Какими должны быть размеры компьютерного стола (53 фото): стандарт высоты рабочего мета, ширина 60 и 70, 80 и 90 см, стандартные габариты, варианты с регулировкой

Какая должна быть высота компьютерного стола?

Высота письменного стола – это стандарт параметра по ГОСТу, на который ориентируются производители мебели для офисов или домашней работы. Рабочий диапазон столов для производственных целей обычно ориентирован на определенный размер, вычисляемый по эргономическим стандартам и рассчитанный на среднестатистического человека.

Однако за компьютерный или письменный стол садится не манекен, полученный путем манипуляций со статистикой роста и ставший усредненной цифрой стандарта для взрослого, а конкретная личность, со своими анатомическими особенностями, пристрастиями и манерами.

О промышленной стандартизации: плюсы и минусы

Стандартная высота письменного стола – это норматив по ГОСТу, определенный в эпоху государственной стандартизации путем проведения научных исследований и эргономических измерений.

ГОСТ до сих пор учитывается в производстве обычной офисной мебели, установленной в рабочем или домашнем кабинете, в изготовлении типовых письменных столов, которые все меньше используются по прямому назначению.

И даже школьники и студенты все больше работают за компьютерами. Стоит отметить следующее:

  1. Стандарт – это прекрасный показатель для массового производства, которое осуществляется по нормативам и закрепленным параметрам.
  2. Однако это невольная констатация того факта, что потребитель – человек, для которого есть определенные рамки. И если волей природы ему пришлось быть больше или меньше замеренного стандарта, он вынужден регулировать свои взаимоотношения с приобретенной вещью, рассчитанной на потребности большинства.
  3. Усредненный показатель – это мужчина или подросток, сумма цифр роста которого, деленная пополам, и дает среднестатистический показатель.
  4. Точно так же определяется стандарт для женской половины человечества, если представить его образно: девочка и женщина, чей рост был суммирован, а затем поделен на два. Это цифры, ставшие основанием для определения усредненного промышленного стандарта.
  5. Рекомендованные при запуске поточной линии столов приспособления для работы в офисе высотой от 70 до 80 см – прекрасное условие для тех, чей рост колеблется от 160 до 180 см. Всем, кто больше или меньше усредненного показателя, за такой мебелью неуютно и некомфортно.
  6. Выпуск мебели исключительно по стандарту для отдельных представителей человечества будет означать просто катастрофу. Приспособление, необходимое для создания оптимальных условий работы, трудоспособности, уменьшения утомляемости и продуктивности умственной деятельности для него неудобно и разрушительно.

Если человек не относится к стандартным, не подпадает под ограничения и рамки, нужная высота стола может быть создана только при индивидуальном заказе или при возможной регулировке, предусмотренной в покупаемом предмете мебели.

Хотя у некоторых умельцев есть и другой выход из положения – проектирование и создание подходящего письменного стола своими руками. Каким должен быть настоящий письменный стол, где ничего не мешает, не болтается, не препятствует и не жмет – определяется по хозяину – тому, что проводит за ним длительное время. Поэтому и считается, что высота не может быть единственным критерием выбора.

Какой высоты должен быть письменный стол

В среднестатистической квартире обитает семейство, в котором есть мужчины, женщины и дети разного возраста. Каждый из них нуждается в арене для присущего ему рода деятельности. Это стол, где можно писать, заниматься за компьютером, готовить, обедать, листать журналы, заниматься любимым хобби или творить.

Взрослый мир сложно подогнать под детский, поэтому есть два выхода из создавшегося положения: приобрести стол с должными параметрами для ребенка или попытаться адаптировать под него взрослую мебель.

С медицинской точки зрения предпочтительнее покупать отдельные столы для каждого, кто будет проводить за ними наибольшее количество времени. Это позволит избежать всех тех негативных последствий, которые непременно дает нагрузка на позвоночник или зрение, напряжение мышц, связанное с некорректными условиями деятельности.

Если человек работает за столом постоянно, он может заметить, что в неудобной позе не просто быстро наступает усталость, но и снижается работоспособность, концентрация внимания. Это закономерно, потому что все клетки тела сигнализируют мозгу о том, насколько им некомфортно и какие неприятные ощущения у них от неудобного положения.

Детский столик

При росте, полученном при рождении, и вплоть до достижения им определенного (124 см) параметра высоты, ребенок нуждается в специальных приспособлениях для сидения и занятий. Начиная с 10-летнего возраста рекомендуют приобретение подростковых вариантов.

Но ориентироваться на возраст здесь не стоит, потому что низкорослый мальчик в десять лет может быть высотой в 125, высокий – более 146 см, а очень высокий – почти полтора метра. Между тем стандартным ростом для тех, кому пошел 11-й год, считается 140 см. Если ориентироваться исключительно на возрастные параметры, разница в росте составляет даже не дециметр, а 2 дм.

В этот период школьник пытается сделать то, что было недоступно ему в бытность первоклассником. Но если идти у него на поводу и дать возможность доказывать, что он уже достаточно взрослый, необходимо вспомнить о правилах, которые непременно должны соблюдаться при посадке:

  • бедро и голень – строго под прямым углом друг к другу;
  • ступня полностью стоит на полу и никаких задеваний за ножки стула или болтания ими в воздухе;
  • если предплечья напряжены, этот стол разрушит ребенку позвоночник, так же как и при плечах, которые находятся в неестественном положении;
  • спина непременно должна быть ровной и не напряженной, так же как и остальные части тела, задействованные в рабочем процессе.

Если в доме письменный стол один для всех, а купить новый нет финансовой или пространственной возможности, ребенок все равно не должен сидеть слишком высоко, с ногами, свисающими со стула.

Есть прекрасное решение проблемы, за которым не обязательно нужно идти в ИКЕА. Достаточно сесть за компьютер и посмотреть. Можно выбрать стул с регулируемой высотой, тогда проблема решается проще. Также можно приобрести подставку под ноги.

Чтобы высчитать необходимую высоту при покупке, нужно измерить рост адресата, умножить его на стандартную высоту письменного стола и разделить на среднестатистический рост для определенного возраста (как в случае с десятилетним мальчиком – 140 см).

Этой же формулой можно воспользоваться для взрослого – тогда вместо возрастной категории учитывается средний рост для мужчины или женщины, заявленный в среднем по стране или в медицинском справочнике.

В детском письменном столе обычно рекомендуется создавать наклон для крышки. Выполнить данное требование не составит сложности. При этом не обязательно покупать специальный стол.

Можно просто приспособить дополнительную съемную столешницу, с помощью упоров наклоненную под углом в 15° (или немного меньше, стандарт в этом случае варьируется от 12 до 15°). Также при установке стола следует учесть его расположение относительно розетки, которая находится рядом.

Читайте также:
Мембранный бак для отопления Reflex: особенности, преимущества, модельный ряд и цена

Кухонный стол

Как и в случае с письменным, нельзя ориентироваться на усредненную цифру. Учитывать нужно только интересы того человека, который постоянно работает за ним. Если выбирать средний параметр, никому не будет достаточно удобно – ни женщине, проводящей за ним значительное время, ни тем, кто эпизодически заглядывает для оказания помощи или развлечения.

Общий стандарт при росте 165 см (женщина) или 180 см (мужчина) для кухонного стола составляет от 87 до 90 см, а для тех, кто выше ростом, делается уже метровая высота.

Установка мебели для приготовления пищи тоже подчиняется определенным эргономическим требованиям. Например, близость к мойке для посуды и плите, соседство мусорного ведра для отходов, хорошая освещенность, возможность быстрого устранения загрязненного воздуха.

В некомпетентных источниках рекомендуют подбирать усредненную высоту, ориентированную на большинство членов семейства. Однако за таким столиком никому не будет достаточно удобно работать.

Компьютерный

Несмотря на усилия разработчиков, офисную эргономию и теорию целесообразности, породившие многочисленные варианты современных приспособлений для работы за самым востребованным рабочим столом современности, именно компьютерный стол вызывает наибольшее количество трудностей в выборе.

Правильно подобранный вариант может при необходимости служить и письменным столом. Особенно если на нем не стоит громадный процессор, а устанавливается ноутбук.

В качестве аргумента можно привести требования, изложенные к письменному и компьютерному столу, которые практически идентичны. Единственное отклонение – ширина может быть немного меньше, поскольку в качестве рабочего инструмента выступает клавиатура, и нет необходимости раскладывать письменные принадлежности.

Однако здесь следует помнить, что рабочая поверхность с клавиатурой должна располагаться не ниже солнечного сплетения правильно сидящего человека, а монитор – немного по наклонной, но ни в коем случае не для поднятого взгляда.

Учеными и медиками доказана прямая зависимость между неправильным расположением взгляда, свисающими с поверхности стола локтями, согнутой спиной и болезнями позвоночника.

Например, шейным и поясничным остеохондрозом, который значительно помолодел с момента, когда люди стали работать за компьютерным столом на протяжении рабочего дня. При покупке рабочего стола для электронного устройства следует вспомнить о таких закономерностях между ростом и высотой столешницы:

  • стандартное приспособление из дешевых, которое можно встретить в любом мебельном магазине, изготавливается на высоте 75 см. Оно рассчитано на средний рост (170–175 см);
  • ребенку-подростку, рост которого варьируется между 150–160 см, нужен стол на 5 см ниже – 70, а лучше – 65 см;
  • для тех, у кого рост больше 185 см, рекомендуется вариант не менее 80 см, но предпочтительнее будет 85.

Советы по выбору письменного стола

Опрометчиво к такому выбору подходить нельзя. Лучше изготовить его на заказ или самостоятельно, чем нарабатывать себе всевозможные болезни, нерационально тратить умственные и физические усилия, страдать от плохого сна или потери зрения.

Стол с регулируемой высотой – вот идеальный вариант, который можно рекомендовать родителям, озабоченным непрактичностью специальной детской мебели. Это и прекрасный вариант для семьи из двух человек, которая обитает в крошечной малогабаритке, где для второго стола просто нет свободного пространства.

Письменный и компьютерный столы – это не декоративный журнальный, для которого не очень принципиально, будет ли он в 40 или в 60 см.

От правильно рассчитанной зависимости между размерами рабочего места и ростом человека, который на нем трудится, зависит слишком многое, что не измеряется впоследствии никакими деньгами.

Поэтому стоит забыть о словах «стандарт» и «норма», когда речь идет о здоровье ребенка или взрослого, и правильно подобрать ему поприще для умственной деятельности.

Высота письменного стола: стандартная, размеры для школьника, какой высоты и ширины должен быть

На размеры бытовой мебели, включая письменные столы, существует госстандарт – ГОСТ-13025.3-85. Отдельными нормативами закреплены габариты парт для учеников – ГОСТ 11015-93, дошкольников – 19301.1-2016. Все мебельщики нашей страны придерживаются действующих стандартов, разработанных с участием медицинских работников, дизайнеров.

Нормативы уровня крышки

Для определения стандартных размеров письменного стола для школьника или взрослого человека изготовители пользуются соответствующими нормативными документами. Габариты мебели зависят от ее конструкции и назначения: столы бывают прямые, угловые, регулируемые под возраст ребенка.

Расстояние от пола до верхней доски, длина крышки, глубина подстольного пространства – этими величинами характеризуется мебель для бумажной работы. Основной ее параметр – высота письменного стола, которая подбирается по росту человека.

Превышение поверхности над полом для взрослого

Для прямой компоновки или угловой модели крышки уровень верхней поверхности одинаковый. В соответствии со стандартом, письменный стол в доме может иметь разную высоту. Зависит она не только от роста пользователя, но и от принадлежностей, размещаемых на столешнице:

  • размер по ГОСТ для высоты крышки, чтобы рисовать, писать – 72-78 см;
  • устанавливаемая сверху оргтехника – повод уменьшить нижний предел расстояния до 650 мм;
  • мировая практика: при росте 1,5-1,6 м – высота 60 см, 1,75-1,83 – 70-80 см, 1,9-2 м – 85-90 см.

Письменный стол для взрослого имеет свои параметры. Комфортный уровень столешницы у детской мебели иной.

Уровень поверхности парты школьника

В отношении мебели для учебных заведений действует ГОСТ 11015-93, в котором учтены требования международного стандарта ИСО 5970-79.Для школьной мебели существуют международные стандарты.

Ученические парты изготавливают одно- и двухместными. Они могут характеризоваться постоянными параметрами или быть регулируемыми по высоте в пределах 46-82 см с шагом изменения 60 мм. Российским стандартом предусмотрено 7 ростовых номеров парты для учеников:

  • Средний рост школьника 105 см (100-115), высота столешницы – 0,46 м.
  • Дети 120 см (115-130) – 0,52 м.
  • Ребята 135 см (130-145) – 0,58 м.
  • Учащиеся 150 см (145-160) – 0,64 м.
  • Старшеклассники 165 см (160-175) – 0,70 м.
  • Выше среднего: 180 см (175-185) – 0,76 м.
  • Рослые выпускники: выше 185 см – 0,82 м.

Приведенные цифры являются ориентиром при выборе удобной школьной парты. Регулируемые по уровню конструкции позволяют пользоваться мебелью не один год, а подстраивать превышение крышки над полом по мере роста ученика.

С помощью регулировки мебель можно подстраивать под индивидуальные параметры ученика. Обратите внимание: конструкция с регулировкой стоит дороже обычной, предельная нагрузка на верхнюю поверхность – 45-50 кг.

Читайте также:
Кофеварка Philips – отличный выбор

Ширина и иные характеристики

Стандарт для взрослых устанавливает минимальные размеры столешницы в плане: 800х500 мм. Предельные габариты не нормируются, но на практике не превышают 120х95 см.

Со школьными партами сложнее: параметры приводятся по каждому номеру стола. Основные размеры:

  • ширина рабочей поверхности (глубина), не менее: 45 см для № 1, в остальных случаях – 50;
  • длина столешницы одинарной парты ≥60 см, двухместной – 120 для учеников всех возрастов;
  • пространство для ног: ширина для номеров 1-4 – 420 мм, для других – 450.

Стандарты школьной мебели отличаются от домашней. В домашних условиях место для ученика в глубину принимается не меньше 60 см, а в длину ≥1 м. Оптимальный размер – 120х60 см, пространство для рук на столешнице – 50х50 см.

Домашний стол должен быть несколько шире, чем школьная парта. Важно! На крышке не должно быть острых краев, углы необходимо сглаживать. Углы на детской мебели не должны быть острыми.

Правила подбора габаритов

Нужный уровень мебели принято определять, исходя из роста пользователя умножением его величины на поправочный коэффициент 0,45. Таким способом выбирают письменный стол для человека любого возраста: низкорослому достаточно 160*0,45=72 см, а высокому – 180*0,45=81 см.

Высоту мебели определяют по специальной формуле. При этом обращают внимание на другие важные параметры:

  1. Ширину (глубину) подбирают по планируемому использованию. Без установки оргтехники хватит 60 см, для размещения компьютера, принтера нужна столешница 80-90 см.
  2. В комплекте покупают стул: стопы ног должны стоять на полу. Голень и бедро располагаются под углом 90º, спина прямая.
  3. Пристольная тумба с ящиками позволит поддерживать порядок на рабочем месте.

Дополнительная информация: чтобы визуально убедиться в правильности сделанного выбора, нужно сесть на стул: солнечное сплетение должно находиться на уровне верхней доски.

Если сесть на стул, доска должна находиться на уровне солнечного сплетения. Стандартные величины установлены техническим документом ГОСТ: уровень крышки – от 650 до 820 мм, габариты в плане – не менее 80х50 см.

При этом учтены рекомендации медиков, дизайнеров. Рекомендованные для большинства пользователей габариты: высота – 0,75 м, длина – 1,2 м, ширина или глубина – 0,8 м.

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

К ним относят следующее:

  1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
  2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
  3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
  4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Рост в обуви (см) Высота над уровнем пола (см)
Поверхность столешницы Пространство для расположения ног
От 116 до 130 52 40
От 131 до 145 58 52
От 146 до 160 64 58
От 161 до 175 70 64
От 175 и выше 76 70

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Какой высоты должен быть компьютерный стол

Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.

Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.

Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.

Существуют следующие варианты решения проблемы:

  1. Если компьютер один и стол подбирается для многих пользователей, то создать удобное положение можно с помощью регулировки высоты сиденья. При этом массив столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Чтобы ноги находились в удобном положении, для них ставят подставку, горку, табурет. Изучить разновидности оптимального варианта можно в Икеа или у другого изготовителя корпусной и офисной мебели.
  2. Если рост человека выше, чем стандарт, то пользователю остается только одно – сделать свой вариант по индивидуальному заказу с учетом расчета соотношения параметров человека и высоты поверхности. Стоимость такого изделия будет ненамного превышать обычную, зато возможно достижение максимального комфорта.
  3. Оптимальный вариант высоты легко подбирается с помощью столешниц с регулируемыми креплениями, с которыми способен справиться любой взрослый. Производители современной регулируемой мебели делают расчет гидравлики для нестандартных высоких и низких параметров. Изготовители предоставляют большой выбор даже для требовательного покупателя.
Читайте также:
Как разобрать и собрать клавиатуру на ноутбуке и компьютере для чистки

Советы и нюансы

Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.

Чертежи столов делятся на 3 типа:

  • прямой;
  • угловой;
  • комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).

Предварительные чертежи помогут рассчитать эргономичность и расстояние, которое готовый вариант будет занимать в помещении.

  • внутреннее пространство для посадки не должно быть меньше 60 см;
  • наличие поворотного пространства для доступа и свободного движения должно быть не менее 55 см;
  • тумбочка или полка для размещения принадлежностей – 40 см;
  • место под системный блок – до 30 см.

Общая длина варьируется от 150 см и больше.

Высота стола рассчитывается по формуле, описанной выше, либо берется за основу стандарт в 75 см. Размер высоты изделия нужно просчитывать с учетом дополнительных нижних декоративных элементов.

Глубина зависит от дополнительных составляющих. Значение варьируется от 45 до 70 см. В угловых комплексах глубина начинается от 85 см. Ширина рабочей поверхности делается не менее 100 см.

Подставки

Если конструкция подразумевает наличие подставок, то делают стандартный размер:

  • подставка под монитор компьютера – 120х300х500 мм, угловая – 400х400 мм. Пол должен быть на расстоянии 130 см;
  • положение подставки для выдвижной клавиатуры подбирается индивидуально с учетом положения рук. Стандарт составляет 400х650 мм.

Столы для офиса, клуба, студенческой аудитории

Офисные помещения, клуб, аудитории для студентов имеют небольшие возможности для размещения мебели, поэтому каждый пытается достичь максимальной эргономичности при минимальном захламлении пространства. Фактически офисные сотрудники проводят полный рабочий день в своих кабинетах.

Подход к выбору столов является верхом изобретательности. Производители предпочитают рекомендовать для приобретения стандартный размер высотой в 75 см, который рассчитан на большинство людей. Различают две формы организации пространства помещений:

  • кабинетная;
  • общее рабочее пространство, разделенное перегородками.

Производители предлагают различные варианты размеров с учетом дополнительных элементов для размещения бумаг, принадлежностей, личных вещей.

Если для владельца организации важно, насколько эффективно работает каждый сотрудник, то для оборудования помещения приобретаются столы с регулируемой столешницей, которые можно подстроить под пользователя. Для работника, занятого интеллектуальной деятельностью и постоянным общением с коллегами и партнерами, важны мобильность, динамичность и свободный доступ к рабочему месту.

Как подобрать компьютерный стол

Детская, кухня, кабинет – места, в которые столы подбираются с особой тщательностью. Перед покупкой стоит разобраться, какой вариант изделия предпочтительней и какие функции он должен выполнять.

При выборе стоит обратить внимание на следующие параметры:

  1. Материал. Недорогие модели изготавливаются из МДФ, ЛДСП. Дороже стоят изделия из пластика. Эксклюзивные модели выполняют из массива дерева. Материал прямо влияет на качество и срок службы.
  2. Размеры. Маленькие размеры более привлекательны по цене. Чем меньше предмет мебели, тем лучше он вписывается в интерьер. Однако при этом не всегда учитывают эргономичность, а также удобство при использовании.
  3. Декор. Фурнитура может увеличить стоимость изделия почти вдвое. Современные возможности позволяют использовать составляющие, которые могут изменять положение элементов мебели нажатием или легким движением.
  4. Производитель. Не обязательно покупать изделия популярных брендов. Можно потратить немного времени, чтобы изучить отзывы о качестве интересующей продукции менее известных фирм, следящих за качеством.

Если выбирается детский вариант, необходимо помнить о том, что поверхность не может быть меньше 100 см, а глубина должна составлять 60–80 см. Школьник часто раскладывает много предметов, учебников, поэтому узкий вариант для него не подойдет. Хорошо, если в комплект стола входит подставка для ног. Плоскость поверхности может быть как горизонтальной, так и изменяющейся под наклоном.

Если приобретается компьютерный стол, предпочтительно вместе с ним выбрать стул, чтобы на месте убедиться, что он подходит для пользователя.

Стол для кухни

Кухонный стол часто используется не только как обеденный, но и как письменный. Типичная ситуация, когда ребенок делает уроки, занимается творчеством рядом, пока мама готовит обед или ужин для семьи. В семьях с детьми рекомендуется подбирать изделие с ножками по всем 4 сторонам, так как стол с центральной опорой имеет меньшую устойчивость. Высота варьируется от 72 до 78 см.

Для кухни используют круглые, овальные и прямоугольные формы. В маленьком помещении предпочтительней использовать малогабаритный вариант обтекаемой формы. Он занимает меньше пространства, облегчая доступ.

Не стоит забывать о том, что телевизор часто вешают над столешницей, что тоже необходимо учитывать при подборе высоты.

Важно правильно выбрать поверхностный материал. Многие фирмы предлагают гибридные варианты от разных изготовителей. Это следует учитывать при выборе, так как высота готового варианта может автоматически измениться на 1–2 см от первоначальных размеров.

Выбор изделия, на котором будет стоять компьютер, требует особого внимания. От этого зависит состояние здоровья людей, сидящих за ним. Обдуманный подход в результате вознаградит хорошим самочувствием и мобильностью в течение всего дня. Будьте внимательны к своему здоровью.

Какой должна быть высота компьютерного стола

21 сентября 2020

Время на чтение:

Компьютер в большинстве домов уже стал обычным бытовым прибором. За ним зачастую любят посидеть и дети, и взрослые и даже бабушки и дедушки. При этом многие домочадцы задерживаются за компьютером.

На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола.

А для кого-то домашний компьютер и вовсе является рабочим инструментом. Поэтому крайне важен размер компьютерного стола, так как от его правильного подбора зависит самочувствие и работоспособность людей.

  • Особенности компьютерного стола
  • Размеры компьютерного стола
  • Стандартная высота компьютерного стола
  • Можно ли изменить стандарт
  • Зависимость удобства стола от высоты
  • Как правильно подобрать стол
  • Видео: регулировка высоты стола
  • Варианты компьютерных столов на фото

Особенности компьютерного стола

Компьютерный стол – это не обычная письменная мебель. И в этом его главная особенность.

Одним из важнейших требований к конструкции компьютерного стола, соблюдение которого обеспечивает здоровую и плодотворную работу.

Он имеет отличительные черты от письменной парты:

  • Необходимое место под клавиатуру
  • Место под системный блок
  • Место под дополнительные предметы
  • Удобство при работе за компьютером

Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула.

Читайте также:
Лавовый гриль (34 фото): электрические и газовые конструкции с камнями из лавы

Помимо этих моментов, компьютерная мебель может иметь отдельную площадь:

  • Для принтера
  • Для дисков
  • Для книг
  • Для работы с письменными принадлежностями – тетрадями, учебниками

При выборе компьютерного столика это необходимо учитывать. А все эти нюансы влияют прежде всего на размеры изделия и на выбор места для него.

Важно! Компьютерный стол должен быть весьма устойчивым и не шататься, так как от этого зависит работа системного блока или ноутбука. Изделие, которое подвержен вибрациям, может испортить компьютер.

Размеры компьютерного стола

После того, как выбраны основные и дополнительные функции мебели, важно определиться с ее размерами. Стоит учесть, что они зависят и от того в каком месте это изделие будет установлено.

Можно сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу.

Размер компьютерной мебели зависит также и от места, где она должен стоять. Если предполагается разместить его у стены, то лучше выбрать прямоугольные узкие модели. А если планируется поставить его в углу – то подойдут угловые широкие варианты.

Совет. Стоит обратить внимание на столешницу, вырезанную в полукруглой форме. Она увеличивает рабочую область и является травмобезопасной для домашних.

Для компьютерного столика также важно, чтобы полка для клавиатуры была выдвижной. Это позволит расслабить руки при работе за компьютером, а также сэкономит рабочее пространство на столешнице.

Другие важные детали:

  • Наличие колесиков – это позволит передвигать изделие в будущем по необходимости.
  • Прорези для проводов. Они сделают интерьер более домашним и уютным.
  • Пространство для ног. Оно будет соблюдено, если модель имеет глубину не меньше 50-60 см.

Стандартная высота компьютерного стола

Наиболее главный момент при выборе компьютерного столика – это его высота. Он является самым сложным, так как с одной стороны столик имеет фиксированную высоту, а с другой – рассчитан на разных членов семьи с разным ростом. Стандартная высота компьютерного стола составляет 75 см по общероссийскому ГОСТу. Этот норматив следует учитывать, если столик приобретается для нескольких членов семьи. В этом случае он будет оптимальным для всех.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника.

Но если использование изделия подразумевается несколькими домашними одного роста или только одним человеком, то его высоту стоит рассчитывать по формуле:
Рост человека в см * 75 / 175 = высота стола.

Именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека.

При этом следует учитывать и другие параметры:

  • Экран должен быть удален от тела не менее чем на 50 см
  • Верхняя строка монитора должна находиться на уровне глаз
  • Локти при работе на клавиатуре должны находиться под углом в 80 градусов
  • Спина при посадке должна быть прямой и не отклоняться более чем на 15 градусов
  • Ноги должны иметь твердый упор

Можно ли изменить стандарт

Если пользователей компьютером в семье несколько, то велика вероятность, что их рост будет отличаться. В этом случае подобрать единый универсальный компьютерный столик будет очень сложно.

Но можно использовать следующие хитрости:

  • Использовать регулируемую высоту столешницы. Это самый сложный вариант, так как он предполагает изменения внутри самого столика. Для этого придется снимать и заново устанавливать монитор.
  • Подставка под монитор с регулируемой высотой. Это более удобный способ, который позволяет наклонять монитор согласно росту пользователя. Единственный нюанс здесь в том, что при регулировке высоты монитора не изменяется и высота клавиатуры. Это может быть неудобно для рук пользователя.
  • Регулируемая опора стола. Она позволяет изменять высоту всей конструкции довольно плавно. Благодаря этому нет необходимости в перестановки предметов.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина.

Следует учесть, что изменение высоты монитора и клавиатуры необходимо гармонично сочетать с изменением высоты сиденья. В противном случае работа за компьютером будет составлять неудобства.

Зависимость удобства стола от высоты

Удобство, а значит то время, которое пользователь сможет провести за компьютером без утомления, зависит напрямую от высоты:

  • Компьютерного стола
  • Высоты монитора
  • Высоты клавиатуры
  • Наклона спины человека
  • Угла ног
  • Опоры ног

Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм.

Если взгляд человека будет располагаться слишком низко, то шейные мышцы будут перенапрягаться. Это приведет к перегрузу шейных позвонков и усталости мышц плеч.
Если клавиатура будет располагаться слишком высоко – это приведет к переутомлению запястий. Пальцы рук будут со временем затекать. Это приведет к болезням запястий и суставов рук.

Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола.

Если клавиатура будет располагаться слишком низко, то торс человека также будет наклоняться, а голова при этом приподниматься. Это приведет к переутомлению шейных позвонков и даже к грыже шеи. При этом поясница и спина будут перенапрягаться, что приведет к их переутомлению и к болям.

В результате неправильного положения ног будут перенапрягаться тазобедренные суставы и лимфоузлы. Это может привести к неправильному кровообращению в нижних конечностях. Как следствие – к отечности ног. Тяжелее всего придется при этом ступням ног и голеностопным суставам. Особенно сильно это будет ощущаться в жаркую погоду, которая осложняет циркуляцию жидкости в организме.

Многим людям комфортно работать стоя.

Застои жидкости в области малого таза приводят к воспалительным заболеваниям органов этой области, что пагубно влияет на женское и мужское здоровье. Помимо этого, перегрузка позвоночника в любом случае влияет на общую утомляемость организма.

Столы с регулируемой высотой сегодня популярны у производителей мебели для школьников.

Оптимальная высота компьютерного стола, наоборот, повышает работоспособность человека, успеваемость учащихся. Это также дарит заряд бодрости и повышает производительность труда.

Как правильно подобрать стол

Подбирать компьютерный стол стоит прежде всего из запросов членов семьи. При этом следует учитывать, как они будут пользоваться и дополнительной техникой:

  • Смартфонами
  • Принтером
  • Приставками
  • Ноутбуком
  • Видеокамерами
  • Сканерами

Также не стоит забывать и о том, что школьники могут пользоваться еще тетрадями, книгами, чертежами. От расположения всех этих предметов зависит еще и ширина компьютерного стола.

Стандартная ширина такого изделия должна составлять не меньше 60 см. Однако она может быть и больше, так как предполагает сочетание с письменной партой. Кроме того, чем больше ширина изделия, тем меньше беспорядок в этом месте. Так как при удобной ширине и длине здесь можно будет расположить необходимые предметы всех членов семьи.

Читайте также:
Колыбель подвесная своими руками: как сделать?

Видео: регулировка высоты стола

Стандартные и другие размеры компьютерного стола

Стандартные и другие размеры компьютерного стола

Столы для ПК сейчас стали незаменимыми атрибутами для каждого жилья.

Такое невероятное распространение и популярность такие интерьерные предметы завоевали за счет того, что жизнь современных людей неразрывно связана с компьютерами, для которых требуется отдельное место.

Но во многом выбор качественного компьютерного игрового стола зависит от размеров, а не от дизайна и комплектации.

Особенности

В наше время не обойтись без компьютерного стола. Такие предметы мебели особенны, потому что можно использовать их в разной обстановке. Это бывает частный дом или квартира, крупный или малый офис, а еще развлекательное или государственное учреждение. За счет многозадачности такие предметы мебели можно называть универсальными. Более того, эти конструкции часто размещают в детских и взрослых спальнях, потому что сегодня ПК осваиваю даже дети. Правильно выбранный компьютерный стол идеально подойдет и для работы, и для отдыха. Стол – многофункциональный предмет интерьера, потому что его можно применять не просто для работы за стационарным ПК или нетбуком. Часто модели с вместительными и большими столешницами поделены на 2 половины. Одна из них отведена под компьютер, а вторая – письменная зона. Обычно такие столы внушительные по размеру, зато ими удобно пользоваться. Эта популярная и востребованная мебель находит применение практически во всех комнатах. Это бывает не просто рабочий кабинет или спальня ребенка, но и библиотека, гостиная, даже кухня (если идет речь о студии). Работать и учиться за столом должно быть удобно, потому современные фабрики по изготовлению мебели выпускают много вариантов, имеющие самое разное строение, а еще отличающиеся показатели высоты, длины и ширины.

Такие параметры играют довольно важную роль при выборе идеальной модели стола. Дело в том, что если вы будете работать за неподходящей по размеру конструкцией, пользователю будет неуютно и некомфортно. Постоянное использование такого стола может даже нанести вред здоровью. Так, работая за очень низкой мебелью, придется все время наклоняться и подавать корпус вперед, что со временем приведет к искривлению позвоночника и сутулости. Что уж говорить о болевых ноющих ощущениях, которые станут вашими спутниками 24/7. Ответственно стоит подойти к размерам стола для ПК, который вы собираетесь покупать для ребенка. Тут стоит обратить внимание не просто на длину и ширину столешницы, но и высоту конструкции. Если вы не желаете навредить ребенку, то стол должен быть выбран правильно. Естественно, что выбор мебели или размеров во многом зависит от того, как много предметов вы планируете разместить сверху. Если их немного, то можно обойтись компактными моделями с маленькой столешницей. Если вы ищете более просторный и вместительный вариант, то и размеры должны быть соответствующими.

Подробности

Как рассчитывать размеры

Если вы хотите узнать правильный размер стола для ПК, то стоит обратиться к обычной математической формул, которой пользуются покупатели при выборе предметов мебели:

  • Для расчета высота компьютерного стола следует посчитать: рост (в см) * 75 см (обычная высота столов для компьютеров)/175 см = конструкционная высота.
  • Ширина стола для компьютера не должна быт слишком мала. К выбранному параметру тех или иных столешниц стоит добавлять еще 35-40 см. Так вы сможете предусмотреть лишнее мест под тумбы.
  • Минимально правильная глубина стола без надстроек составляет 0.45 метров. Естественно, если в конструкции есть другие составляющие, то такой показатель бывает и больше, к примеру, 0.6 метров. Идеальная глубина мебели должна в первую очередь зависеть от комплектации и строения.

Подробнее рассмотрим размеры дальше.

Размеры компьютерного стола (стандарт и популярные)

Стандартные габариты столов под нетбуки и ПК рекомендовано рассматривать, начиная от максимально компактных моделей. Исключением будет высота, а остальные показатели бывают изменены без ограничений. Что касательно высоты, то она играет довольно важную роль в мебельной конструкции. Неправильно выбранный вариант способен нанести вред и позвоночнику, но и зрению, потому что монитор на таком столе будет расположен на неправильной высоте. Главным образом выбор нужного варианта зависит от того, в каком положении сидит человек. Специалисты говорят, что в рабочем процессе за столом для ПК тело должно быть в следующем положении:

  • Ноги должны быть на специальной подставке, ровными, стоят под столешницей или просто на полу.
  • Мышцы – расслаблены.
  • Плечи – не напряжены и не приподняты.
  • Предплечья – в расслабленном виде.
  • Спина – прямая.

Стандартные размеры компьютерного стола, в частности высота составляет 0.75 метров. Она высчитывается по среднестатистическому росту представителей женского и мужского пола. Так, у мужчин средний рост составляет 1.75, а у женщин 1.62 метра.

Если рост слишком мал или большой (1.5 или 1.9 метров), то спасением будет:

  • Столешница с функцией регулировки.
  • Заказ стола по индивидуальному размеру.
  • Стулья с регуляцией высоты.

Что касательно ширины стола для ПК, то тут есть много популярных вариантов:

  • Классические прямые виды обладают обычной шириной от 1 метра.
  • Узкие столы выпускают с шириной в 1.2 до 1.35 метров.
  • Угловые столы обладают шириной от 1.6 до 1.7 метров.

Но показатели конструкционной ширины зависят еще и от таких важных факторов:

  • Угловые виды изделий должны иметь поворотное пространство столешницы, которое составляет от 0.5 до 0.6 метров.
  • Предварительно отведите свободное место для размещения тумбы и добавьте ко всей конструкции еще от 0.3 до 0.45 метров.
  • Отделение под системный блок должно занимать минимум 0.3 метра.
  • Минимальная ширина может быть 0.6 метров, максимальная 0.95.

Еще один важный параметр стола под ПК является глубина, от чего во многом будут зависеть размеры конструкции в целом. При расчете элементы стоит учесть такие нюансы:

  • Угловые конструкции, которые оснащены полками, причем обычно они имеют глубину больше 0.9 метров.
  • Конструкции, где есть дополнительные надстройки с глубиной в 0.65 метров.
  • Столы без надстроек обычно имеют глубину не меньше 0.45 метров.

Также есть возможность получить компьютерный стол по индивидуальным размерам.

Необычные решения

Большинство потребителей сталкиваются с тем, что им не подходит ни один стандартный стол под ПК. В таком случае лучше не паниковать и заранее не расстраиваться. К счастью, на сегодняшний день многие изготовители предлагают услуги по изготовлению мебели с индивидуальными размерами.

Так вы можете прийти со своими эскизами и замерами, чтобы получить идеальную конструкцию оптимального для себя размера. Естественно, что индивидуальные изделия обычно стоят дороже, нежели популярные магазинные модели, но в таком случае цель точно будет оправдывать средства, потому что в результате вы получите максимально комфортный и подходящий по размеру стол. Более того, на данный момент стали популярными многофункциональные конструкции с возможностью регулирования. Они пользуются невероятным спросом не просто из-за того, что их можно легко подстраивать под человека с любой комплектацией и ростом, но и потому, что их можно выбрать даже для маленьких квартир и сэкономить свободное место. Регулируемыми могут быть столешницы, опоры стола и подставки для монитора. Если сочетать такие предметы мебели с удобными стульями, которые регулируются, в результате вы получите универсальное сочетание, за которым могут работать все члены семьи, тем самым каждый раз подстраивая под себя многофункциональные конструкции.

Читайте также:
Как правильно выбрать цвет потолка?

Функциональные модели

Современные компании-изготовители выпускают много компьютерных столбов, которые обладают разным строением и функциональными комплектующими составляющими. Рассмотрим подробнее самые востребованные и популярные варианты, которые сейчас встречаются в огромном числе жилищ.

  1. Прямые – такие изделия стали №1 на рынке, потому что это и были первые конструкции на мебельном рынке. В своем большинство такие конструкции оснащены прямоугольными просторными конструкциями. Их можно поставить вдоль свободных стен в комнате, тем самым освобождая свободное место по центру. Разместить прямые столы стоит так, чтобы они не перекрывали проход и не помешали свободному передвижению по помещению, потому что наличие острых углов таких предметов мебели способно привести к болезненным ударам.
  2. Угловые – такие модели вторые по популярности. Основное преимущество угловых компьютерных столов с разными размерами то, что они дают возможность экономить место в помещении, потому что их можно поставить в любом свободном углу. Более того, обычно в них системный блок отодвинут чуть дальше, тем самым загромождая рабочее место. Все предметы, которые находятся на угловых столешницах, всегда будут доступными.
  3. Диагональные – сейчас они тоже на пике, потому что оригинально выглядят и ими удобно пользоваться, что отмечают многие потребители, которые раскошелились на эти конструкции. За такими столами пользователи могут стоять диагонально, а лицо бывает направлено в угол. Часто такое строение оснащено мини-столами. Их недостатком считается низкий уровень функциональности. Тумбочки обычно есть под главным покрытием моделей, а выдвижные элементы отсутствуют. Такие конструкции обычно имеют малые столешницы, а длина бокового элемента в них составляет всего 0.6-0.7 метров, но встречаются и компактные варианты. Надстройками такие столы оснащены очень редко. Куда чаще в них встречаются маленькие тумбы с выдвижными ящиками.

На сегодняшний день у всех потребителей есть возможность выбрать идеальный стол для компьютера, который идеально впишется в жилье. При этом вовсе неважно, в каком стиле оформлено помещение. Это может быть невероятный авангард, романтичный прованс или вечная классика. На данный момент угловые конструкции очень популярны. Часто они объединяют в себе сразу несколько цветов, к примеру, главный корпус может быть белоснежным, а дверцы ящиков – темно-кофейными. Такие модели интересно смотрятся, даже если будут компактными. Такой стол можно поставить в лофте светло-серого цвета с молочно-серым паркетом, настенными лаконичными картинами и круглым темным ковром на полу.

Если вы обожаете минималистские, но стильные ансамбли, то вам следует найти складной простой стол с белой столешницей и опорами из древесины. Напротив него стоит поставить маленький стул в аналогичном виде (с белым сиденьем и спинками, а еще каркасом из древесины). Такой незамысловатый, но стильный тандем будет выглядеть идеально на фоне окна с римскими светлыми шторами. Что касательно отделки стен, то она тоже должна быть в светлом оттенке. На пол следует укладывать темный ламинат. Почитателям прогрессивного и современного дизайна следует поискать в магазине нестандартные столы под нетбуки, где есть деревянные столешницы и металлические окрашенные каркасы.

Такие конструкции можно дополнять высокими угловатыми стульями с чехлами на всю длину. Что касательно напольной и стеновой отделки, то мебель будет выглядеть гармонично на фоне темной стены с имитацией брусков древесины и белого ковролина.

Стол для ПК, дополненный стеллажом, можно применять не просто в роли рабочей зоны, но и поделить таким образом пространство. Обычно к таким приемам обращаются люди, живущие в студиях. К примеру, светлым столом из древесины с открытым стеллажом можно огораживать зону с желто-зеленым диваном. Свежо и необычно такая мебель выглядит на фоне белых обоев под небольшой камень/кирпич, а еще шоколадного насыщенного пола, который отделан полуглянцевым ламинатом. Об изготовлении компьютерного стола вы узнаете из видеоролика, представленного ниже.

Стандарты высоты стола разных моделей по ГОСТу, тонкости выбора

Мебель должна быть не только красивой, но еще надежной, удобной, функциональной. Кроме того, важно чтобы она максимально точно соответствовала росту пользователя, поэтому высота стола или стула — значимый параметр, особенно когда изделие предназначено для ребенка. Перед тем как приобретать приглянувшуюся мебель, опытные родители советуют уточнить, соответствуют ли ее габариты физическим параметрам членов семьи.

  1. Как рассчитать необходимую высоту
  2. Параметры для разных типов мебели
  3. Кухонный и обеденный
  4. Письменный
  5. Журнальный
  6. Туалетный
  7. Массажный
  8. Характеристики детских и школьных конструкций
  9. Соотношение высоты стула и стола
  10. Видео
  11. Фото

Как рассчитать необходимую высоту

Правильная высота столов по ГОСТу зависит от их функций. Стандартные конструкции рассчитаны на рост 165–170 см. В настоящий момент основными считаются параметры:

  1. Кухонный стол — 80 см.
  2. Обеденный — 75 см.
  3. Письменный — 77 см.
  4. Массажный — 78 см.

Определить высоту обеденного стола, комфортную для человека определенного роста, можно по формуле В = РСР × ВГОСТ/РСТ. Вместо букв нужно подставить индивидуальные цифровые значения.

Буквенное обозначение в формуле

Стандартная высота стола, кухонного или письменного

Среднее арифметическое от роста всех взрослых

Официальные габариты по ГОСТ (75 см)

Средний рост взрослого человека, то есть 1 м 65 см

Вычислить средний рост взрослых членов семьи просто. Например, в квартире проживают три человека, их рост 170, 165 и 175 см. Все числовые значения складываются, а потом полученная цифра делится на количество домочадцев (в данном случае на 3).

Если семья большая, в ней могут быть и низкие, и высокие люди, а также дети или подростки. В этом случае обеденный стол должен отвечать базовым требованиям: каждый сидящий человек занимает площадь от 50 см, минимальная ширина мебели при этом составляет 0,65 м.

Кухонный Обеденный Письменный Массажный

Параметры для разных типов мебели

У каждого типа мебели свои стандарты, соответственно, высота стола тоже может быть разной. Точные параметры зависят от функции, которую выполняет изделие. Самые строгие требования предъявляются к элементам кухонного гарнитура и письменным столам.

Кухонный и обеденный

Стандартная высота столешницы в гарнитуре — 77 см, обеденной мебели — 75 см. Максимальные границы нормы в обоих случаях — 92 см, минимальные — 73 см. Расстояние на кухне от пола до поверхности столешницы — 80 см.

Важны и другие стандартные параметры, потому что от них зависит удобство использования мебели. Если делать кухонный стол на заказ, их можно установить самостоятельно. Стандартный перечень:

  1. Расстояние между ножками обычно равно 91 см.
  2. Глубина столешницы — от 40 см.
  3. Размеры круглого стола на кухне: высота — 70 см, диаметр — 90 см.

Максимально комфортная высота столешницы у кухонных изделий рассчитывается в зависимости от роста хозяйки: до 180 см — 85 см, 180–195 см — 95 см. Для тех, кто выше 196 см, мебель обычно делают на заказ. В магазинах предлагаются только стандартные габариты для среднестатистического взрослого человека.

Письменный

Если рабочая поверхность находится на уровне диафрагмы сидящего человека — значит, письменный стол подобран правильно. Также при выборе следует учитывать общую площадь и ширину столешницы. Для работы используется как письменный, так и компьютерный или офисный стол.

Параметры столов по ГОСТу

Особенности выбора подходящей высоты

Мебель для компьютера

Идеальный вариант — вместе со столешницей на уровне на 7 см ниже зоны солнечного сплетения

Следует учитывать наличие выдвижной поверхности под компьютерную клавиатуру

Под ногами должно быть много свободного пространства. Высота от пола до столешницы может увеличиться за счет ящиков

Габариты офисного изделия должны быть такими, чтобы сидящий человек без труда сохранял правильную осанку. Во время работы локти должны быть в воздухе. Предплечья, напротив, должны лежать на поверхности столешницы — в этом случае у компьютерного стола размеры правильные.

Компьютерный Офисный Рабочий

Журнальный

Габариты журнального изделия, как и высота кухонного стола, очень важны. При неправильно подобранных размерах этот предмет мебели не впишется в интерьер, будет выглядеть чужеродным элементом. Стандартные параметры высоты — 40 см. Минимальное значение — 35, максимальное — 45 см.

Туалетный

Особенности таких конструкций заключаются в том, что они обычно стоят на высоких ножках, а на столешнице размещается зеркало. Выбрать правильную высоту нужно, чтобы женщина могла без труда дотянуться до любой косметической принадлежности, не испортив осанку. Стандартные параметры — 77 см. Для высоких дам допускаются габариты до 82 см.

Массажный

Знать, как правильно подобрать высоту столов для проведения медицинских процедур, тоже важно. Стандартные параметры рассчитаны на рост массажиста 170–175 см. Самая комфортная величина — 75 см. Если специалист высокий или низкий, можно выбрать модель-трансформер с регулируемыми габаритами.

У мебели с регулируемой высотой довольно часто разбалтываются крепления. Чтобы обезопасить себя и клиента, массажист должен регулярно проверять прочность конструкции и при необходимости подтягивать расшатавшиеся элементы.

Характеристики детских и школьных конструкций

Оптимальные габариты мебели для ребенка зависят от его роста, возраста, телосложения. Правильно подобрать размеры письменного стола, которым будет пользоваться дошкольник или ученик, очень важно, потому что в это время происходит становление позвоночника и формирование осанки. Для определения оптимальных параметров необходимо знать официальные стандарты. Также необходимо:

  1. Проверить наличие опоры под ногами. Если ее нет, нужно выбрать другую стандартную высоту письменного стола по ГОСТу.
  2. Посмотреть, под каким углом ученик сгибает колени, он не должен быть больше 90 градусов.
  3. Убедиться, что столешница расположена на одном уровне с диафрагмой сидящего школьника.
  4. Измерить расстояние от ног до задней стенки. У детских столов оно должно составлять не менее 5 см.

У каждого возраста свои стандартные параметры, определяющиеся в зависимости от роста. До 3-х лет — 40 см, от 3 до 5 — 52 см. Для старших дошкольников рекомендуемая средняя высота — 58–60 см, для учащихся начального звена — 70 см, для подростков — 76 см. Стандартные размеры компьютерных столов такие же, как и письменных.

Если высокий ребенок вынужден долго сидеть за низким, не подходящим ему по росту столом, это может привести к сколиозу и ухудшению зрения. Для детей лучше приобретать столы-трансформеры с регулируемой высотой: они гарантированно прослужат несколько лет.

Соотношение высоты стула и стола

Соотношение по высоте стула и стола для ребенка разного возраста варьируется. При выборе следует руководствоваться показателям ГОСТа. Официальные стандарты по росту не меняются уже много лет:

  1. Рост 83 см: стул — 18 см, высота стола — 34 см.
  2. Рост 100 см: стул — 22 см, высота стола — 40 см.
  3. Рост 114 см: стул — 26 см, высота стола — 46 см.

Если высота и ширина стола, а также параметры стула подобраны правильно, верхняя часть туловища сидящего человека не западает назад и не наклоняется вперед. Спина должна быть перпендикулярной сиденью, поэтому выбирать мебель для школьника нужно вместе с ребенком, чтобы он мог сам протестировать изделие на удобство.

Расстояние от столешницы до глаз должно составлять не менее 30 см. Если оно короче, это может отрицательно повлиять на зрение. В зоне поясницы необходима твердая опора, иначе ребенок будет постоянно ощущать напряжение мышц.

Под коленями не должно чувствоваться давление, если оно присутствует, глубина стула недостаточна. Медики не рекомендуют детям младшего школьного возраста пользоваться чужой мебелью, изначально предназначенной для человека другого роста и комплекции. Высота стола, оптимальная для одного ребенка, может не подходить под рост и вес нового хозяина.

Если габариты мебели не соответствуют параметрам стула, дискомфорт во время сидения может стать причиной многих опасных заболеваний. Отсутствие твердой опоры под ногами может привести к сжатию бедренных артерий и нарушению кровообращения. Из-за этого стопы немеют, и человеку становится трудно ходить. Когда сиденье расположено слишком высоко, ученику приходится постоянно горбиться для того, чтобы разглядеть написанное в книге или тетради. Напротив, низкое положение заставляет ребенка постоянно приподнимать корпус, в этом случае он начинает страдать от хронического мышечного перенапряжения.

Медики категорически не рекомендуют школьникам выполнять домашнее задание, сидя на табурете. Оптимальный вариант — стул с жесткой спинкой. У позвоночника должна быть надежная опора, в таком случае вероятность нарушения осанки исключена.

Высота — один из самых важных параметров при выборе стола и стула, потому что именно от нее зависит удобство пользования. Даже самая красивая и дорогая мебель окажется бесполезной, если ее габариты неудобны для человека. Заранее выполненные измерения помогут без труда остановиться на правильном варианте. Если сложно выполнить расчеты самостоятельно, можно обратиться к продавцу-консультанту в мебельном салоне.

Видео


Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету

Как правильно подобрать высоту стола для взрослых и детей

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, пригодных для использования в любых условиях, не существует, необходимо знать, как подобрать высоту стола правильно. В первую очередь учитываются основные критерии:

  • назначение;
  • возрастная группа пользователей;
  • особенности эксплуатации.

Существует понятие — стандартная высота столов. Оно относится только к изделиям одной группы, например, к обеденной мебели на кухне или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитан определенный набор характеристик, определяемых санитарными требованиями и ГОСТом.

Параметры стола выбираются в зависимости от роста людей, в качестве среднего значения для взрослого человека принято 165 см. При этом у мебели общего пользования (кухонной, обеденной) должен быть размер, удобный для всех членов семьи. Поскольку рост у всех разный, решать, какая высота стола будет наиболее подходящей, приходится в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны, позволяют экономить площадь помещения. В развернутом (рабочем) положении, параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТа. Меняется только конструкция, но не габариты или размеры. При этом есть образцы, позволяющие производить полное изменение характеристик — не только увеличивать или уменьшать площадь столешницы, но и поднимать или опускать ее по необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей габариты мебели подбираются по росту и возрасту, правильная высота стола и стула рассчитывается по специальной формуле.

Назначение

Возрастная группа пользователей

Особенности эксплуатации

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы по максимальному параметру (от пола вместе со столешницей), и минимальному (от пола до нижней перекладины обвязки ножек). Второй размер составляет 61 см. Учитывать его необходимо, так как кухонный стол используется вместе со стульями, и царги не должны мешать сидящим людям. Таким образом, в расчет идут два параметра — высота на кухне от пола до уровня царгового пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регулируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. По фронтальной плоскости оно равняется 91 см, по боковой стороне — не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью разместить с комфортом как минимум 2 человек.

Не менее важным параметром становится глубина столешницы. Для человека необходимо как минимум 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатниц или иных приборов, поставленных перед ним. Если стол приставлен к стене, достаточно ширины 60 см, при островном размещении мебели глубина столешницы должна быть не менее 100 см. В зависимости от количества людей габариты изменяются следующим образом:

  • для 6 персон — 110 х 90 см;
  • для 8 — 200 х 110 см;
  • для 10 — 260 х 110 см;
  • для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола почти не изменяется, так как этого требует этикет, согласно которому двое во главе стола размещаться не должны.

Если столешница имеет круглую форму, ее параметры также определяются количеством человек:

  • 4 персоны — диаметр 110 см;
  • 6 — 130 см;
  • 8 — 150 см;
  • 10 — 170 см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров других предметов мебели. Это происходит, к примеру, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие является частью кухонного гарнитура, стандартные габариты которого определяются иначе. За подобной мебелью работают стоя, поэтому ее высота должна находиться в диапазоне 80-85 см. В этом случае внесены определенные коррективы по росту, так как у стола на кухне готовят, как правило, женщины.

У многих кухонных столов есть возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость под индивидуальные параметры. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, чаще всего готовящих в доме.

Стандартные размеры стола

Габариты в зависимости от количества людей

Письменные

Высота стола письменного определяется особенностями телосложения человека. Согласно ГОСТу размеры должны обеспечивать нормальную работоспособность в течение длительного времени. Существующие стандарты учитывают конституцию взрослого, сидящего на стуле. Правильная высота стола должна быть такой, чтобы рабочая поверхность находилась на уровне диафрагмы человека. При этом он должен сидеть прямо, ноги согнуты под 90 градусов, руки свободно опущены на столешницу и согнуты в локтях на 90 градусов. Предплечья при этом находятся в горизонтальном положении. Путем расчетов и измерений найден оптимальный диапазон высоты – в пределах 70-80 см. При определении параметров письменных столов учитываются ширина и общая площадь столешницы.

В настоящее время письменный стол заметно потеснили другие модификации:

  • рабочий стол;
  • офисный вариант;
  • стол для компьютера.

Эти разновидности имеют собственную специфику использования. Рабочий стол должен быть просторным, позволяющим расположить большое количество предметов или инструментов. Офисные модели являются несколько упрощенным вариантом письменного. Стандартный образец изготавливается по тем же нормативам и требованиям, отличие только во внешних элементах оформления.

Отдельную группу образуют компьютерные столы, размеры которых рассчитаны с учетом использования монитора. Для нормальной работоспособности человека его взгляд должен быть направлен на несколько градусов ниже горизонтали. Соответствующей должна быть высота столешницы. Стандартные размеры компьютерных столов для геймеров, выпускаемых промышленностью, рассчитаны на пользователей с ростом 170-175 см. Столешница находится в 75 см от пола. Это средняя цифра, подходящая для большинства пользователей. Однако стандартная высота компьютерных столов многих людей не устраивает, особенно если учесть, какое количество времени проводится перед экраном монитора. Каждый пользователь должен иметь точное представление, какой размер рабочего пространства для него является наиболее предпочтительным.

Оптимальные габариты письменного стола

Правильное положение при работе за компьютером

Журнальные

Журнальные столики выпускаются в широком ассортименте и обладают разнообразными параметрами. Функции, которые они выполняют, не требуют жесткой привязки к росту или иным параметрам пользователей. Чаще всего они используются в составе мягких уголков, поэтому их габариты соответствуют параметрам кресел или диванов. Существует множество форм, размеров и конструкций журнальных столиков. Их высота начинается от 40 см, но каких-либо ограничений или нормативов на этот счет не существует.

Минимальная высота чайного столика составляет 10 см, кофейного — 30 см, ломберного — 60 см. Глубина столешницы может варьироваться в зависимости от дизайна мебели.

Специфика использования располагает преимущественно к декоративным, а не к прикладным свойствам этих предметов мебели. Основное внимание уделяется материалу, дизайну, форме и конструкции стола. Нередко они способны трансформироваться в другие виды мебели, что существенно расширяет их эксплуатационные возможности. Такие конструкции удобны для использования в небольших помещениях, где не хватает площади для размещения большого количества предметов.

Габариты журнального столика соответствуют параметрам кресел или диванов

Обеденные

Обеденный стол представляет собой практически полный аналог кухонного, предназначенного для приема пищи. Его параметры четко определяются по ГОСТу, хотя подобная точность в данном случае не столь важна. За ним редко проводят длительное время, поэтому опасность чрезмерного утомления или изменения осанки людей в данном случае отсутствует. У обеденного стола должна быть высота в диапазоне от 72 до 78 см, что позволяет в определенных пределах подбирать наиболее удачный вариант. Главное, чтобы возможность выбора предоставлял ассортимент мебельных отделов.

Для людей, чей рост не позволяет пользоваться стандартными предметами мебели, могут быть использованы столы, изготовленные на заказ. Кроме того, удобный размер получается при помощи регулируемых по высоте ножек. Нельзя забывать и о стульях, которые также могут изменить положение тела и скорректировать параметры мебели в желаемую сторону.

Высота столов для переговоров находится в том же диапазоне, однако стоит учитывать, что на каждого участника конференции рекомендована площадь не менее 70 см в ширину, тогда как глубина столешницы при этом должна быть как минимум 65-70 см.

Туалетные

Туалетные столики обеспечивают удобство при уходе за кожей лица, нанесении макияжа и прочих важных для каждой женщины процедурах. Основным элементом является зеркало, поэтому высота столешницы варьируется в широких пределах. Функциональные обязанности туалетного столика сводятся к обеспечению поверхности, удобной для размещения парфюмерии, предметов ухода и косметических средств. Некоторые источники утверждают, что высота столешницы должна строго составлять 75 см, что весьма спорно, поскольку все женщины имеют собственные эстетические предпочтения, обладают разным ростом и особенностями телосложения. Кроме того, сама мебель может иметь разную конструкцию — от габаритных комплектов с массивными тумбами по сторонам до миниатюрной навесной консоли. По этой причине ответить на вопрос о том, какая высота столов для туалетных принадлежностей будет наилучшей, сможет только сама женщина.

Туалетный столик стоит выбирать исходя из собственных предпочтений

Детские и школьные

Организм ребенка активно формируется. На этом этапе важно обеспечить для него соответствующие условия, иначе возможны нарушение осанки, искривление позвоночника, проблемы со зрением и другие нежелательные последствия. Детский стол должен точно соответствовать росту и прочим физиологическим особенностям ребенка. Существует несколько разновидностей таких моделей:

  • парта;
  • столик для творчества;
  • мольберт (для рисования).

Отличие этих предметов друг от друга состоит в положении столешницы, которая может быть наклонной, горизонтальной и вертикальной.

Парта

Столик для творчества

Мольберт

В отличие от остальных видов, столик для творчества должен быть изготовлен с соответствии с определенными требованиями. Нужен такой размер рабочей поверхности, чтобы обеспечить возможность сложить все необходимые принадлежности. При этом должна остаться достаточная площадь для действий ребенка. Минимальный размер рабочего поля в данном случае составляет от 40 до 60 см в зависимости от возраста, а общая глубина столешницы (с учетом места под карандаши, краски, пластилин и прочие принадлежности) — от 60 до 80 см.

При выборе стола для ребенка необходимо руководствоваться следующими принципами:

  1. Расстояние от глаз до поверхности стола должно быть равно расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка.
  2. Высота столешницы над коленями должна составлять 10-15 см.
  3. Ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 градусов, то же относится к рукам, согнутым в локтях и свободно опущенных на поверхность стола.

Необходимо также помнить, что ребенок быстро растет, поэтому следует делать небольшие коррективы при определении размеров мебели.

Правильное положение ребенка за столом

Оптимальные размеры детского стола

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

Плюсы и минусы 7 видов компьютерных столов для взрослого и ребенка

В статье я рассмотрю стандартные модели компьютерного стола, габариты: высота, ширина и глубина. Расскажу, как сделать самостоятельно. Перечислю необходимые материалы, особенности и секреты изготовления. Расскажу про виды компьютерных столов и какой выбрать.

Стандартные размеры компьютерного стола

Компьютерные столы бывают разных размеров.

Но на рынке в основном представляют стандартные размеры. Таким образом компьютерный стол имеет следующие стандартные размеры по величинам:

  • Высота. Стандарт: типичная высота компьютерного стола 75 см. Это оптимальный размер для того, чтобы обеспечить нормальное расстояние от лица до монитора (45-55 см).
  • Ширина. Этот параметр мебели может отличаться в различных моделях. Таким образом – ширина от 100 см, в угловом 160-170 см, узкие модели имеют показатель в 120-130 см. Ширина подбирается индивидуально. Она не должна быть слишком большой или маленькой. В противном случае на столе либо ничего не поместиться, либо будет проблематично взять предмет с другого края.
  • Длина. Длина – стандартного размера 110 см. Бывают уменьшенные модели, в которых этот параметр может составлять 50-60 см.
  • Глубина. Этот параметр рассчитывается из конструкции стола. Так, например, при отсутствии сопутствующих конструкций глубина от 45 см. При наличии надстроек – параметр меняется от 60-70 см. У стола с выдвижными ящиками глубина от 65 см. Угловые рабочие модели с полками и ящиками имеют показатель глубины от 85 см.

На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола

Как сделать самостоятельно

Не всегда можно найти в магазине идеально подходящий современный стол. Но в таком случае его рекомендуется изготовить и собрать самостоятельно дома. Стол сконструированный собственными руками будет отвечать всем удобствам хозяина. Можно разместить,где угодно: и в зале, и в спальне, и в детской.

Чертеж и деталировка

При составления индивидуального чертежа рекомендуется ориентироваться на модели, предлагаемые рынком. Также стоит учитывать, где именно будет стоять. Так, например, при создании угловой модели, предмет интерьера уже нельзя будет поставить возле стены, только в другом углу.

Высота составляется индивидуально из формулы х*75/175. Где х – это рост человека, который будет пользоваться мебелью.

Для удобства рекомендуется зарисовать внешний вид будущего стола

Эскиз не должен детализировано отображать внешний вид. Это может быть просто схематичный набросок. Главное отметить ящики, полки, а также все параметры будущей мебели. Необходимо органично разместить каждый элемент. Они должны равновесно крепиться на поверхности столешницы и под ней. В противном случае при перевешивании одной стороны современный стол для компьютера может накренятся.

Необходимые материалы и инструменты

Выбор материала стоит делать на основе его характеристик. Так, чтобы конструкция была долговечной, крепкой и стойкой рекомендуется обратить внимание на дерево. В любом случае можно выбрать любой понравившийся материал.

Для постройки необходимы следующие материалы:

  • Дерево, либо другой материал в нужном объеме. Рекомендуется брать с запасом в 5-10%.
  • Шурупы и крепежные элементы, в таком же количестве, как на чертеже.
  • Пила электрическая либо ручная.
  • Шлифовальная машинка и наждачка.
  • Дрель.
  • Уровень.
  • Шуруповерт.
  • Кисточки, краска и лак если материал требует покраски.

Количество скрепляющих элементов рекомендуется брать с небольшим запасом. Иногда при составлении чертежа некоторые крепежи не заметны и это выясняется только на этапе сборки.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения

Процесс изготовления

Изготовления происходит в несколько этапов:

  1. Рисуем схему.
  2. На материале необходимо нарисовать контуры всех будущих деталей стола так, чтобы они все поместились. Для этого необходимо заранее изготовить лекала из бумаги или картона. Также не помешает предварительная сборка картонной модели для того, чтобы выявить все недостатки будущей конструкции.
  3. После аккуратно вырезать их.
  4. Каждую деталь необходимо отшлифовать до максимальной гладкости, края обработать наждачной бумагой.
  5. При необходимости детали покрасить и покрыть лаком с двух сторон в два этапа.
  6. Скрепить детали между собой согласно эскизу.

Для более быстрой сборки рекомендуется пронумеровать детали на эскизе, образце и сделать пометки смываемым маркером или карандашом на готовых деталях.

Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется

Особенности и секреты изготовления

На этапе создания проекта собственного компьютерного стола рекомендуется обратить внимание на следующие нюансы:

  • При составления основных параметров рекомендуется обращать на площадь места куда предполагается установить конструкцию.
  • Чтобы ноутбук не перегревался рекомендуется сделать отверстия в столешнице для дополнительного охлаждения.
  • Ширина должна быть такой, чтобы пользователь мог без труда дотянуться до другого конца столешницы.
  • При вставке ящиков под стол с двух стороне нужно рассчитать так чтобы компьютерный стул спокойно помешался в промежутке между ними.
  • Важно не перегружать конструкция надбавочными полками и ящиками, высота полок на самой поверхности не должна превышать этот параметр столешницы.
  • Если дизайнерская мебель уже на этапе составления проекта планируется быть массивным, то стоит позаботиться о большем количестве креплений чем у обычного.
  • На этапе планирования стоит опираться на уже существующие модели. При совмещении дизайна двух или трех моделей можно получить совершенно новый и уникальный проект.

Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт

Разновидности

Существует несколько распространенных видов компьютерных конструкций для работы. Все они отличаются формой и функциональностью.

1. Угловой

Красивый угловой вариант прекрасное решение, так как не занимает много места. Конструкция имеет угловой вид и точно вписывается в угол комнаты.

Угловой компьютерный стол

2. Полукруглый

Полукруглая форма – дает возможность эргономично разместить всю технику и другие необходимые вещи. Пользователь располагается перпендикулярно длине конструкции. Отлично вписывается в комнате, располагаясь вдоль стены.

Полукруглый компьютерный стол

3. Классический

Это простой прямой компьютерный стол. Пользователь расположен перпендикулярно длине и расположен прямо напротив монитора. Удобно ставить вдоль стены или у окна.

4. Модульный

Модульный рабочий угол может быть собран на усмотрения владельца. К нему удобно докупать полки и ящики. Интересная конструкция полностью видоизменяется при добавлении или устранении полок, ящиков и стеллажей.

Компьютерный стол со шкафом

Стенка – необычная идея оформления рабочего уголка.

5. С полками

Обустройство: на полках можно разместить как сам монитор, так и сопутствующую к ПК технику.

6. С ящиками

У этого компьютерного стола под столешницей есть встроенные ящики. Модели с ящиками могут быть и с полками, стеллажами.

Компьютерный стол с полками и ящиками

7. Со стеллажами

Дополнительный стеллаж повышает функциональность этого предмета мебели. Достаточно часто подобный вариант приобретают в комнату для школьников, так как на стеллажах удобно размешать литературу и документы.

Компьютерный стол со стеллажем

При покупке или самостоятельном создании проекта стоит опираться на стандартные размеры. Особенное внимание уделяется высоте будущей мебели. Именно от нее будет зависеть удобство владельца.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: