушка исправила эту ситуацию полностью.

Читайте также:
Как получить сертификат iso 9001

Специалисты советуют не временить с покупкой, а начать использовать ее с первого триместра. Ведь расслабление мышц тела полезно в любое время.

Беременность важное событие в жизни, и чтобы она протекала легко, и трудностей было меньше, необходимо заботится о комфорте беременной. Спать беременной женщине на специальной подушке полезно, это положительно сказывается и на малыше, и на самой будущей маме. Выбрав оптимальный вариант, легко будет избежать многих проблем.

Перголы в ландшафтном дизайне

  1. Плюсы и минусы на участке
  2. Выбираем вид
  3. Стили
  4. Варианты размещения
  5. Подходящие растения
  6. Красивые примеры

В процессе обустройства придомовой или общественной территории ландшафтные дизайнеры используют разнообразные методики и технологии.

Так, например, если площадь территории по своим размерам достаточно большая, то на участке можно установить перголу. Сегодня в нашей статье мы подробнее поговорим об этих конструкциях.

Плюсы и минусы на участке

Перголы – это конструкции, которые имеют интересную историю возникновения и существования. Так, впервые они появились в Древнем Риме, также перголы активно использовались в Испании, Италии и Франции. Конструкции выполняли важную функцию – они являлись опорами для виноградной лозы.

Со временем предназначение пергол изменилось – конструкции применялись как составная часть навесов и беседок из вьющихся растений (особенно актуально и популярно использование пергол было на территории южных стран). На сегодняшний день перголы могут быть сконструированы по-разному, существует несколько видов конструкций: перголы, приближенные к стенам дома, перголы-беседки и т. д.

Как и любые другие конструкции, активно используемые в ландшафтном дизайне, перголы обладают рядом уникальных черт (которые носят как положительный, так и отрицательный характер). Прежде чем устанавливать такую конструкцию на своем участке, важно оценить все отличительные характеристики конструкций, чтобы в дальнейшем не пожалеть о своем решении.

К положительным характеристикам пергол можно отнести такие качества:

  • конструкции создают тень на участке, которая защищает растения и людей от воздействия прямых солнечных лучей;
  • пергола может стать настоящим украшением вашего участка, т. к. конструкция имеет эстетически привлекательный вешний вид;
  • пергола выполняет не только декоративную, но и функциональную роль, являясь опорой для вьющихся растений;
  • существует большое количество разновидностей пергол, соответственно, каждый домовладелец сможет выбрать именно такой вариант конструкции, который будет оптимальным для конкретного участка и т. д.

Однако следует помнить и о недостатках:

  • возведение конструкции – это длительный и сложный процесс, который требует привлечения специалистов;
  • постройка перголы зачастую требует больших финансовых вложений.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что преимущества пергол значительно превосходят их недостатки. В любом случае окончательный выбор остается за хозяином домовладения.

Выбираем вид

Современная пергола (или навес) в ландшафтном дизайне – это функциональная и декоративная конструкция, которая пользуется популярностью среди домовладельцев. Рассмотрим существующие виды подобных строений.

По предназначению

В зависимости от предназначения перголы существует несколько разновидностей конструкций.

  • Ширма. Данный вид пергол чаще всего устанавливают вдоль забора. Кроме того, использование данных конструкций актуально в том случае, если вы хотите разделить свой участок на функциональные зоны: например, вы можете обустроить спортивную площадку или уединенный угол сада.

  • Зеленый коридор. По сути, зеленый коридор из пергол – это конструкция, которая состоит из большого количества отдельных арок. Эти арки объединяет общая направляющая. Строение такого типа обычно устанавливают в том случае, если на участке есть длинные садовые дорожки, или для того чтобы скрыть эстетически непривлекательные хозяйственные постройки.

  • Тент. Функционально тент представляет собой навес. Такую конструкцию можно использовать для обустройства стоянки для автомобиля или детской площадки. Кроме того, тент часто используют для ограждения обеденной зоны на открытом воздухе.

  • Козырек. С помощью козырька можно создать красивое оформление окон на южной стороне. На козырьке могут расти разнообразные вьющиеся растения.

По форме

Помимо предназначения перголы могут делиться и в зависимости от своей формы. Так, конструкции могут быть:

  • квадратными (такую перголу достаточно просто сконструировать своими руками, так как конструкция имеет правильную геометрическую форму);
  • прямоугольными (прямоугольные сооружения лучше всего подойдут владельцам больших по площади участков);
  • овальными (как и прямоугольные, овальные перголы подходят для больших участков, но при этом плавные линии зачастую более гармонично вписываются в общее оформление участка);
  • в форме арки (эта форма считается одной из самых популярных).

По материалу

Чаще всего перголы изготавливаются из дерева или металла. Деревянные перголы – это самая популярная и широко распространенная разновидность подобных конструкций. Востребованность таких строений среди широкого круга потребителей объясняется несколькими факторами: в первую очередь – доступностью и бюджетностью.

Деревянные конструкции хорошо вписываются практически в любое стилевое направление, они станут украшением любого участка. При этом следует иметь в виду тот факт, что дерево – это материал, который поддается влиянию погоды. Он плохо переносит повышенную влажность, осадки и резкие перепады температур.

Металлические перголы отличаются высокой стоимостью и длительным сроком службы. В связи с тем, что сам по себе материал очень прочный и надежный, он не требует какого-либо дополнительного ухода. Что касается конкретного вида металла, то для сооружения пергол часто используется алюминий.

Помимо дерева и металла перголы могут изготавливать из пластика, камня, кирпича. Также сооружения могут сочетать в себе несколько материалов.

Стили

В зависимости от ваших индивидуальных пожеланий и предпочтений, а также стилистической направленности оформления вашего дома, вы можете построить и задекорировать конструкцию в самых разных стилях.

  • Деревенский стиль. Конструируя перголу в деревенском стиле, используйте дерево. Кроме того, материал не рекомендуется красить, лучше оставить нетронутой естественную расцветку природного материала.

  • Экостиль. Чтобы ваша пергола была экологичной, для ее изготовления рекомендуется использовать только природные материалы, которые не наносят вреда окружающей среде.

  • Восточный. Характерным признаком восточного стиля является вогнутая крыша. Данная конструкция хорошо сочетается с популярными японскими садами.
Читайте также:
Какие бывают комоды под обувь, обзор моделей

  • Минимализм. В рамках такого направления при декорировании перголы не следует использовать излишние декоративные элементы. Все должно быть максимально функциональным.

Варианты размещения

Размещение пергол в ландшафте может быть разнообразным. При выборе местоположения конструкции очень важно учитывать ее отличительные характеристики: предназначение, форму, материал изготовления и т. д. Так, сооружая перголу на даче или у своего частного дома, вы можете расположить ее посреди участка, тем самым создав беседку – зону отдыха, где можно уединиться в комфортной тени в жаркую и солнечную погоду.

Популярным является расположение конструкции у стен дома (особенно удобно в том случае, если есть возможность создания выхода из дома напрямую в перголу. На этой территории часто размещают обеденные зоны. Таким образом, вы сможете наслаждаться семейными обедами на свежем воздухе. Для создания комфортного участка конструкцию можно установить около бассейна. Под навесом также можно разместить лежаки и столики, таким образом сформировав зону отдыха.

Кроме перечисленных выше вариантов размещения вы можете придумать свой, исходя из ваших потребностей. В этом случае не бойтесь экспериментировать и проявлять свою креативность.

Подходящие растения

Рассмотрим несколько сортов растений, которые отлично подходят для высадки при возведении перголы:

  • виноград;
  • свисающая бегония;
  • ампельная петуния;
  • вьющиеся розы;
  • бакопа;
  • герань и т. д.

При этом специалисты советуют придерживаться нескольких простых рекомендаций.

  • В первую очередь для декорирования сооружения следует выбирать только такие растения, которые активно развиваются в климатических условиях вашего региона. В противном случае вы не достигнете желаемого декоративного результата, а только потратите финансовые средства.
  • Также ботаники и садоводы не рекомендуют одновременно высаживать больше, чем 4 различных вида растений. Все дело в том, что каждый отдельный сорт растений нуждается в различном уходе. Соответственно, будет достаточно сложно поддерживать все произрастающие цветы в хорошем состоянии.
  • Кроме того, рекомендуется выбирать такие растения, которые цветут в разное время года. Благодаря этому ваша пергола будет выглядеть ярко и привлекательно с ранней весны до поздней осени.

Как использовать перголы в ландшафтном дизайне?

Пергола в саду или на участке становится более популярным архитектурным решением. Если вы тоже хотите добавить изюминку в ландшафтный дизайн, узнайте об оформлении перголы в этой статье.

  1. Что это и зачем нужна?
  2. Какие бывают виды конструкций?
  3. Из каких материалов делают перголы?
  4. Где лучше расположить?
  5. В каком цвете лучше оформить?
  6. Как можно декорировать?
  7. Фотогалерея

Что это и зачем нужна?

Само слово «пергола» имеет латинское происхождение: per- regere — в переводе «направлять». С итальянского слово pergola переводится как пристройка. Изначальное назначение перголы в саду — опора для вьющихся растений. Пергола на дорожке или у здания также служит защитным навесом от палящего солнца.

Выглядит пергола отлично от стандартных беседок или навесов, разница заметна в первую очередь в верхней части конструкции. Крыша перголы на даче не сплошная, а сетчатая.

Благодаря эстетичному виду и использованию растений, постройка является частью ландшафта. Чтобы она радовала своим внешним видом целый сезон, по ней пускают долгоцветущие вьющиеся растения — например, клематисы, кобеи.

На фото белая пергола на даче

Пергола в ландшафтном дизайне выполняет несколько функций:

  • опора для вьюнов;
  • создание тени в зоне отдыха;
  • зонирование;
  • декорирование террас и входных групп;
  • маскировка ненужных объектов;
  • расстановка акцентов.

На фото лаунж-зона на улице

Какие бывают виды конструкций?

В зависимости от параметров сравнения, выделяют различные типы строений.

  • Отдельностоящая. Может располагаться в любом удобном месте — для оформления ворот, тропинок, зоны отдыха в центре сада. Стоит на опорах, не зависит от других построек.
  • Пристройка к дому. Чаще это пергола над террасой, которая с одной стороны опирается на стену, с другой — на свои столбы.

На фото ландшафтный дизайн с навесом

  • Тент. Обычно не имеет опор снизу, нависает над окнами, защищая их от солнечных лучей.
  • Навес. Также будто «выходит» из стены дома, обычно длиннее и уже тента. Под ней ставят машины, устанавливают мангальные зоны, детские площадки, патио.
  • Беседка. Самостоятельная конструкция вдалеке от дома. В отличие от обычной беседки не защищает от дождя из-за решетчатой крыши.
  • Ширма. Вертикальная пергола, больше напоминающая забор. По сетке также плетутся цветы снизу вверх. Выступает как элемент зонирования.
  • Туннель. Несколько арок, соединенных одной крышей, ставят над тропинкой или у входа, чтобы образовать тень и создать красивый затененный коридор в ландшафтном дизайне.
  • Зона отдыха. В конструкции уже предусмотрены лавочки и крыша, добавьте мангал и стол — получите готовое пространство для барбекю.

  • Кантри. Широко распространенный, привычный вариант: деревянная модель, отличающаяся лаконичным дизайном, прямыми линиями. Обычно не красят, используют в оттенке натурального дерева, отлично сочетается с зеленью в саду.
  • Хай-тек. Пергола в современном стиле выглядит абсолютно нетрадиционно, являясь арт-объектом придомового участка. Линии могут быть как плавные, гнутые, так и прямые (характерны для модерна). В производстве используют дерево, металл, пластик.

На фото оформление камнем на дачном участке

  • Восточный. Изготавливают в основном из дерева, тонированного в красный цвет. От традиционной модели отличается видом крыши: резные гладкие переходы делают перголу похожей на китайскую пагоду.
  • Средиземноморский. Конструктивно ничем не отличается от кантри, кроме цвета: основным должен быть белый, дополняют его черным или венге, либо темным теплым деревом.

На фото скамейки у дома под крышей

  • Простая квадратная. Классический варианта для садового участка, выделяющийся правильной формой.
  • Простая круглая. Плавные линии гармоничнее смотрятся на дачном участке. Больше подходит для небольших площадей или соответствующих стилей.
  • Сложная. Треугольные, многогранные, ломаные, гнутые — если вам нужно сделать акцент, сделайте ставку на неправильную форму.

Из каких материалов делают перголы?

Перголы должны во-первых не спорить с природой, во-вторых, соответствовать выбранному стилю интерьера и экстерьера. Существует 5 основных видов арок:

  • Деревянная. Древесина дешевая, простая в обработке и установке, выглядит натурально, вписывается в любой стиль. Из минусов можно выделить относительную недолговечность, подверженность заражению грибком, гниению, повреждению вредителями. Но в целом, если подойти к вопросу защиты дерева со всей ответственностью, пергола проживет больше 10 лет.
Читайте также:
Какие цвета необходимо смешать чтобы получить бордовый

На фото зона отдыха с подушками

  • Металлическая. В основе конструкции трубки с круглым или квадратным сечением. Конечный результат зависит от мастерства производителя: хорошо сделанное сооружение будет практически вечным. Эстетика такой перголы в простоте линий, она прекрасно впишется в современный экстерьер загородного дома в стиле хай-тек или модерн.

На фото патио у дома

  • Кованая. Тоже металлическая, но совсем другая: воздушная, гнутая, плавная. Ковка встречается простая — имитирующая сетку, геометрические элементы. И сложная — с изящными растительными деталями, модными вензелями, оригинальными корзинками, вязью, необычным орнаментом. Обычно изготавливается в форме арки, подходит для традиционного дизайна.

  • Пластиковая. Отличается невысокой стоимостью, разнообразием дизайнов, доступностью. Из недостатков — абсолютная неэкологичность (что спорит с самой идеей ландшафтного дизайна), часто непривлекательный внешний вид. Но если вам нужен временный или недорогой вариант — пластик отлично подойдет. Под густой зеленью пластика не будет видно, а с основной задачей (опора, защита от солнца) справится.

  • Каменная. Навесы из одного камня встречаются редко — дорогие, чересчур массивные, сложные в изготовлении, могут сломаться под собственным весом. Чаще всего из камня или кирпича делают колонны, а поперечные перекладины или крышу изготавливают из дерева, металла.

Кроме перечисленных вариантов существуют комбинированные:

  • Дерево + камень. Крыша из деревянных брусьев и балок на каменных опорах смотрится отлично.
  • Дерево + металл. Чаще каркас варят из металлических труб, дополняя его деревянной сеткой.
  • Металл + камень. На крепкое основание из камня кладут тяжелую металлическую крышу. Долговечный вариант.

Где лучше расположить?

Выбрать идеальное место для перголы в ландшафтном дизайне можно двумя способами: исходя из места или из вида конструкции. В первом случае вид, размер и другие параметры диктует само пространство: например, вам нужно зонировать пространство, обеспечить тень на определенном участке, подвязать растения. Во втором — выбираете перголу и ищете на огороде место, где расположить.

Варианты могут быть разными:

  • Пергола для цветов или винограда. Если растения уже посажены, ставьте сооружение рядом с ними и пускайте лозами на сетку. Со временем вьюны займут пространство и придадут декоративный вид.
  • Пергола с качелями. Здесь вы будете отдыхать в тени, поэтому на первый план выходит вид перед глазами — пейзаж должен радовать. Идеально разместить с видом на цветник или другой красивый участок.
  • Пергола у бассейна. Не стоит затенять вокруг воды полностью, но уголок в тени необходим. Пустите по навесу сочную зелень, поставьте снизу отдельно пару лежаков со столиком, другую мебель. Вам будет приятно после купания расположиться в теньке с книгой и освежающим коктейлем.
  • Перголы у дома. В ландшафтном дизайне установленный козырек участия почти не принимает, зато прекрасно затеняет окна и создает пространство для отдыха на улице возле здания.

В каком цвете лучше оформить?

Выбор цвета — дело сугубо индивидуальное. Чтобы создать акцент выбирайте контрастные оттенки: белый, красный, желтый, голубой.

Дополнить природную атмосферу поможет светлый или темный оттенок натурального дерева. Замаскировать конструкцию можно с помощью зеленой, коричневой гаммы.

На фото затенение площадки у дома

Как можно декорировать?

Декорирование перголы главным образом осуществляется за счет растений. Основные варианты:

  • виноград;
  • хмель;
  • плетистая роза;
  • бугенвиллея;
  • ипомея;
  • клематис;
  • дихондра;
  • камсис;
  • глициния;
  • плющ;
  • кобея;
  • душистый горошек;
  • актинидия.

На фото зона с барбекю и гирляндами

Кроме растений используют ткани: летящая органза или шифон потрясающе выглядит во дворе, развеваясь по воздуху от дуновения ветра. Белая ткань с деревом смотрится изумительно, создает атмосферу беседки на берегу моря.

Под крышей устанавливают качели, гамаки, подвесные кресла — выглядят декоративно, являются излюбленным местом отдыха семьи. Лежаки с яркими подушками или чехлами тоже выполняют роль своеобразного декора.

В зависимости от стиля, декорируйте перголу другими функциональными элементами: красные фонарики в восточном стиле, гирлянды-дождики в современном.

На фото шторы в беседке на улице

Фотогалерея

Пергола примыкающая к дому или стоящая в саду — отличный декоративный и полезный элемент. Обустройте ее так, как хочется вам, посадите растения и наслаждайтесь декоративным видом в течение летнего сезона.

Перголы в ландшафтном дизайне: мини-гид и 30+ фото для вдохновения

Что такое перголы, для чего их использовать и как лучше оформить — ответы на главные вопросы и реальные примеры.

Материал подготовила: Екатерина Боглевская

Пергола — актуальный, трендовый элемент ландшафтного дизайна. В этом кратком и емком гайде — самые главные моменты, о которых нужно знать, обустраивая такой навес на своем участке.

Что такое пергола?

Прежде всего это своеобразный навес, служащий для защиты определенной зоны приусадебного участка, веранды или террасы от прямых солнечных лучей. Он представляет собой несколько повторяющихся арочных секций, объединенных в цельную конструкцию поперечными брусьями.

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @rozavsibiri

Фото: Instagram @rozavsibiri

Условно конструкции можно разделить на две группы:

1. Отдельностоящие. Такие навесы представляют собой самостоятельные конструкции и могут выполнять самые разные функции — от практичных до декоративных.

Фото: Instagram @divan_kacheli

Фото: Instagram @divan_kacheli

Фото: Instagram @sochiwood

Фото: Instagram @sochiwood

Фото: Instagram @vaskelvillehall

Фото: Instagram @vaskelvillehall

2. Пристройки к зданиям. Пристроенные варианты чаще всего служат навесами для веранд, террас, прилегающих к строению функциональных зон.

Фото: Instagram @my_beautiful_village

Фото: Instagram @my_beautiful_village

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @landshaft__design

Фото: Instagram @landshaft__design

Фото: Instagram @spektr_interior

Читайте также:
Какие материалы можно использовать для отделки мраморной крошкой?

Фото: Instagram @spektr_interior

Для чего использовать перголы в ландшафтном дизайне?

К таким конструкциям обращаются по самым разным поводам, они могут выполнять множество функций.

1. Защита от палящего солнца

Первоначально такие арки — в самостоятельном виде или дополненные вьющимися растениями — служили главным образом для защиты от прямых лучей солнца. Эта функция для них остается ключевой идеей и по сей день.

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @vilpe_sun_protection

Фото: Instagram @vilpe_sun_protection

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @ldizain23

2. Защита от неблагоприятных погодных условий

Современные конструкции могут быть дополнены прочными тентами, надежно защищающими от дождя, ветра, града. Нередко такие конструкции оборудуют автоматической системой управления: легким движением руки условный навес от солнца превращается в надежную «крышу».

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @ldizain23

Фото: Instagram @elstar_star

Фото: Instagram @elstar_star

3. Перголы для вьющихся растений

Арочный навес, обвитый садовыми культурами, — эффектный элемент ландшафтного дизайна. Их можно использовать как самостоятельное украшение приусадебного участка, так и в качестве дополнения к стильно оформленным клумбам, беседкам, качелям. Смотрится такой декор невероятно красиво и живописно, при этом воплотить его в жизнь даже своими руками — довольно просто.

4. Зонирование пространства

Такие арки могут служить отличным способом условного деления ландшафта дачи на зоны.

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @oleg_distar

Фото: Instagram @oleg_distar

5. Пергола с качелями

Если вы давно мечтали о таком романтичном дополнении к саду, как качели, — обратите внимание на варианты, дополненные навесами-перголами.

Фото: Instagram @01alentina

Фото: Instagram @01alentina

Фото: Instagram @dachnyie_hitrosti

Фото: Instagram @dachnyie_hitrosti

Фото: Instagram @dachnyie_hitrosti

Фото: Instagram @dachnyie_hitrosti

6. Тоннель

Если задумка ландшафтного дизайнера предполагает обустройство на участке тоннеля или арочной конструкции, можно смело обращаться к перголе.

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

7. Оформление беседки

Задумались об аккуратной, стильной, эффектной беседке у дома или дачи? Навес-пергола выручит и в этом случае.

Фото: Instagram @marina_v_sadu

Фото: Instagram @marina_v_sadu

Фото: Instagram @marina_v_sadu

Фото: Instagram @marina_v_sadu

8. Дополнение к дизайну открытых зон

Такой навес может отлично дополнить террасу, гриль-зону, веранду, лаунж-зону (пергола деревянная с зоной отдыха — трендовое решение), входную зону на крыльце, даже заменить козырек над дверью или тент у бассейна.

Фото: Instagram @vilpe_sun_protection

Фото: Instagram @vilpe_sun_protection

Фото: Instagram @justwood_krd

Фото: Instagram @justwood_krd

Фото: Instagram @terradeck.official

Фото: Instagram @terradeck.official

Фото: Instagram @oleg_distar

Фото: Instagram @oleg_distar

Фото: Instagram @skyglass_rd

Фото: Instagram @skyglass_rd

Как оформить перголу?

Материал

Традиционно такие конструкции выполняют из дерева. Пергола деревянная на фото выглядит эффектно и органично (вне зависимо от стилистики, выбранной для оформления ландшафта), а в сочетании с вьющимися растениями смотрится особенно гармонично. Но вы вполне можете отказаться от деревянного навеса в пользу арки из камня, металла, пластика или другого подходящего материала.

Довольно эффектно смотрятся кованые металлические конструкции — они придают участку красивую винтажную нотку.

Фото: Instagram @amateur2206

Фото: Instagram @amateur2206

Фото: Instagram @marinamalinovaya

Фото: Instagram @marinamalinovaya

Фото: Instagram @spektr_interior

Фото: Instagram @spektr_interior

Конкретных рекомендаций и строгих правил в этом вопросе нет: можно оставить навес в натуральном оттенке дерева, тонировать или окрасить (для «нарядного» эффекта — в белый, для практичности — в темный, или в любой другой цвет согласно вашим предпочтениям).

Фото: Instagram @spektr_interior

Фото: Instagram @spektr_interior

Растения

Самые красивые перголы для сада — безусловно, те, что обвиты зеленью.

Фото: Instagram @dacha_living

Фото: Instagram @dacha_living

Фото: Instagram @datcha365

Фото: Instagram @datcha365

Часто арки, предназначенные для вьющихся культур, дополняют шпалерами.

Фото: Instagram @proderevo_krd

Фото: Instagram @proderevo_krd

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Какие растения можно выбрать для оформления конструкции:
  • плющ;
  • клематис;
  • плетистая роза;
  • хмель;
  • китайский лимонник;
  • глициния;
  • амурский или девичий виноград;
  • актинидия коломикта;
  • жимолость вьющаяся;
  • древогубец круглолистный;
  • малина и ежевика;
  • декоративная тыква;
  • горошек душистый;
  • долихос;
  • ипомея;
  • кобея;
  • настурция и другие.

Выбор стоит делать, исходя из ваших предпочтений, климата, почвы и общей стилистики оформления участка. Помните, что ягодные культуры потребуют большего ухода, цветки будут привлекать насекомых, многолетние растения может понадобиться защищать от холодов, а однолетние — ежегодно заменять.

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Фото: Instagram @ideiipodelkidliadachi

Рассказываем о BTicino Living Now — линейке от производителя Legrand.

Принципы новой роскоши для элитного жилья.

Из окон квартиры открывается великолепный вид на Серебряный бор. Природа и смена сезонов стали источником вдохновения для автора этого интерьера, дизайнера Катерины Колеговой.

Камин или каминный портал —​ квинтэссенция уюта и абсолютный must-have холодного времени года. В квартире можно поставить электрокамин или как минимум обустроить каминный портал. А о том, как его красиво стилизовать, расскажем в статье.

Вы профессиональный архитектор или дизайнер?

  • Новости
  • Интерьеры
  • Ландшафт
  • Архитекторы
  • Вещи
  • Люди
  • Выставки
  • Яхты
  • Отели
  • Рестораны
  • Журнал
  • Cпецпроекты
  • Выставки
  • Яхты
  • Отели
  • Рестораны
  • Журнал
  • Cпецпроекты

Вы профессиональный архитектор или дизайнер?

SALON-interior — авторитетный российский журнал о дизайне и архитектуре. Все новое в декоре интерьеров, уникальное в архитектуре, эксклюзивное в интерьере, что создается в стране и мире, находит свое отражение в журнале, помогая читателям всегда быть в курсе современных тенденций архитектуры и дизайна.

События в архитектурной среде, мировые выставки декора, обзоры аксессуаров, архитектурных стилей, исторические здания, интервью с мировыми звездами в области дизайна интерьеров, ландшафтные и флористические решения — все темы журнала призваны максимально информировать информировать взыскательного читателя об увлекательном и творческом мире частной архитектуры и дизайна.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: