Как узнать почему гудят водопроводные трубы в квартире

Почему гудят трубы в квартире: определение причин и разбор способов устранения проблемы

Жильцов многоэтажных домов часто беспокоят непонятные звуки, которые раздаются в коммуникационных системах. Согласитесь, вряд ли кто-либо обращается в ЖЭК или вызывает сантехника при любом незначительном гуле или вибрации. Хотя такие звуки вполне могут сигнализировать об аварийной ситуации на магистрали.

Чтобы не создавать излишнюю панику, необходимо разобраться, почему гудят трубы в квартире, и выяснить, какие меры необходимо предпринять для устранения посторонних шумов. Важно понимать, какая ситуация требует немедленного вызова специалистов, а когда можно обойтись собственными силами.

Ответы на эти вопросы подробно изложены в статье. Мы разобрали характер и причины появления гула водопроводных, канализационных и отопительных трубопроводов в многоквартирном доме.

Шумы в трубопроводах – это дискомфорт

Жильцы многоэтажных домов часто сталкиваются со звуками (стуком, гудением, свистом), которые могут раздаваться в различных коммуникационных системах: водопроводе, отоплении, канализации.

Иногда такие шумы носят периодический характер, в других случаях они звучат постоянно, доставляя немало неудобств обитателям квартир.

Важно знать, что гудение и другие звуки не только неприятны, но и могут свидетельствовать о серьезных проблемах в системах жизнеобеспечения. Постарайтесь немедленно принять меры, разобравшись в причинах образования шума, не дожидаясь, что он пройдет сам собой.

Посторонние звуки в водопроводе

Наиболее часто непонятные шумы доносятся до жильцов из системы водоснабжения. Звуки могут вызываться самыми разными причинами: нарушениями в централизованных коммуникациях, неправильным подключением сантехнических приборов, дефектами конструкции стояка, неисправностью смесителей.

Чтобы правильно определить источник неисправности, следует в первую очередь прислушаться к шуму, чтобы определить откуда он доносится и на что похож.

Наиболее часто из водопроводных труб слышится:

  • монотонный гул;
  • гудение с переходом в свист;
  • периодически возникающий стук;
  • громкий резкий звук, который при открывании крана может сопровождаться сильной вибрацией.

Рассмотрим детально причины, вызывающие эти шумы.

Постоянный гул в трубах

Самым раздражающим посторонним звуком является монотонное гудение в водопроводных трубах. Чаще всего подобные шумы раздаются в «возрастных» зданиях, эксплуатации которых ведется не один десяток лет.

Постоянный гул может быть вызван самыми разными причинами.

Причина №1. Дефекты централизованной системы. Если звук доносится из подвала, а уже оттуда распространяется по всему дому, его причиной является центральный трубопровод.

Это часто встречающаяся проблема, связанная с тем, что в строениях советской постройки обычно использовались коммуникации, выполненные из стали, срок эксплуатации которых давно истек.

Под воздействием коррозии металлические элементы рано или поздно начинают разрушаться; в них образуются трещины или свищи, из которых просачивается вода.

Устранить дефект самостоятельно в этом случае чрезвычайно сложно, лучше доверить починку профессионалам, обратившись в ЖЭК. Как правило, после проведения ремонта неприятные звуки исчезают.

Причина №2. Иногда шумы в подвальных водопроводных коммуникациях могут возникнуть даже при исправном состоянии труб. Их причиной может стать открытый сбросник либо не полностью закрытая заглушка. Подобные проблемы также легко исправляются работниками специализированных служб.

Причина №3. Причиной посторонних звуков из подвала могут стать чересчур близко расположенные отводы трубопровода. При соприкосновении участков, вибрирующих от напора воды, может возникнуть гул, который доносится до обитателей квартир.

Простым и эффективным решением подобной задачи является обработка каждой из труб качественной пеноизоляцией.

Причина №4. Гудение может быть вызвано использованием в трубопроводе элементов, имеющих разные диаметры. При соединении разноформатных труб с их подгонкой нарушается ток воды, из-за чего возникает посторонний шум.

В этом случае жильцам дома лучше обратиться в ЖЭК с коллективным заявлением по поводу ремонта водопровода или замены стояка.

Причина №5. Разница в диаметрах. Если при прокладке трубопровода использовались трубы разных размеров с подгонкой большего диаметра к меньшему, это нарушает поток воды, что может вызвать шум.

Причина №6. Такая же проблема может быть вызвана не до конца открытым вентилем или старыми вентилями (краном), которые препятствуют нормальному течению жидкости. В этом случае возникает участок повышенного давления, при этом издаваемые завихрениями воды звуки будут разносятся по всем квартирам, относящимся к стояку.

Причина №7. Иногда монотонные шумы связаны с протечкой смесителя. Звук может возникнуть из-за изношенной прокладки, которая уплотняет место крепления этого устройства с тройником.

Из-за разницы в давлении между двумя трубами может возникнуть постоянное гудение. В этом случае достаточно самостоятельно починить кран, заменив прокладку.

Причина №8. Гул может возникнуть из-за протечки крана в соседней квартире. Такая версия может быть приоритетной, если шумы отчетливо слышатся ночью, когда потребление воды снижается до минимума.

Гудение с переходом в свист

Иногда в водоснабжающих коммуникациях слышен специфический шум, напоминающий свист, который усиливается при увеличении напора. Такой звук обычно возникает при недостаточной проходимости отдельных фрагментов системы.

Это может быть вызвано двумя причинами:

  • полностью или частично перекрытый вентиль;
  • засорение трубы.

Для исключения первого случая достаточно проверить положение запорного крана, ответственного за данный участок трубопровода.

Если же положение вентиля корректно, необходимо проверить трубы на наличие затора. В квартире достаточно отсоединить элемент от смесителя и прочистить его в случае необходимости, используя механический метод либо пневматическую или гидравлическую промывку.

При подозрениях на засор в централизованной системе водоснабжения необходимо вызвать специалиста, который найдет дефект и произведет ремонт.

Постукивание в водопроводных трубах

Порой в водопроводе, расположенном в квартире, отчетливо слышатся непонятные стуки. Причины возникновения этих шумов могут быть разнообразны.

Причина №1. Тепловое расширение деталей трубопровода. Особенно часто такая проблема беспокоит владельцев квартир, оснащенных стальными водопроводами. Причина этому вызвана особыми свойствами металла. Если в сильно остывшую трубу начинает поступать горячая вода, стенки из стали начинают нагреваться, и это вызывает их расширение.

Увеличение размеров сложно оценить визуально, однако часто его бывает достаточно, чтобы близко расположенные детали начали задевать друг друга, при этом их касание сопровождается стуком.

Чтобы исключить такую проблему, желательно использовать пластиковые трубопроводы. Металлические детали можно обернуть вспененным полиэтиленом или другой надежной изоляцией.

Причина №2. Звуки в месте фиксации трубы к стене. Схожая проблема может быть вызвана, если вследствие теплового расширения трубы начинают ударяться о крепежи в стене. Это можно выяснить, локализовав место возникновения шумов.

Для устранения проблемы рекомендуется воспользоваться дополнительными крепежами, например, скобами, чтобы зафиксировать конструкцию. При шумах от стояка устранить их можно, заполнив пустоту в перекрытии качественной монтажной пеной.

Причина №3. Встречаются и ошибки при монтаже вентиля. Если установка винтового элемента произведена некорректно, может случиться отрыв клапана. Попавшая в полость трубы деталь будет ударяться о ее внутреннюю поверхность, перекрывая водный поток. Решить эту проблему нужно немедленно, вызвав специалиста.

Читайте также:
Красивый сад: описание, фото

Причина №4. Иногда происходит попадание воздуха в трубы. Причиной постукивания могут стать воздушные пробки в трубопроводах. Наиболее эффективным способом их устранения является установка системы, отводящей воздух. Она же защитит элементы конструкции от коррозии и нивелирует сбои при работе насоса.

Шум в трубах с вибрацией

Порой при открытии крана оттуда доносится громкое гудение, которое обычно сопровождается выраженной вибрацией.

Наиболее распространенной причиной такой неисправности являются проблемы с кран-буксой – важной деталью смесителя. В случае усиления давления воды этот элемент перекрывает напор, создавая турбулентность потока, вследствие которой возникает гул.

Для диагностики подобного шума достаточно поочередно открыть вентили горячего/холодного водоснабжения, чтобы узнать – где заключена проблема.

Чаще всего звуки возникают в смесителях, предполагающих использование резиновых прокладок. Такие модели лучше заменить надежными аналогами с керамическими кран-буксами – в этом случае прокладки являются частью конструкции устройства.

Как правило, функционирование подобных устройств абсолютно бесшумно; возникновение посторонних звуков свидетельствует о неправильно проведенной сборке.

Причиной внезапных сильных шумов в водоснабжающих коммуникациях, которые столь же быстро исчезают, может стать неисправность труб в соседней квартире. В этом случае следует поговорить с ее хозяевами.

Гудение в трубах при открытом кране может также вызываться избыточным давлением, образовавшемся в напорной системе. Обычно подобная проблема свойственна определенному времени суток (часам пик), когда напор воды в трубах достигает максимального значения.

Подобное явление достаточно опасно, поскольку оно не ограничивается возникновением неприятных звуков. Рост воздействия на систему может привести к нарушению целостности конструкции, вызвав нарушение герметичности крепежей.

Если же владельцы квартиры с только что установленной сантехникой жалуются на гудение и вибрацию кранов, в первую очередь необходимо проверить, насколько правильно были выполнены соединения смесителей и труб. Важно уплотнить все имеющиеся крепежи, после чего посторонние шумы обычно исчезают.

Чтобы понизить высокое давление, между кранам и трубами желательно разместить воздушную камеру, сделав ее при помощи специального глушителя или дополнительного отрезка трубы.

Гудение может возникать также в бачке унитаза, в этом случае причина кроется в запорной арматуре – мембране или клапане. Для устранения требуется отключить воду, а затем заменить имеющуюся резиновую прокладку на более жесткую. Устранить звуки поможет также шайбочка, установленная под мембрану.

Шумы в канализационной системе

Посторонние шумы могут слышаться из канализации, при этом на возникновение звуков не влияет, проложены ли коммуникации из пластиковых или чугунных элементов. Понять причину появления шумов поможет их специфика.

Постукивание в канализационной трубе

Единичный звук, уходящий вниз, как правило, вызван упавшим в канализационную трубу тяжелым предметом. Лучше избегать подобных ситуаций, так как это грозит возможным повреждением конструкции, особенно, если она выполнена из полимерных труб.

Большую опасность представляет периодически возникающее постукивание, которое может свидетельствовать об имеющемся засорении. При подозрении на затор можно попробовать воспользоваться специальными химическими средствами или вантузом. Если такие методы не приведут к положительному результату, необходимо вызвать сантехника.

Шум, переходящий в свист

Подобные звуки могут возникнуть по разным причинам:

  • В случае сужения диаметра трубы из-за ее зарастания или имеющегося засора канализации. В этом случае можно воспользоваться описанными выше способами либо обратиться к профессионалу.
  • Кроме того, переходящий в свист шум может быть признаком попадания в канализационную систему воздуха. Решение подобной проблемы также лучше поручить специалисту, который не только примет надлежащие меры, но и осуществит профилактическую работу, нацеленную на нормирование воздуха.

Хотя переходящие в свист шумы в не свидетельствует о чрезмерно опасных ситуациях, они указывают на неполадки, решать которые нужно безотлагательно.

Гул и вибрация в канализации

Гудение канализационного стояка может быть вызвано причинами, аналогичными появлению шумов в водопроводных трубах. Однако в этом случае можно не опасаться прорыва конструктивных элементов из-за непостоянного давления в водоотводной системе.

Устранить звуки можно, если изолировать стояк вспененным полиэтиленом. Обмотка трубы, выполненная этим материалом, не только утеплит конструкцию, но и будет эффективно поглощать шумы.

Использование вместо обычных труб звукопоглощающих аналогов. В продаже имеются специальные пластиковые элементы, которые легко узнать, благодаря маркировочным полосам на стенках. Выполненные из них конструкции функционируют абсолютно бесшумно.

С конструктивными и технологическими особенностями бесшумного варианта канализационной системы ознакомит следующая фото-подборка:

Почему гудят водопроводные трубы

  • 1 Причины гула
  • 2 Некачественный ремонт
  • 3 Высокое внутреннее давление
  • 4 Сокращение внутреннего диаметра труб
  • 5 Неисправности сантехники
  • 6 Видео

Нередко жильцы многоквартирных домов сталкиваются с гудением труб водопровода. Этот акустический шум, как правило, раздается по всему стояку. Откуда и почему он появляется? Можно ли как-то его устранить? Из этой статьи вы узнаете, почему гудят водопроводные трубы в квартире и частном доме, а также как устранить шум.

Причины гула

Наиболее распространенные причины дребезжания являются:

  1. Некачественный ремонт. Гул в квартире нередко связан с неплотным соединением труб или некачественным их монтажом.
  2. Излишне высокое давление в водопроводе. Шум усиливается после выключения воды в кране. Этот акустический эффект может быть связан с ремонтными работами на трассе. В этом случае устранить проблему может только управляющая организация.
  3. Уменьшение внутреннего диаметра труб. Если в частном доме долго не проводили ремонт инженерных коммуникаций, то такое явление, как шум вполне объяснимо. С течением времени трубопроводы зарастают ржавчиной и солями, вследствие чего их диаметр уменьшается. При всем этом давление воды остается прежним, что и провоцирует шум.
  4. Неисправности сантехники. Шум может быть спровоцирован неисправностями кранов и смесителей. Это могут быть вышедшие из строя кран буксы и неправильно установленные или подобранные прокладки. В такой ситуации шум будет раздаваться во все квартиры на стояке. Для выявления проблемы необходимо последовательно отключать вводные краны в каждой квартире на стояке.

Рассмотрим каждую проблему поподробней.

Некачественный ремонт

Если гул слышен при открытии крана по несколько раз в день, то очень вероятно, что-то кто-то по соседству ремонтировал в недавнем времени водопровод. Очень даже может быть, что специалисты по ремонту сантехники осуществляли замену труб в подвальном помещении. В их работе была допущена какая-то ошибка. Например, соединения сделаны ненадежно. В таком случае нивелировать неприятное гудение очень просто. С этой целью устраняются все погрешности монтажа.

Другая причина шума из водопровода заключается в том, что трубы смонтированы вплотную друг к другу. Все дело в том, что при прохождении воды по трубопроводу создается вибрация, вследствие чего трубы, соприкасаясь друг с другом, гудят. Для устранения шума просто оберните каждую трубу в пеноизоляцию.

Высокое внутреннее давление

Силу давления легко определить по напору воды. Если вы быстро откроете краны, то при избыточном давлении трубы гудят. Чрезмерно высокое давление со временем приведет к разрыву соединений труб, а как следствие, к разгерметизации водопровода.

Для уменьшения нагрузок на трубопровод и устранения шума, установите на месте соединения кран с воздушной камерой, которая будет принимать избыток давления воды на себя.

Такую камеру можно смастерить самостоятельно. Для этого возьмите дополнительный кусок трубы или специальный заводской глушитель. Таким образом, нагрузка на трубопровод значительно сократится и он прослужит гораздо дольше.

Если вы неуверены, что все можете сделать сами, то обратитесь за квалифицированной помощью. Кроме того, если напор воды чрезмерный из-за примеси в ней воздуха, то вы не сможете справиться с проблемой самостоятельно.

Нормальным считается давление воды с напором в смесителе – 2 атм. В таком случае будет полноценно работать посудомоечная и стиральная машина. Граничным пределом можно считать величину давления, равную 6 атм.

Читайте также:
Как правильно варить полуавтоматом без газа?

Сокращение внутреннего диаметра труб

Вследствие сокращения диаметра труб изнутри образуется реактивный поток воды, создающий вибрации, которые и ответственны за гул. Как в этом случае провести диагностику? Для этого необходимо осмотреть смеситель, предварительно его отсоединив. Если вы увидели грязь на стенках, то это является признаком зарастания всей системы. Содержащиеся в воде примеси постепенно откладываются на оконечных участках систем труб. А это означает, что еще можно их прочистить.

Такие засорения происходят не только в стальном трубопроводе, но и в полипропиленовом, пластиковом. Это обусловливается тем, что диаметр трубы и шлангов смесителя разный, а это, как следствие, приводит к образованию налета.

Такие засоры можно устранить при помощи пневматической либо гидравлической промывки. Как менее эффективный вариант тоже может быть использована и механическая чистка.

Промывка представляет собой протекание непрерывного сильного потока воды по водопроводу. Для осуществления промывки используются циркуляционные и электрические насосы. Стоит, однако, отметить, что эта методика неэффективна, если речь идет о промывке труб большого диаметра. В таком случае проводится промывка отдельных участков трубопровода. Вода из них спускается, труба отсоединяется, после чего специалист прочищает внутренние стенки при помощи толстой проволоки с ершиком на конце.

При невозможности удалить засор, проблемный участок следует отсоединить от общего трубопровода и заменить новым. Установка новой трубы проходит с использованием специальных уплотнительных резинок.

Неисправности сантехники

Дребезжание в трубопроводе может быть вызвано неисправностями в водоразборной арматуре. Для устранения неполадки следует отключить воду на стояке и провести ремонтные работы. Неисправность в смесителе тоже нередко является причиной гула. Это может быть элементарно – износившаяся прокладка на кране старого образца. Решение не менее банальное – замена прокладки и установка крана на место. Если ремонт был проведен правильно, то шума вы больше не услышите.

Неполадки в работе кран букс и характерный для них шум происходит только при выходе из строя полуоборотных или вентильных кран букс старого образца.

В однорычажных смесителях и шаровых кранах нет прокладок, которые перекрывали бы ток воды. А, значит, они по своей структуре никак не могут создавать гул.

В этой статье были рассмотрены самые распространенные причины гула в системе водопровода. Представленная здесь информация должна помочь вам устранить дребезжание в трубах.

Может быть, вам будет интересно узнать больше:

Видео

Никогда не сталкивались с шумом из водопровода? В таком случае предлагаем вам ознакомиться с этим нестерпимым гулом:

Как вы узнали, причиной гула в трубах водопровода могут стать неисправности в работе кран буксы в старом кране. Поэтому предлагаем вам посмотреть видео о том, как исправить эту проблему:

Почему гудят трубы водопроводные: поиск причин и решение проблем

Весьма неприятное явление, особенно в ночной тишине, когда водопровод издаёт звуки на все лады: шумит, стучит, свистит и т. д.

Причин, почему гудят водопроводные трубы в квартире, может быть несколько. Разобраться и устранить неполадку обязательно нужно – некоторые серьёзные неприятности (которые могут привести к прорыву водопровода) начинаются как раз со звуков. Да и спокойствие и тишина в доме стоят любых усилий!

Санитарными нормами допускаются водопроводные звуки до 30 дБ (сопоставим с шёпотом или тиканьем часов).

Разновидности шума

  1. Непрекращающийся монотонный гул, свист, или завывание в трубах.
  2. Возникающий неожиданно громкий резкий звук, порой с сильной вибрацией при открытии крана.
  3. Стук, возникающий время от времени.

Какие же проблемы могут вызывать эти звуки.

Причины

Постоянного шума

  1. Утечка – наиболее частая причина постоянного «пения» трубопровода. Подтекать вода может через старую прокладку смесителя, плохо закрученные заглушки или свищи на трубах. А может, кто-то из соседей не закрыл до конца кран и уехал?
  2. Засор или сужение системы – противоположная причина, которая вызывает похожие звуки. Если всегда всё было нормально, а через годы водопровод стал подвывать – скорее всего, зарос просвет.
  3. Разница в диаметрах. Если где-то подгоняли элементы водопровода большего диаметра к меньшему – это не только прекрасная среда для накопления грязи, но и нарушение потока. Похожая проблема может создаваться искусственно. Допустим краны в квартире, и вентиль на стояке рассчитаны на пропуск одинакового количества воды за минуту. Но вентиль открыт не до конца. Возникает зона повышенного давления, а шум от завихрений в этом месте будет разноситься по всем квартирам стояка.

Кроме того, старые вентили и краны могут перекоситься или забиться, что тоже будет препятствовать нормальному течению.

Засоры в местах стыков и соединений с запорной арматурой свойственны не только металлическим трубам, но и пластиковым.

Периодически возникающего шума

Если временный шум явно связан с открытием крана, скорее всего, у кого-то стоит старообразный смеситель, на нём износилась прокладка и её колеблет и бьёт потоком воды.

В моменты, когда она на секунды перекрывает ход воды, возникают гидроудары, а шум от них разносится по всем квартирам.

То, что проблема именно в подтекающем кране одного из жильцов подтверждается на 90%, если дребезжание появляется ночью, когда потребление воды падает до минимума.

Стука в трубах

Обычное тепловое расширение труб. Когда некоторое время горячей водой не пользуются, металл (а этой «беде» не подвержены пластиковые трубы) охлаждается, но как только человек открыл кран, труба опять станет горячей и немного увеличится в размере. Глазу это не заметно, но если в каком-то месте труба соприкасается с неподвижной конструкцией, она может «щёлкать» при каждом сужении-расширении.

Другая причина – неправильная установка вентиля. Его могли попросту перевернуть (стрелочка указывает, куда должен двигаться поток).

Если в системе домашнего водопровода возникают какие-то сложные проблемы, то мы по обыкновению вызываем мастера. Но если проблема несерьезная, то можно справиться и без привлечения специалистов. К примеру, если нужно заменить прокладку в кране. Как поменять прокладку в кране самостоятельно, читайте далее.

Читайте также:
Как размножить капризный клематис без лишних забот: лучшие способы и отзывы о них

Каким должен быть уклон канализационной трубы по нормам и как его проверить, смотрите тут.

Счетчики воды сейчас устанавливаются повсеместно. Но есть ли разница, какой покупать? Или можно прийти в магазин и приобрести любой попавшийся вариант? Здесь http://aquacomm.ru/cancliz/mnogokvartirnyie-doma/santehnika/schetchiki-vody-kak-vybrat.html мы рассмотрим, как правильно выбрать счетчик для воды для бытового использования.

Решение проблем

  • При постоянном гуле нужно проверить всю протяжённость труб на предмет течи. Начать можно со своей квартиры, поспрашивать соседей, ну и спуститься в подвал, где часто возникают неполадки. Когда течь найдена, она устраняется.
  • Если же течи нет, нужно убедиться, что все вентили на стояк полностью открыты.
  • После этого попытаться на слух найти место засора (вероятность найти окалину больше всего в кранах и местах соединений).
  • Серьёзные зарастания просвета можно «излечить» только заменой участка или всего старого водопровода.

Чтобы узнать, не пора ли менять систему, можно отсоединить смеситель и изучить его состояние. Если на нём и в трубе уже полно грязи, сужен просвет и это не только в местах стыков – ремонта не избежать!

Периодические громкие звуки

Где-то пора поменять кран-букс, или, хотя бы прокладку на нём. Вычислить проблемный кран не получится – помогут добрососедские отношения. Нужно поговорить со всеми жильцами и убедить их в необходимости ремонта.

Прекрасной альтернативой может стать керамический кран-букс – он не течёт, не шумит и на нём не понадобится менять прокладки.

Стук в трубах

  • Если возможно, немного увеличить зазор между водопроводом и стеной.
  • При помощи скоб и анкеров нужно зафиксировать трубу.
  • В перекрытии можно слегка расширить отверстие и залить его монтажной пеной.

Заключение. В идеале, задача жильца квартиры – заметить проблему и выразить обеспокоенность ею соответствующей жилищной организации. Если же на практике получается, что сантехники никак не устраняют акустические неполадки, можно проявить инициативу и хотя бы помочь работникам найти причину проблемы. Браться за устранение неполадок – не стоит. Горячая вода и немалая ответственность – удел специалистов.

После того как вы купили и поставили счетчики на воду, нужно еще и опломбировать их, только тогда они будут зарегистрированы в системе учета официально. Как и где опломбировать счетчики на воду и для чего это делается, читайте в статье.

Как избавиться от конденсата на бачке унитаза, читайте в этой теме.

Видео на тему

Почему гудят водопроводные трубы в квартире и как с этим бороться

Причин, почему гудят водопроводные трубы в квартире, может быть несколько. Разобраться и устранить неполадку обязательно нужно – некоторые серьёзные неприятности (которые могут привести к прорыву водопровода) начинаются как раз со звуков. Да и спокойствие и тишина в доме стоят любых усилий!

Санитарными нормами допускаются водопроводные звуки до 30 дБ (сопоставим с шёпотом или тиканьем часов).

Проблемный насос

Если в доме есть система повышения давления и установлен насос, причина может быть в нем. Он может вызывать вибрацию общего стояка, которая будет передаваться в каждую квартиру. Определить ее несложно – достаточно пощупать и послушать трубы на первом этаже.

Обычно насос ставят в подвалах или на техническом этаже. Чтобы решить проблему, лучше всего вызвать сантехника или коммунальщика. Но при этом неплохо будет проконтролировать его работу.

Чаще всего причина в креплениях помпы. Они со временем разбалтываются, а возникающая вибрация передается на трубы. Если в местах соединения насоса и рамы есть прокладки, они могут утерять эластичность или затвердеть и рассыпаться. Решение вопроса простое – установка новых прокладок.

Со временем любое оборудование изнашивается. Старый насос может выдавать неравномерное давление, работать скачками. Из-за этого в воде возникает турбулентность, из-за которой трубы начинают вибрировать. В таком случае есть два варианта: ремонт старого насоса, или установка нового.


Разновидности шума

У системы водоснабжения в квартире много изощренных способов, как досадить обитателям. Издаваемые ею звуки делятся на три основных вида, у каждого из которых есть свои причины возникновения и методы устранения.

  1. Постоянный гул. Непрерывный свист или однотонный гул, распространяющийся по водопроводу слышимый и днем и ночью. К подобному, естественно, большинство достаточно быстро привыкает, но сон, тем не менее, данный звук продолжает тревожить.
  2. Периодический громкий шум, который сопровождается заметной вибрацией. Если отмечать данное явление по шкале удовольствия, то оно стоит перед сиреной, которая оповещает начало какой-либо катастрофы или войны.
  3. Периодический стук. Можно вызывать экстрасенсов для изгнания барабашки или неделями искать приблудившуюся зверушку, но главной причиной все же является трубопровод.

Таким образом, благодаря характеру звука, можно достаточно точно определить причины и источник шума. Информация редакции «Сантехник Портал» позволит достаточно быстро устранить самостоятельно или при помощи специалистов гудение в системе водоснабжения и канализации.

Краны и вентили

Часто водопроводные трубы гудят при открывании крана или смыве воды. Это происходит из-за того, что она неравномерно движется по системе. А это значит, что где-то есть помеха. Чаще всего такой помехой бывает старый износившийся вентиль.

Найти неисправный узел несложно. Для этого с каждым вентилем нужно выполнить следующие действия:

  1. Полностью откройте ближайший к смесителю или унитазу вентиль;
  2. Спустите воду или откройте смеситель;
  3. Постепенно перекрывайте вентиль и прислушивайтесь, изменился ли уровень звука;
  4. Если изменений не произошло – переходите к следующему, оставив этот полностью открытым.

Вентили ремонту не подлежат, максимум что можно сделать – поменять прокладку. Но лучше заменить неисправный узел. Благо хороший шаровый кран стоит недорого.

причины и методы решения проблемы

Почему гудят трубы по стояку и что можно сделать. Я уже писал в некоторых статьях возможные причины, а теперь попробую объединить в одной статье и подробно все описать. Еще раз скажу, могут быть разные причины, и которых я не знаю, я описываю только те, с которыми сам встречался и устранял.

Из-за смесителя

Я буду рассказывать на примерах. У Вас гудит смеситель, когда открываете кран, и сразу начинает дребезжать трубопровод. Тут, я думаю, с этим все ясно: надо его отремонтировать, и всё будет в порядке. Такое случается со смесителями, в которых стоят полуоборотные кран-буксы или с резиновыми прокладками. Я не встречал, чтобы такое происходило в однорычажных устройствах. Но это явная причина. Несколько раз встречался не с такой явной. Гудел монотонно и только ночью весь стояк водопровода, а днем всё было нормально, жильцы уговорили прийти ночью, по стояку все были предупреждены. Пройдя первый раз все квартиры, я не смог определить, откуда идет монотонное дребезжание, так как визуально трубопровод не дергало, и гул стоял во всех квартирах. Тогда я досконально начал проверять по второму кругу. Как я делал: заходил в квартиру и перекрывал коренные краны (общие на квартиру), главное, чтобы они держали. Если гул не прекращался, то открывал и шел в следующую. И где-то или на пятом, или на 6 этаже при их закрытии шум прекратился. Причина — смеситель с полуоборотной керамической кран-буксой. И, кстати, чаще всего, из моего опыта, именно из-за них возникали такие проблемы.

Читайте также:
Какие бывают виды соединительных муфт для кабелей?

Из-за передавливания холодной воды в горячую или наоборот

Расскажу такой пример. Отключили горячую воду на профилактику, естественно, надо включить бойлер. Некоторые забывают иногда закрывать входной кран горячей воды, и она сквозняком идет в соответствующий стояк, если нет или не работает обратный клапан, ну, это отступление. После того, как воду снова включили, некоторые жильцы, забыв закрыть краны, т. е. отключить бойлер, открывают входной кран, и если давление холодной воды больше, она начинает через водонагреватель давить в горячий стояк. Также, если входной кран старого образца, то есть не шаровый, в нем начинает играть пятак, подробнее, почему это происходит, я написал в статье гудят водопроводные трубы в подвале, и не буду повторяться, схема идентична. Но даже если коренной вентиль шаровый, то в этом случае гудения не будет, но возникнет другая проблема, из крана горячей воды по всему стояку будет течь холодная вода, а если еще на водонагревателе нет сбросного клапана или он не работает (если он вышел из строя и давление горячей воды больше, чем холодной, то Вам будет казаться, что гудит бойлер), то в зависимости от разности давления, у Вас вместо холодной воды идет горячая или наоборот.

Вот эти два примера самые «ходовые», а вообще, нюансов много, если что, задавайте вопросы в комментариях, попробую ответить. Удачи Вам.

Почему стучат трубы

Бывает так, что в водопроводных трубах появляется посторонний стук. Скорее всего это связано с трубами горячей воды. Они могут издавать характерные звуки при температурном расширении и сжатии.

Если вы долго не использовали горячую воду, та ее часть что находится в трубе, успевает остыть. При этом труба уменьшается в размерах и в местах соединения со стенкой и крепежом слышны характерные щелчки. Решить проблему просто – подложите резиновые прокладки там, где труба соприкасается с чем-нибудь.

Иногда стук довольно громкий и слышен независимо от того, пользуетесь вы горячей водой или нет. Это сигнализирует о неисправности винтового вентиля в общем стояке. Определить проблему можно на слух – чем ближе к вентилю, тем стук в трубе будет громче.

Стук в водопроводных трубах может быть связан с установкой регуляторов, редукторов, фильтров и другого оборудования. Оно может быть направленным (см. фото). Если его установить неправильно – появятся посторонние шумы. Решение вопроса простое – переставить сантехприбор в нужном направлении.


Направленный регулятор давления воды.

Посторонние звуки в водопроводе

Наиболее часто непонятные шумы доносятся до жильцов из системы водоснабжения. Звуки могут вызываться самыми разными причинами: нарушениями в централизованных коммуникациях, неправильным подключением сантехнических приборов, дефектами конструкции стояка, неисправностью смесителей.

Чтобы правильно определить источник неисправности, следует в первую очередь прислушаться к шуму, чтобы определить откуда он доносится и на что похож.

Наиболее часто из водопроводных труб слышится:

  • монотонный гул;
  • гудение с переходом в свист;
  • периодически возникающий стук;
  • громкий резкий звук, который при открывании крана может сопровождаться сильной вибрацией.

Рассмотрим детально причины, вызывающие эти шумы.

Постоянный гул в трубах

Самым раздражающим посторонним звуком является монотонное гудение в водопроводных трубах. Чаще всего подобные шумы раздаются в «возрастных» зданиях, эксплуатации которых ведется не один десяток лет.

Постоянный гул может быть вызван самыми разными причинами.

Причина №1. Дефекты централизованной системы. Если звук доносится из подвала, а уже оттуда распространяется по всему дому, его причиной является центральный трубопровод.

Это часто встречающаяся проблема, связанная с тем, что в строениях советской постройки обычно использовались коммуникации, выполненные из стали, срок эксплуатации которых давно истек.


Часто причина посторонних звуков кроется в подвале, где находятся общие коммуникации В этом случае справиться с проблемой могут только специалисты, которые тщательно обследуют коммуникации

Под воздействием коррозии металлические элементы рано или поздно начинают разрушаться; в них образуются трещины или свищи, из которых просачивается вода.

Устранить дефект самостоятельно в этом случае чрезвычайно сложно, лучше доверить починку профессионалам, обратившись в ЖЭК. Как правило, после проведения ремонта неприятные звуки исчезают.

Причина №2. Иногда шумы в подвальных водопроводных коммуникациях могут возникнуть даже при исправном состоянии труб. Их причиной может стать открытый сбросник либо не полностью закрытая заглушка. Подобные проблемы также легко исправляются работниками специализированных служб.

Причина №3. Причиной посторонних звуков из подвала могут стать чересчур близко расположенные отводы трубопровода. При соприкосновении участков, вибрирующих от напора воды, может возникнуть гул, который доносится до обитателей квартир.

Простым и эффективным решением подобной задачи является обработка каждой из труб качественной пеноизоляцией.

Причина №4. Гудение может быть вызвано использованием в трубопроводе элементов, имеющих разные диаметры. При соединении разноформатных труб с их подгонкой нарушается ток воды, из-за чего возникает посторонний шум.

В этом случае жильцам дома лучше обратиться в ЖЭК с коллективным заявлением по поводу ремонта водопровода или замены стояка.


Причиной неприятных звуков может стать вентиль, не полностью перекрывающий ток воды. Чтобы устранить эту проблему иногда достаточно просто затянуть кран. В более сложных случаях требуется заменить деталь

Причина №5. Разница в диаметрах. Если при прокладке трубопровода использовались трубы разных размеров с подгонкой большего диаметра к меньшему, это нарушает поток воды, что может вызвать шум.

Причина №6. Такая же проблема может быть вызвана не до конца открытым вентилем или старыми вентилями (краном), которые препятствуют нормальному течению жидкости. В этом случае возникает участок повышенного давления, при этом издаваемые завихрениями воды звуки будут разносятся по всем квартирам, относящимся к стояку.

Причина №7. Иногда монотонные шумы связаны с протечкой смесителя. Звук может возникнуть из-за изношенной прокладки, которая уплотняет место крепления этого устройства с тройником.

Читайте также:
Как сделать своими руками бензогенератор. Генератор своими руками: пошаговая инструкция как сделать устройство в домашних условиях

Из-за разницы в давлении между двумя трубами может возникнуть постоянное гудение. В этом случае достаточно самостоятельно починить кран, заменив прокладку.


Распространенным источником неприятных шумов является протекающий кран. Чтобы исключить эту причину, желательно проверить состояние смесителя в ванной и поинтересоваться, нет ли протечки у соседей

Причина №8. Гул может возникнуть из-за протечки крана в соседней квартире. Такая версия может быть приоритетной, если шумы отчетливо слышатся ночью, когда потребление воды снижается до минимума.

Гудение с переходом в свист

Иногда в водоснабжающих коммуникациях слышен специфический шум, напоминающий свист, который усиливается при увеличении напора. Такой звук обычно возникает при недостаточной проходимости отдельных фрагментов системы.

Это может быть вызвано двумя причинами:

  • полностью или частично перекрытый вентиль;
  • засорение трубы.

Для исключения первого случая достаточно проверить положение запорного крана, ответственного за данный участок трубопровода.


Гул, переходящий в свист, чаще всего свидетельствует о засоре трубы. Нередко он возникает из-за нароста минеральных солей

Если же положение вентиля корректно, необходимо проверить трубы на наличие затора. В квартире достаточно отсоединить элемент от смесителя и прочистить его в случае необходимости, используя механический метод либо пневматическую или гидравлическую промывку.

При подозрениях на засор в централизованной системе водоснабжения необходимо вызвать специалиста, который найдет дефект и произведет ремонт.

Постукивание в водопроводных трубах

Порой в водопроводе, расположенном в квартире, отчетливо слышатся непонятные стуки. Причины возникновения этих шумов могут быть разнообразны.

Причина №1. Тепловое расширение деталей трубопровода. Особенно часто такая проблема беспокоит владельцев квартир, оснащенных стальными водопроводами. Причина этому вызвана особыми свойствами металла. Если в сильно остывшую трубу начинает поступать горячая вода, стенки из стали начинают нагреваться, и это вызывает их расширение.

Увеличение размеров сложно оценить визуально, однако часто его бывает достаточно, чтобы близко расположенные детали начали задевать друг друга, при этом их касание сопровождается стуком.

Чтобы исключить такую проблему, желательно использовать пластиковые трубопроводы. Металлические детали можно обернуть вспененным полиэтиленом или другой надежной изоляцией.


Порой, чтобы избавиться от неприятных звуков в водопроводе, достаточно зафиксировать трубы на стене при помощи специальных крепежных элементов

Причина №2. Звуки в месте фиксации трубы к стене. Схожая проблема может быть вызвана, если вследствие теплового расширения трубы начинают ударяться о крепежи в стене. Это можно выяснить, локализовав место возникновения шумов.

Для устранения проблемы рекомендуется воспользоваться дополнительными крепежами, например, скобами, чтобы зафиксировать конструкцию. При шумах от стояка устранить их можно, заполнив пустоту в перекрытии качественной монтажной пеной.

Причина №3. Встречаются и ошибки при монтаже вентиля. Если установка винтового элемента произведена некорректно, может случиться отрыв клапана. Попавшая в полость трубы деталь будет ударяться о ее внутреннюю поверхность, перекрывая водный поток. Решить эту проблему нужно немедленно, вызвав специалиста.

Причина №4. Иногда происходит попадание воздуха в трубы. Причиной постукивания могут стать воздушные пробки в трубопроводах. Наиболее эффективным способом их устранения является установка системы, отводящей воздух. Она же защитит элементы конструкции от коррозии и нивелирует сбои при работе насоса.

Как быстро избавиться от целлюлита

Что такое целлюлит

Целлюлит – это местное увеличение и накопление жировых клеток, с нарушенной микроциркуляцией и кровообращением, разросшейся соединительной тканью.

Из-за ряда причин жировые отложения начинают задерживать влагу. Появляется отечность. Она давит на соединительную ткань. С целью защитить себя от постоянного воздействия отека, начинается усиленная выработка коллагена. Белок плотными нитями пронизывает жир, стараясь разделить его, снизив силу давления. Так появляются характерные бугорки, ямочки и другие неровности на бедрах, ягодицах, животе, внутренней поверхности рук.

Причины появления целлюлита

Косметический дефект в большинстве случаев поражает женщин. Одна из главных причин аномального отложения адипоцитов — дисбаланс эстрогена (женского полового гормона). Также дерматологи среди виновников появления целлюлита на ногах называют:

  • заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;
  • сбои в белковом и жировом обмене, дефицит альбумина;
  • наследственная предрасположенность;
  • гиподинамия. Сидячий образ жизни провоцирует появление лишнего веса и скопление жира на бедрах, ногах и внутренней поверхности рук;
  • стресс. Сильное волнение сопровождается выбросом адреналина. Гормон влияет на все показатели в организме, в том числе и на жировой метаболизм.плохое кровообращение и циркуляция лимфы. Из-за этого нарушается отток жидкости, конечные продукты метаболизма быстро не выводятся из организма. Поэтому начинаются проблемы с обновлением кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани;
  • курение. Никотин существенно влияет на кровообращение. Сосуды становятся более тонкими, вовремя не отводят жидкость с тканей. Также смолы, тяжелые металлы, которые присутствуют в табаке, хуже поглощают кислород, медленнее забирают углекислый газ. Все это негативно влияет на состояние кожи;
  • неправильное питание в сочетании с гиподинамией. Сидячий образ жизни, прием пищи с большим количеством соли, жира и углеводов негативно влияют на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Стадии целлюлита

Целлюлит имеет 4 стадии развития:

Первая. На первый взгляд заметить на коже первые признаки целлюлита на этой стадии сложно. Визуально поверхность кажется гладкой, не отличается по цвету от соседних участков. Но иногда бывает легкая припухлость кожи, небольшая отечность (заметней всего на животе).

Вторая. Вены начинают реагировать на отек, давление в тканях растет, нарушается микроциркуляция крови, наступает дефицит кислорода. От этого жир становится плотной массой. Коллаген начинает формировать сетку, соты. На второй стадии уже появляется характерная “апельсиновая корка”, межтканевая жидкость перестает выводиться лимфотоком.

Третья. Отек передавливает вены. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и доставке кислорода, белков, углеводов. Из-за этого “бугорки” жира видны невооруженным глазом, собираются в характерные “соты”. При собирании отложения в складку, видна “апельсиновая корка” Участки с целлюлитом холоднее здоровой кожи.

Четвертая. Фиброзный целлюлит. Проблема имеет уже не только эстетический, но и медицинский характер. Восстановить лимфоток и питание тканей просто массажами или кремами не выйдет, а замаскировать “апельсиновую корку” тональным кремом не получится. Целлюлит виден в любом положении тела. Пораженная кожа холодная, синеватого оттенка, сниженная чувствительность. Фиброзный целлюлит на 4 стадии убирается только хирургическим путем (липосакцией).

Лечение целлюлита эффективно на начальных стадиях. На 3-4 только комплекс косметологических процедур даст результат.

Чтобы самостоятельно определить у себя наличие целлюлита, достаточно посмотреть на кожу, захватить участок кожи шириной 5 см и собрать его в складку. Если появились бугорки, то это вторая стадия. На третьей отчетливо видны соты и коллагеновая сетка. На четвертой стадии трудно собрать кожу в складку. Она грубая, холодная, с синюшным оттенок, неровности видны даже в состоянии покоя.

Читайте также:
Как сделать абажур из бумаги?

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Быстро убрать жировые отложения на 1-2 стадии в домашних условиях самостоятельно можно с помощью:

  • Специальных косметических средств. Активные компоненты активизируют метаболизм, улучшают кровоток, выравнивают цвет кожи, увлажняют поверхность. Визуально бедра, внутренняя поверхность рук и другие участки, поврежденные “апельсиновой коркой”, становятся более здоровыми, красивыми. Но антицеллюлитные кремы имеют только косметический эффект и не действуют глубоко на уровне подкожной клетчатки. Эффективность зависит не только от состава, но и образа жизни, питания. Иногда компоненты антицеллюлитных кремов или скрабов не подходят человеку. Развивается аллергия, раздражения и высыпания. Поэтому перед тем как решать, чем убрать целлюлит, лучше проконсультироваться по поводу средства с косметологом.
  • Антицеллюлитный самомассаж. Ручной или аппаратный, сухой или с маслами — любой вид воздействия положительно сказывается на кровообращении, лимфооттоке и действительно может убрать пару сантиметров из обхвата живота, ягодиц или рук. Медовый, который делают в сауне или бане, не только активизирует кровообращение, но и выводит токсины, напитывает дерму витаминами и минералами, увлажняет ее. Самый популярный — сухой с помощью щетки из щетины кактуса и масел. На проблемные участки наносят растительные масла и прорабатывают, растирают жировые отложения. Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. По факту: долго и физически сложно.
  • Использование скрабов. От покупных специализированных антицеллюлитных средств до смеси молотого кофе с медом. На разогретую кожу после душа, ванны или распаренную в сауне, бане наносят скраб. Энергично массируют в течение 3-4 минут. Смывают водой, наносят увлажняющий крем. Необходимо делать 2-3 дня в неделю, чтобы через 2 месяца появился результат. Стоит уточнить, что чересчур энергичный массаж не по массажным линиям травмирует кожу, растягивает, провоцируя появление растяжек, царапин и воспалений.
  • Антицеллюлитные обертывания. Средства на основе ламинарии или кофеина наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой и оставляют на 30-60 минут. Смывают средство, наносят увлажняющий и подтягивающий крем. Такое лечение целлюлита затянется на полгода.
  • Чаи и капсулы для похудения. От разрекламированного зеленого кофе до разнообразных БАДов. Все они обещают быстро сбросить вес, подтянуть фигуру и убрать начальные стадии целлюлита. Но стоит уточнить, что такие сборы и чаи опасны для здоровья. Мочегонные и слабительные сборы выводят много жидкости, приводя к обезвоживанию. Также прием таких препаратов для похудения нарушает электролитный баланс. Поэтому не удивляйтесь, что после нескольких недель приема антицеллюлитного чая начинает покалывать сердце, появляются судороги ночью, чувствуется повышенная утомляемость. Поэтому пользоваться такими методами медики не советуют. Тем более больше 2-3 дней.
  • Эффективные упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Тренеры советуют сделать акцент на приседаниях (ноги на ширине плеч, спина ровная), “ножницы” (лежа на спине по очереди скрещивайте прямые ноги, поднятые под углом 60º), выпады (ногу выставляют по очереди вперед под углом 90º). Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз ежедневно.

Как избавиться от целлюлита на животе

Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

  • Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
  • Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.

На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия. Для таких случаев косметологи рекомендуют:

  • ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
  • криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
  • лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.

Аппаратное лечение целлюлита

Антицеллюлитный массаж — спасение от “апельсиновой корки”. Самый эффективный — аппаратный метод с возможностью прорабатывать самые глубокие отложения жира и обширные участки тела.

Вакуумно-роликовый массаж — косметическая процедура, разновидность аппаратного массажа. Во время сеанса жировые отложения одновременно убирает вакуум и механическое воздействие массажных роликов. Двойной удар по целлюлиту помогает убрать “апельсиновую корку” на любой стадии, омолодить тело и сбросить вес за счет уменьшения в размере жировых клеток, снятия отечности.

Принцип действия вакуумно-роликового массажа

Складка кожи с признаками целлюлита помещается под специальную насадку. Под ней возникает вакуум. Обратное давление расширяет венозные и лимфатические сосуды, активизирует отток межтканевой жидкости, убирает отек, активизирует трофику тканей. Перемещение по коже роликов насадки дополнительно разбивает жировые отложения, повышает упругость кожи, эластичность, нагревает поверхность, дает лифтинг эффект.

Если возникли вопросы или не знаете, как избавиться от целлюлита на ногах, какой метод выбрать, будем рады вас проконсультировать в клинике ANACOSMA.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Гиноидная липодистрофия – целлюлит — «кошмар» для 9 из 10 современных женщин и девушек. Это — самое настоящее заболевание, а не какой-то там мелкий косметический недостаток. Оно не щадит никого: не обходит эта беда стороной даже очень худых людей. Большинство полагает, что эта проблема расстраивает только женщин. Бывает ли она у мужчин? Конечно! Просто мужской целлюлит заметен только в области талии. К сожалению, волшебной таблетки в аптеке против этого недуга вы не найдёте, поэтому, чтобы начать эффективно побеждать целлюлит, придётся приложить немало усилий.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Сразу же скажем: целлюлит – это совсем не то, что можно легко и быстро побороть самостоятельно в домашних условиях. Это заболевание, к которому следует отнестись серьёзно даже на первых этапах его развития. Да, можно открыть Википедию, прочесть много информации о разных баночках, ковриках, перчатках, иголках и т.д. Но всё это вам не поможет, если вы не будете знать причины развития своего целлюлита. А с этим может справиться только врач. Ну, что? Избавляемся от ненавистной «апельсиновой корки»? Тогда внимательно прочтите статью целиком (для общего ознакомления с темой), а также уделите особое внимание мнению специалиста в конце материала. Давайте пока рассмотрим причины, по которым возникает и развивается целлюлит.

Читайте также:
Комплексный ремонт квартир надолго

Откуда берётся?

Кожа покрывается некрасивой коркой вследствие чрезмерного накопления подкожного жира. Среди распространённых причин её возникновения можно назвать следующие:

  • неправильное питание;
  • влияние женских гормонов;
  • малоактивный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды.

Но на первом месте по «популярности» — конечно, психосоматика. Неосуществлённые желания, внутренние страхи, низкая самооценка — всё это психосоматика «апельсиновой корки» и многих других заболеваний. Здесь вам не помогут аптечные средства или физиотерапевтические процедуры. Зато именно наши специалисты учат пациентов осознавать собственную значимость и принимать себя как уникальную, неповторимую личность. Вы сможете смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом. И тогда, уж поверьте, он сам начнёт формировать для вас желаемую действительность. В которой никаким «апельсиновым коркам» на вашем теле уже не будет места.

Каким бывает?

Встречаются три основных типа целлюлита, каждый из них мы сейчас с вами рассмотрим:

  • Жировой тип — является следствием неправильного питания и малоактивного образа жизни.
  • Отёчный тип – результат нарушенного кровообращения.
  • Фиброзный тип – самая сложная разновидность. Твёрдые бугорки – это затвердевшие волокна эластина и коллагена, которые находятся вокруг клеток жира.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

  • 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
  • 7 неочевидных причин – почему ваш вес не уменьшается/возвращается
  • Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
  • 3 потрясающие истории победы над весом

Стадии развития

Давайте разберём все этапы наступления недуга по порядку:

  • 1-я – мягкий отёк. Это, когда многие девушки думают, что у них нет целлюлита. Хотя на самом деле он просто «дремлет». Выявить начало развития можно по увеличившимся объёмам за счёт нарастающей отёчности тканей.
  • 2-я – плотный отёк. Целлюлитная дряблость становится более заметной внешне, а не только на ощупь.
  • 3-я – выглядит, как апельсиновая корка. На этой стадии жировые запасы нарушают местное кровообращение, сдавливают нервные волокна, существенно портится внешний вид, и даже окружающие начинают замечать ваши проблемы.
  • 4-я – целлюлитные бугры. Здесь речь идёт уже не только о некрасивом внешнем виде, но и об угрозе здоровью. Нарастает риск развития воспаления тканей и их последующего отмирания.

Общие принципы лечения

На 1 стадии лечебные мероприятия будут направлены на скорейший отток задержавшейся воды. Для этого подойдут: диеты, обёртывания холодные и горячие, фитнес и сауна.

Терапия при 2 стадии не обойдётся без комплекса мероприятий: аппаратной косметологии, диет, хороших активных нагрузок и лимфодренажных систем

Девушкам, страдающим третьей степенью, рекомендуется пройти лечение аппаратом Дарсонваля, глубокие массажные процедуры с применением баночек, перчаток или рукавиц.

А вот четвёртую стадию вылечить без хирургического вмешательства не получится.

Как убрать целлюлит на ногах и попе

Мы вам предлагаем к изучению несколько способов уменьшения проявлений липодистрофии. Невзирая на то, что они взяты из популярных источников, не торопитесь воплощать в реальность первый понравившийся. Для начала мы настоятельно советуем искать помощь у специалистов, ведь только они помогут решить проблему лишнего веса: найдут причину его образования, возьмут у вас необходимые анализы, на основе которых предложат подходящую тактику борьбы с избыточными килограммами.

1. Массаж сухой щёткой

Суть процедуры – улучшить работу систем перекачки крови и лимфы. Их активность способствует снижению содержания токсичных веществ, которые портят ваши вид и здоровье. Чтобы прийти к желанному результату, нужно выбрать правильную щётку и научиться ею пользоваться. Сейчас мы вам поможем с этим разобраться.

При выборе нужно отдавать предпочтение:

  • Натуральной щетине;
  • Средней степени жёсткости;
  • Удобной ручке.

Заниматься массажем лучше всего перед ванной или душем. Кожа должна быть сухая. Кратность выполнения процедур зависит от степени запущенности липодистрофии. При тяжёлых случаях рекомендуется использовать щётку утром и вечером.

После процедур ваша кожа будет как у младенца: без единого намёка на раздражение или покраснение (при условии, что всё выполнено правильно). Приняв душ после самомассажа, увлажните кожу косметическими средствами.

Щётка может стать прекрасной альтернативой варежкам, роликовым массажёрам, которые используются в этих же целях.

2. Кофейно-сахарный скраб

Кофейно-сахарный скраб – ещё один помощник при устранении симптомов липодистрофии. Судя по отзывам, именно с помощью кофе большинство девушек надеется победить эту проблему. Кофейные зёрна обладают отшелушивающим эффектом, благодаря которому происходит обновление клеток кожи ягодиц и бёдер.

Как приготовить скраб в домашних условиях? Наверняка у вас есть:

  • ¼ стакана молотого кофе;
  • 3 столовые ложки сахарного песка;
  • 3 столовые ложнки растительного масла (кокосового или оливкового).

Процесс приготовления и использования:

  • масло — растопить;
  • смешать его с кофейными зёрнами и сахарным песком;
  • нанести готовый скраб на кожу аккуратными круговыми движениями. Втирать в течение 3-5 минут;
  • в местах, сильно поражённых липодистрофией, можно делать более сильные надавливания;
  • вода для смывания должна быть комфортной температуры.

Уже спустя пару недель регулярного сухого массажа можно увидеть результат: кожа станет менее дряблой и более подтянутой.

Кофейное обёртывание

Для изготовления вам понадобится оливковое масло и полстакана молотых кофейных зёрен.

  • смешать зёрна с маслом;
  • нагреть с помощью микроволновой печи за 30 секунд;
  • чтобы масса была тёплой при нанесении, поставьте миску в другую ёмкость с горячей водой;
  • намазать поражённые участки;
  • замотать кожу пищевой плёнкой;
  • смыть тёплой водой через час.

3. Яблочный уксус

Секрет яблочного уксуса кроется в его составе. Он содержит магний, кальций и калий. Эти компоненты не дают излишкам воды накапливаться на самых проблемных зонах: животе и ягодицах, а также содействуют активному удалению токсинов.

Существует несколько вариантов применения этого средства:

  • Приготовьте смесь из одной части уксуса и двух частей воды. Массу следует втирать массажирующими движениями пару минут. Затем оставьте её на коже на час, после чего смойте. Повторные процедуры делать нужно утром и вечером до появления результатов.
  • Смешайте 3 части уксуса с 1 частью масла для массажа (жожоба, кокосовое или миндальное). Повторять растирания проблемных зон рекомендуется ежедневно утром и вечером.
  • Ещё одна смесь – 1 часть мёда с 2 частями уксуса. Наносить её нужно дважды за день.

4. Помидоры

Чудодейственные свойства томатов объясняются содержанием в них природного антиоксиданта – пигмента ликопина. Именно он помогает поддерживать уровень коллагена в коже и накапливание жиров.

Для приготовления антицеллюлитного средства вам понадобится:

  • 2-3 томата;
  • 2 чайные ложки сока лайма.

Способ приготовления и использования:

  • Сделайте из томатов пюре;
  • Добавьте сок лайма;
  • Массирующими движениями натирайте поражённые зоны;
  • Удалите водой спустя 10 минут.
Читайте также:
Как сделать своими руками бензогенератор. Генератор своими руками: пошаговая инструкция как сделать устройство в домашних условиях

Рекомендуется повторять процедуры ежедневно.

5. Можжевеловое масло

Можжевеловое масло – народное средство, которое применяется для устранения внешних признаков липодистрофии. Его польза и эффективность объясняются способностью удалять токсичные вещества. Ингредиенты для приготовления смеси:

  • ¼ стакана оливкового масла;
  • 15 капель можжевелового масла;

Как приготовить и применять:

  • смешайте оба масла;
  • 10 минут натирайте смесью поражённую кожу;
  • в запущенных случаях рекомендуется повторять процедуры утром и вечером;

Выполняя процедуры ежедневно, спустя месяц вы увидите изменения.

Масло может использоваться и для баночного массажа. Банки создают вакуумный эффект, благодаря которому на месте их воздействия улучшается циркуляция крови. Именно она несёт к тканям кислород и полезные вещества. Также происходит активное выведение лишней воды, что делает кожу более гладкой, упругой.

6. Морские водоросли

Морские водоросли состоят из полезных микроэлементов. Среди них: йод, калий и сера. При соприкосновении с кожей полезные вещества проникают в неё, удаляя токсины и остатки жировых клеток. Справедливости ради нужно отметить, что смесь, созданная на основе морских водорослей, обладает скрабирующими свойствами всё же в основном благодаря наличию в ней молотого кофе или морской соли. Задача водорослей здесь – питание и оздоровление кожи.

смешайте четверть стакана морской соли и аналогичное количество оливкового масла, 3 столовые ложки водорослей и 2 столовые ложки кокосового масла. Массируйте кожу полученной смесью десять минут, затем тщательно смойте водой.

7. Детокс-ванна

Для детокс-ванны, которая содействует удалению токсинов, вам понадобится морская соль или водоросли. Принимают такую ванну около 20-ти минут.

Рекомендуется делать детокс-ванны пару раз в неделю.

8. Зелёная глина

Полезные свойства кроются в способностях глины улучшать лимфоток и кровоток. Ведь ухудшение циркуляции лимфы и крови приводит к увеличенному отложению жира. Также глина обладает и отшелушивающим эффектом.

Компоненты для скраба:

  • ¼ стакана лимонного сока;
  • половина стакана зелёной глины;
  • половина чашки водорослей;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 3 столовые ложки кипятка.

Приготовление и использование:

  • Смешав все компоненты, вы получите смесь, напоминающую густую сметану;
  • Массируйте поражённый участок 10 минут;
  • Оберните участки пищевой плёнкой на 30 минут;
  • Удалите под струёй тёплой воды.

9. Готу кола

Готу кола (или центелла азиатская) – растение, которое используется для приготовления антицеллюлитных кремов. Но возможно самим приготовить дома средство на основе этой травы. Его, в отличие от остальных перечисленных вариантов, можно применять и как напиток.

  • 1 чайная ложка меда;
  • 2 чайной ложки высушенной травы;
  • несколько капель сока лимона;
  • один стакан горячей воды.

Способ приготовления и применения:

  • залить кипятком траву;
  • дать настояться пять минут;
  • добавить мёд, лимонный сок.

Полученный медовый травяной напиток нужно употреблять ежедневно по одному стакану.

10. Мандариновое эфирное масло

Благодаря этому средству налаживается циркуляция крови, из-за чего и уменьшается целлюлитное накопление подкожного жира. Приготовить смесь легко: добавьте несколько капель масла в чашку с тёплой водой. Натирайте кожу ежедневно.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

  • Тест разработан в Торонто в 1979 г.
  • 26 вопросов
  • Высокая надежность
  • Результаты получите в WhatsApp!

Правильное питание для избавления от целлюлита

Первопричина липодистрофии – это накопление подкожного жира и токсических веществ. Вот почему очень важно правильно питаться. Давайте рассмотрим, какая же пища способствует быстрой ликвидации столь некрасивого дефекта?

Кайенский перец

Кайенский перец – растение семейства паслёновых. Эта острая пряность состоит из полезных веществ: железа, калия, магния, витаминов А, В, С. Каким образом она помогает убрать клиническое проявление липодистрофии? Всё просто. При его применении значительно усиливается метаболизм и улучшается кровоток.

Чтобы эта пряность помогла уменьшению целлюлита, нужно употреблять её каждый день: добавлять в салаты или пить чай с перцем.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 кислоты являются полезными жирами, потому что они являются кладезью антиоксидантов (это вещества, предотвращающие разрушение клеток от окисления).

Продукты, богатые Омега-3:

  • сёмга, лосось;
  • оливковое масло;
  • рыбий жир.

Пейте больше воды

Вода не только способствует победе над признаками липодистрофии, но и предотвращает их возвращение.

Употребление жидкости в достаточных объёмах необходимо, потому что:

  • она помогает удалять токсические вещества из организма;
  • придаёт коже гладкость, упругость;
  • улучшает кровоток.

В среднем суточная норма составляет 2 литра воды на человека. Индивидуальный подсчёт делается по формуле 30 милилитров воды на 1 килограмм массы тела. При жаркой погоде, активной физической нагрузке, а также при повышении температуры тела расход и потребление жидкости увеличиваются.

Зелёный чай

В состав этого напитка входят природные антиоксиданты – катехины, влияющие на ускоренное удаление токсичных веществ.

Употребляйте ежедневно пару чашек зелёного чая – этого будет достаточно, чтобы процесс жиросжигания стал активнее. Этот напиток ещё обладает мочегонным эффектом, что помогает избавляться от излишек воды в организме.

Продукты, содержащие желатин

Желатин является источником протеинов, благодаря которым происходит мышечный рост. А мы знаем, что чем больше мышечной ткани, тем большее количество энергетических запасов необходимо организму. А они получаются в процессе расщепления жиров. В том числе — и нашего подкожного врага на букву «ц».

Упражнения от целлюлита

Ну и третий «кит», на котором базируется война с признаками липодистрофии – тренировки. Вы можете заниматься тем, что вам больше подходит: бег, йога, пешие прогулки, бассейн, велосипед и т.д. Главное в этом деле – регулярность.

Приседания от «апельсиновой корки» на бёдрах

  • расставьте ноги на ширину плеч;
  • согните их в коленях, опускайтесь так, чтобы бёдра были параллельны поверхности пола;
  • не торопясь, примите изначальную позу.

Помните о прямой спине во время упражнения.

Отведение бедра назад

  • опуститесь на четвереньки, руки поставьте параллельно полу;
  • спину держите максимально ровно;
  • отведите назад одну ногу, не сгибая, поднимите её вверх;
  • задержите её ненадолго и придайте первоначальное положение;
  • проделайте аналогичное со второй ногой.

Боковые выпады с гантелями

  • стоим с расставленными на ширину плеч ногами;
  • руками удерживаем гантели, вытягиваем их перед собой;
  • делаем выпад одной ногой в бок, опускаемся;
  • повторяем со второй ногой.

Выпады без веса

  • руки положите на бёдра;
  • сделайте шаг ногой вперед;
  • сгибайте её в колене, чтобы бедро было параллельно полу;
  • возвратившись в изначальное положение, повторите с другой ногой.

Поднятие ног

  • возьмите эспандер, привяжите его к лодыжкам;
  • ложитесь животом на пол;
  • поднимайте обе ноги как можно выше;
  • разводите их, чтобы растянуть эспандер максимально широко;
  • почувствовав тяжесть, сразу принимайте изначальную позу.

Перед всеми тренировками разогрейте организм с помощью велопрогулки или небольшой разминки. Любое упражнение повторяется три подхода по 10-15 раз каждый.

Читайте также:
Как правильно варить полуавтоматом без газа?

Антицеллюлитная косметика

Рейтинги косметических средств можно изучить в интернете. Прилавки магазинов предлагают большой выбор профессиональной косметики от российских до корейских производителей: крем-воск, дренажные маски, антицеллюлитную грязь, голубую глину, моделирующие, разогревающие кремы, препараты, содержащие аминофиллин, и многое другое.

Несмотря на заманчивую рекламу многих аптечных брендов, не спешите слепо верить кричащим заголовкам и эффектным запоминающимся обещаниям маркетологов. В первую очередь слушайте практикующих профессионалов — врачей, диетологов и косметологов.

Мнение специалиста

Полное избавление от целлюлита — возможно. Но — лишь на I-II-й его стадиях, при условии перехода на правильное питание, к регулярным физическим упражнениям и проведению множества косметических процедур. Полностью избавиться от целлюлита III-IV-й стадий — невозможно. IV-я «усиливается» ещё и гормональными изменениями, поэтому к работе над проявлениями болезни придётся подключать ещё и эндокринолога.

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:
  • Почему появляется целлюлит
  • Половая пренадлежность имеет значение
  • Особенности появления целлюлита у беременных
  • Основные причины появления целлюлита
  • Этапы развития целлюлита и их особенности
  • Профилактика целлюлита на начальных стадиях
  • Виды целлюлита
  • Салонные методы лечения целлюлита
  • LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
  3. Венозная недостаточность.
  4. Лимфатическая недостаточность.
  5. Варикоз.
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
  8. Стресс и депрессивные состояния.
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
  10. Беременность.
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
  13. Пристрастие к алкоголю.
  14. Курение.
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.
Читайте также:
Как размножить капризный клематис без лишних забот: лучшие способы и отзывы о них

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность;
  • диета;
  • антицеллюлитные кремы и гели;
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: